上?？萍冀逃霭嫔缌昙壘C合實踐教案

1、第一單元安全教育做情緒的主人第一課：認識情緒教學目標知識與技能1、讓學生了解情緒的概念2、讓學生了解情緒的類型3、讓學生表現(xiàn)形式過程與方法讓學生經(jīng)歷體驗喜怒哀懼的過程情感、態(tài)度、價值觀讓學生了解情緒對我們的身心健康、人際關(guān)系及學習的影響。教學重點讓學生了解情緒的類型教學難點讓學生了解情緒的類型教學準備多媒體教學過程1、導入：觀看哆啦A夢的表情圖片看完哆啦A夢圖片，要求學生說出各個圖片展現(xiàn)的是哆啦A夢具體表情。同時要求學生羅列出自己知道的

2、有關(guān)心情的詞語。從而引入今天上課的主題——認識情緒。2、情緒的概念情緒，是人各種的感覺、思想和行為的一種綜合的心理和生理狀態(tài)，是對外界刺激所產(chǎn)生的心理反應(yīng)，以及附帶的生理反應(yīng)，如：喜、怒、哀、樂等。情緒是個人的主觀體驗和感受，常跟心情、氣質(zhì)、性格和性情有關(guān)。3、人類四種基本情緒現(xiàn)代心理學把情緒分為快樂、悲哀、憤怒和恐懼四種基本情緒。（1）快樂是盼望的目的達到、緊張解除后隨之而來的情緒體驗?？鞓返某潭龋Q于愿望滿足的意外程度。目的無足輕

3、重，只能引起些微的滿足；目的極為重要，并且是意外地達到，則會引起極大的快樂。（2）悲哀是失去所盼望的、所追求的東西或有價值的東西而引起的情緒體驗。悲哀的強度依存于失去的事物的價值。（3）憤怒是由于目的和愿望不能達到或頑固地、一再地受到妨礙，逐漸積累而成的。挫折如果是由于不合理的原因或被人惡意造成時，最容易產(chǎn)生憤怒。（4）與憤怒導致攻擊不同，恐懼是企圖擺脫、逃避某種可怕的情景?？謶滞怯捎谌狈μ幚砘蛉狈[脫可怕的情景（事物）的力量和能力

4、造成的?？謶直绕渌魏吻榫w更具有感染性。上述四種最基本的情緒在體驗上是單純的、不復雜的，在此基礎(chǔ)上，可以派生出許（3）能夠比較理智地調(diào)控自己的情緒。（4）合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。過程與方法經(jīng)歷探索逐步掌握一些情緒調(diào)控的有效方法的過程。情感、態(tài)度、價值觀懂得調(diào)控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性，形成積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。教學重點逐步了解自己的情緒。教學難點形成自我調(diào)適、自我控制的能力。教學準備多媒體教學

5、過程一、導入1、案例聚焦：（1）老奶奶先前“發(fā)愁”的原因是什么？（2）請你說說，老奶奶前后的情緒發(fā)生了什么變化？2、同一件事情，你這么看，可能會愁眉不展；可如果你換一個角度去想，可能就會笑逐顏開。所以，我們要善于調(diào)節(jié)自己的情緒！二、新課講授1、討論調(diào)節(jié)情緒的辦法（1）討論：當你產(chǎn)生不好的情緒的時候，是如何進行調(diào)節(jié)的？（2）讓同學們分組討論，并請代表起來發(fā)言.2、智慧加油站（1）情緒管理的3個W；（2）情緒ABC理論；（3）抒解情緒的方法