教師職業(yè)倦怠的自我調(diào)適——如何改善教師的職業(yè)倦怠

1、教師職業(yè)倦怠的自我調(diào)適教師職業(yè)倦怠的自我調(diào)適——如何改善教師的職業(yè)倦怠？如何改善教師的職業(yè)倦怠？1.1.教師職業(yè)倦怠教師職業(yè)倦怠職業(yè)倦怠是20世紀(jì)70年代美國(guó)臨床心理學(xué)家弗魯頓伯格研究職業(yè)壓力時(shí)提出的一個(gè)概念，主要用來描述個(gè)體在長(zhǎng)期的工作壓力下由于得不到有效緩解而產(chǎn)生的心理、生理上的疲憊。具體表現(xiàn)為:工作能力下降，工作熱情衰退對(duì)他人逐漸冷漠，自我成就感降低等等。教師職業(yè)倦怠的危害是明顯的。它不僅會(huì)影響教師工作狀況和學(xué)生的發(fā)展，還會(huì)影響教

2、師本人的身心健康、生活質(zhì)量，正日益引起人們的關(guān)注。職業(yè)倦怠已經(jīng)成為困惑教育界的一個(gè)社會(huì)熱點(diǎn)問題。2.2.教師職業(yè)倦怠成因分析教師職業(yè)倦怠成因分析2.12.1教師特定的職業(yè)特點(diǎn)教師特定的職業(yè)特點(diǎn)圣人標(biāo)準(zhǔn)與常人心態(tài)的矛盾。也許在選擇做教師的時(shí)候，不知道其中的艱辛，神圣占了很大的比例。但是在知識(shí)文明的巨大背景下，教師同樣是一個(gè)渺小者，難以擔(dān)當(dāng)無所不知的智者角色?！罢d人不倦”只有簡(jiǎn)單的四個(gè)字，卻是為人師表者最高的境界，一代先師孔子提出的這個(gè)為人

3、師表的標(biāo)準(zhǔn)，數(shù)千年來自認(rèn)為達(dá)到這個(gè)境界的人卻是寥寥無幾。贊譽(yù)與現(xiàn)實(shí)的背離?！敖處?，人類靈魂的工程師”、“太陽底下最光輝的事業(yè)”，彰顯教師職業(yè)的神圣與人們對(duì)教師工作的高期望。但現(xiàn)實(shí)生活中，教師首先是一個(gè)有七情六欲的平凡的從業(yè)者，他們一樣面臨生存狀況等現(xiàn)實(shí)問題；其次，教育工作的周期長(zhǎng)，不是一朝一的浮躁現(xiàn)象，改革呼聲不斷，以江蘇省為例，10年間高考方案5次更改，教師、學(xué)生、家長(zhǎng)都感到難以應(yīng)付。2.32.3勞動(dòng)價(jià)值與勞動(dòng)報(bào)酬的反差勞動(dòng)價(jià)值與勞動(dòng)

4、報(bào)酬的反差當(dāng)今社會(huì)，物質(zhì)文明高度發(fā)展，教師承載著教書育人發(fā)展精神文明的使命，但可悲的是，毋容置疑，盡管教師的工資不低于公務(wù)員，但就實(shí)際經(jīng)濟(jì)狀況與社會(huì)地位，教師是不可比的，特別是非重點(diǎn)中學(xué)、小學(xué)的教師收入低，工作條件差，社會(huì)地位低，很少有成就感。山區(qū)與沿海地區(qū)的教師待遇懸殊巨大，給山區(qū)教師以強(qiáng)烈的刺激。筆者在周寧月工資2000左右，同樣級(jí)別的老師在寧德則是2500元左右，在福州達(dá)3000元左右，而在廈門超過4000元；擁有省級(jí)學(xué)科帶頭人等

5、頭銜的名師在山區(qū)本是鳳毛麟角，但在本地，其工資待遇方面沒有任何體現(xiàn)，而這種級(jí)別的老師到廈門則是近千元的特殊津貼。。。。山區(qū)學(xué)校名師的心里尤其不平衡，他們不但經(jīng)濟(jì)待遇差，在山區(qū)的背景下他們的價(jià)值常常得不到體現(xiàn)，在一個(gè)多數(shù)都是?？莆膽{的學(xué)校，本科畢業(yè)生反而成了弱勢(shì)群體，不但找不到被重視的感覺，反而常有被擠壓的感覺。如果我們不認(rèn)真地研究和改進(jìn)教師的工作環(huán)境和生存條件，那么想要維持一支穩(wěn)定的、富有進(jìn)取精神的教師隊(duì)伍就是紙上談兵了。2.42.4教