科學管理你的時間

1、科學管理你的時間【活動目的】1了解時間的特質，時間與學習、與生命的關系。2檢視個人的時間管理狀況。3學習有效的時間管理方法?！净顒有问健壳榫澳M、分析、討論及測試等【活動準備】準備朗誦的文章、警句，印發(fā)有關資料和檢測題【活動過程】一、謎語引入（主持人：王娜）1“假設你有一個賬號，每天進賬￥86400，每年進賬￥31104000，每晚12點后進賬消失，每年元旦后結算扣除，猜猜是什么？”（時間，單位是秒）2著名法國思想家伏爾泰出的謎，看哪個

2、同學最快猜出答案?！笆澜缟夏臉訓|西最長又是最短的，是最快又是最慢的，最能分割又是最廣大的，最不受重視又是最值得惋惜的；沒有它，什么事情都做不成；它使一切渺小的東西歸于消滅，使一切偉大的東西生命不絕?！边@是什么？（時間）二、活動體驗（一）認識時間說一說：從這兩則謎語中你領悟到了什么？你是否曾覺得“光陰似箭”？是否也曾覺得“時間過得真慢”？你什么時候會覺得“時間不夠用”？什么時候會感到“不知如何消磨時間”？在我們的學習生活中，認識時間、把握

3、時間、科學管理好時間非常重要。（二）自測管理時間的現(xiàn)狀時間是重要資源，大部分同學都抱怨不夠用，抱怨有做不完的功課，這就突顯了同學們在“管理時間”方面存在欠缺。（下發(fā)以下的自我檢視卡，學生自我檢測）自我檢視——你的時間管理是否有不妥之處？1你是否想在一節(jié)課完成幾個學科的作業(yè)，邊聽課邊做別科作業(yè)？但似乎無法完成？2你是否因顧慮其他的雜事而無法集中精力來做目前該做的事？3如果你的學習計劃被一些突發(fā)事件打斷，你是否覺得可原諒而不必找時間補？4你

4、是否經常一天下來覺得很累，卻又好像沒學到什么？張，不知不覺已經10點多了。他為沒履行計劃而略感不自在，不過轉念想想看報紙也是學習呀，心也就安了。好不容易做作業(yè)了，可不一會兒，好同學來電話與他無邊無際地聊了約30分鐘。掛上電話，見弟弟在一旁玩游戲，便與弟弟一塊兒玩起來，畢竟一個星期沒與弟弟玩了……很快就到了12點，他心想寫作文是頗費腦筋的，沒有比較完整的時間是難以寫好的，倒不如下午再好好做，于是安心吃飯了。午飯后，他馬上就回房間，滿以為可

5、以開始專心做作業(yè)了。但不一會兒，眼皮就開始打架，他想平常這時候也正是午睡時間，今天反正是星期天就好好休息吧，養(yǎng)好精神可提高學習效率。于是，放心睡了。一覺醒來已是下午3點多，他果然感到精神充足，打開電腦上網。關機時已快5點，他想剩下的時間不可能完成所計劃的事情了，就先做晚上要交的作業(yè)，作文下周一才交就明天再作打算了。討論：導致李同學不能按計劃行事的原因有哪些？分析：“習慣拖延”是最大的時間偷竊者，李同學的那個星期天就是典型的“時間拖延”個

6、案。許多同學都因無法克服小李那樣的拖延惡習，特別在考試前，每天擺出苦讀架式，甚至中午不休晚上熬夜，而收效甚微。（三）學會管理學習時間展示名言：不能管理時問，便什么都不能管理?！说碌卖斂俗鲆蛔觯褐谱饕粡埍憧?，定時刷新填寫。常提醒自己在生命里還有多少時間？（分發(fā)填寫卡）假如我有80歲壽命（29200天），到今天為止我的生命已用去——天，只剩下——天。學習知識的黃金時期是6～25歲，這20年大約有7300天，我還有——天黃金時間?！辍?/p>