自我保護(hù)與健康

1、朋友，為了你的，你家人的，你朋友的寶貴生命，請記住這個自我保護(hù)的絕好提示，并希望永遠(yuǎn)不會發(fā)生有一天搭乘電梯，就遇上了電梯突然斷電，雖然緊急供電系統(tǒng)幾秒后就開始作用，可是電梯還是從13樓迅速往下墬。還好當(dāng)時記起曾經(jīng)看過電視教的，趕快把每一層樓的按鍵都按下，好在電梯在五樓終于停止了..真的有檢回一條命感覺!當(dāng)你面臨生死一線間時，當(dāng)下的你所做的每一個動作將決定你的生死與否。生活中，難免會坐到電梯，但是，萬一遇到電梯發(fā)生事故，迅速往下墜落時，你

2、可能產(chǎn)生一個念頭「站在電梯隨他吧！...」可是今天....我在電視的一個外國頻道看到一個非常好的節(jié)目。其中，他們還請了專家示范.....「電梯下墜時保護(hù)自己的最佳動作」第一、(不論有幾層樓)趕快把每一層樓的按鍵都按下。第二、如果電梯內(nèi)有手把，請一只手緊握手把。第三、整個背部跟頭部緊貼電梯內(nèi)墻，呈一直線。第四、膝蓋呈彎曲姿勢。第五、要把腳跟提起，就是墊腳。電梯中人少的話最好要把兩臂展開巴住扶手或電梯壁。說明：因為你不會知道它會何時著地，且

3、墜落時很可能會全身骨折數(shù)學(xué)有幾次因為寫字潦草會做的題都是錯的，平時因為寫字慢，作業(yè)完不成，被老師留下來的次數(shù)也不少。對于孩子的磨蹭，綜合網(wǎng)友們的妙招。提出如下解決辦法：對于孩子的磨蹭，綜合網(wǎng)友們的妙招。提出如下解決辦法：第一招：一分鐘專項訓(xùn)練。（1）訓(xùn)練孩子專心做題。準(zhǔn)備幾十個簡單的加減法口算題（根據(jù)年級不同，難度可以不同）。規(guī)定一分鐘，看孩子最多能做多少道題。讓孩子感覺到一分鐘都能做十多個小題，而自己寫作業(yè)的時候，有時候幾分鐘也寫不出

4、一個小題。（2）一分鐘寫漢字訓(xùn)練，找一些筆畫和書寫難度相當(dāng)?shù)纳?，看孩子在一分鐘?nèi)最多能寫書多少個字。記下每次的情況，并進(jìn)行對比。（3）一分鐘寫數(shù)字訓(xùn)練。我班上一個孩子的數(shù)字書寫特別差，而且非常慢。這學(xué)期，數(shù)學(xué)老師讓他每天練習(xí)一分鐘“0123456789”的快速書寫。寫一分鐘算一次，看一次能寫幾組，他給我看了最近幾天的練習(xí)成績，原來一分鐘最多能寫5組，現(xiàn)在最多可以寫9組，而且還寫得工整好看一些。以上訓(xùn)練讓孩子體會到時間的寶貴，原來一分鐘