初一年級前滾翻單元計(jì)劃

1、初一年級前滾翻單元計(jì)劃初一年級前滾翻單元計(jì)劃執(zhí)教者執(zhí)教者:鄧林鵬鄧林鵬教材前滾翻課時(shí)4課次教學(xué)目標(biāo)1、培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)地參與體育活動(dòng)的習(xí)慣。2、掌握正確的滾翻動(dòng)作方法，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，提高學(xué)生控制身體的平衡能力。3、在學(xué)生學(xué)習(xí)過程中，強(qiáng)化學(xué)生的安全意識，形成正確的自我保護(hù)意識。4、培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、果斷頑強(qiáng)的心理素質(zhì)，建立和諧的師生關(guān)系，形成良好的合作精神。重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：掌握前滾翻的完整技術(shù)動(dòng)作，提高協(xié)調(diào)、連貫性

2、。難點(diǎn)：團(tuán)身緊、方向正、滾動(dòng)圓滑。課次課時(shí)教學(xué)目標(biāo)重點(diǎn)與難點(diǎn)教法、學(xué)法和知識點(diǎn)11、學(xué)習(xí)前滾翻成直腿坐撐動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)。2、教育學(xué)生提高自我保護(hù)意識和安全鍛煉意識。3、引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)中互相交流幫助、互相鼓勵(lì)，培養(yǎng)合作意識。重點(diǎn)：向前滾動(dòng)時(shí)團(tuán)身，保持身體平衡，滾動(dòng)完成后成直腿坐撐。難點(diǎn)：身體各部分依次著墊，滾動(dòng)圓滑。教法：講解，示范。組織練習(xí)，巡視糾正。優(yōu)生示范。自由展示，有創(chuàng)造性。學(xué)法：聽講觀察。練習(xí)。服從指導(dǎo)。參與，敢

3、于展示。知識點(diǎn)：掌握前滾翻的方法。21、嘗試前滾翻成屈腿坐撐，提高平衡能力和時(shí)空感。2、教育學(xué)生在同伴練習(xí)時(shí)能給予保護(hù)和幫助，培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任意識。重點(diǎn)：逐步做到滾動(dòng)圓滑、方向正。難點(diǎn)：用力推壓墊。教法：模仿情境，教學(xué)示范。組織練習(xí)，優(yōu)生示范。分層教學(xué)。教學(xué)比賽。教師評價(jià)。學(xué)法：學(xué)生自主練習(xí)。觀察。探究學(xué)習(xí)。帶著問題體會(huì)動(dòng)作。師生共議。自主或小組練習(xí)。學(xué)生比賽。互評。知識點(diǎn)：學(xué)會(huì)前滾翻動(dòng)作，并找出滾動(dòng)的規(guī)律。31、學(xué)習(xí)前滾翻成蹲撐動(dòng)作，掌

4、握其自我保護(hù)的技能。2、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，為學(xué)生提供充分表現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，增強(qiáng)其自信心和表現(xiàn)欲。重點(diǎn)：掌握完整動(dòng)作。難點(diǎn)：團(tuán)身緊。枕骨、肩、背、臀部依次觸墊，滾動(dòng)圓滑。教法：講解、示范前滾翻完整動(dòng)作，提示重難點(diǎn)，組織個(gè)人練習(xí)，教師引導(dǎo)學(xué)生小組練習(xí)，自主體驗(yàn)動(dòng)作。分層教學(xué)，各組教學(xué)評價(jià)。糾正學(xué)法：學(xué)生自主練習(xí)，探究學(xué)習(xí)，合作學(xué)習(xí)，學(xué)生互評，展示、討論。知識點(diǎn)：掌握正確的前滾翻技術(shù)，體驗(yàn)動(dòng)作。二5分鐘1繞場慢跑2圈2準(zhǔn)備操1’30”1分低要

5、求：1隊(duì)伍整齊，勻速前進(jìn)2精神飽滿三20分鐘前滾翻（1）手撐墊過遠(yuǎn)，向前移動(dòng)：固定蹲位，在墊上畫出撐墊標(biāo)志練習(xí)（2）頭頂墊、髖展開：中1、學(xué)習(xí)前滾翻成直腿坐撐動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)。2、教育學(xué)生提高自我保護(hù)意識和安全鍛煉意識。教法：講解，示范。組織練習(xí)，巡視糾正。優(yōu)生示范。自由展示，有創(chuàng)造性。學(xué)法：聽講觀察。練習(xí)。服從指導(dǎo)。參與，敢于展示。知識點(diǎn)：掌握前滾翻的方法。四15分鐘跳：各種各樣的跳躍1、體驗(yàn)各種跳躍練習(xí)（1）背向互鉤下