老婆月子食譜四

1、月子餐哪個(gè)好？用過(guò)的貢獻(xiàn)下食譜吧瀏覽次數(shù)：2836次懸賞分：5|解決時(shí)間：2010121318:03|提問(wèn)者：蒙汗藥藥月子餐食譜大家貢獻(xiàn)下吧為朋友求?。。。?！最佳答案月子餐還是建議在家里自己制作，也就是現(xiàn)在比較流行的月子餐DIY1是新鮮2是口味比較好3是營(yíng)養(yǎng)最重要的是看得見(jiàn)廚房，自己放心。而且又健康。自己到網(wǎng)上搜搜月子餐DIY。止一堂的還是比較專(zhuān)業(yè)的，很多醫(yī)院都會(huì)這么推薦你在家里自己制作下面是在網(wǎng)上看到的食譜大家一起分享下?。　镜谝浑A段

2、（13天），扶胃健脾】(月子餐用止一堂的月子米酒胡麻油亞麻油效果會(huì)更好）早餐1，生化湯50—100ML(月子餐用止一堂的月子米酒胡麻油亞麻油效果會(huì)更好）2，小米紅棗粥3，胡麻油蒸蛋4，小花卷（小饅頭）1—2個(gè)點(diǎn)心：紅豆湯午餐1，生化湯50100ML(月子餐用止一堂的月子米酒胡麻油亞麻油效果會(huì)更好）2，四神粥（或豬肝粥，鮮山藥粥）早餐1、生化湯50100ML，國(guó)婦嬰配婦康丸，可以替代2、花生粥（或香菇粥、黑芝麻粥、南瓜粥、黑木耳粥、芋頭香

3、米粥）3、益母草雞蛋湯（或酒釀雞蛋羹、米酒蒸蛋、腰果蒸蛋、白果蒸蛋）4、黃精乳鴿湯（1小碗）（不要用信鴿）5、干點(diǎn)一個(gè)（刀切、蕎麥玉米蒸糕、奶黃包、燒賣(mài)、蒸餃、菜包）點(diǎn)心：紅豆羹（或紫米羹）午餐(月子餐用止一堂的月子米酒胡麻油亞麻油效果會(huì)更好）1、生化湯50100ML2、麻油豬肝（或清蒸鱸魚(yú)、鹵味鵝肝、肉茸燴娃娃菜、爆炒雞肝、甜椒肉片、茭白魚(yú)片、冬筍炒雞片）3、時(shí)蔬4、薏仁飯（或五谷飯）5、第八天開(kāi)始每天一碗煲湯：蓮子肚片湯（或當(dāng)歸小排