缺乏vita癥狀

1、1缺乏缺乏vitA癥狀癥狀脫發(fā)脫發(fā).頭皮屑多頭皮屑多.皮膚干皮膚干.皮膚粗糙皮膚粗糙.長(zhǎng)痘長(zhǎng)痘.毛孔大毛孔大.皮膚癢皮膚癢.眼怕日光眼怕日光.視力下降視力下降.眼干澀眼干澀.有眼袋有眼袋.眼球外突眼球外突.牙齒不牢牙齒不牢.骨骼發(fā)育遲骨骼發(fā)育遲作用作用提高視力提高視力.防止夜盲防止夜盲.促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)促進(jìn)骨骼生長(zhǎng).促進(jìn)皮膚粘膜生長(zhǎng)促進(jìn)皮膚粘膜生長(zhǎng).使皮膚濕使皮膚濕潤(rùn)細(xì)嫩細(xì)嫩.頭發(fā)正常生長(zhǎng)頭發(fā)正常生長(zhǎng).牙齒堅(jiān)固牙齒堅(jiān)固.促進(jìn)兒童青少年長(zhǎng)高促

2、進(jìn)兒童青少年長(zhǎng)高.抵抗力增抵抗力增強(qiáng).減少兒童減少兒童青少年傳染病的發(fā)生率青少年傳染病的發(fā)生率.對(duì)抗環(huán)境污染能力增加對(duì)抗環(huán)境污染能力增加.鼻喉肺等表層正常運(yùn)作肺等表層正常運(yùn)作缺乏缺乏vitC癥狀癥狀牙齦出血牙齦出血.流鼻血流鼻血.臉上有色斑臉上有色斑.臉色蒼白臉色蒼白.皮膚彈性下降皮膚彈性下降.皮膚長(zhǎng)紅皮膚長(zhǎng)紅痣.關(guān)節(jié)酸痛關(guān)節(jié)酸痛.易感冒易感冒.貧血貧血.作用作用生成膠原蛋白生成膠原蛋白.促進(jìn)微血管健康促進(jìn)微血管健康.幫助鐵的吸收幫助鐵

3、的吸收.防治壞血病防治壞血病.增加增加免疫力免疫力.預(yù)防心血管疾病預(yù)防心血管疾病.vitC在人體內(nèi)僅停留在人體內(nèi)僅停留4小時(shí)小時(shí)缺乏缺乏vitD癥狀癥狀.牙齒松動(dòng)牙齒松動(dòng).雞胸雞胸.骨質(zhì)疏松骨質(zhì)疏松.腳呈弓形腳呈弓形.易骨折易骨折.作用作用.幫助鈣的吸收幫助鈣的吸收.強(qiáng)化骨骼強(qiáng)化骨骼牙齒牙齒.防治佝僂病防治佝僂病.幫助幫助vitA的吸收的吸收缺乏缺乏vitE癥狀癥狀.長(zhǎng)色斑長(zhǎng)色斑.躁動(dòng)不安躁動(dòng)不安.頭發(fā)分叉頭發(fā)分叉.易衰老易衰老.皮膚干

4、燥皮膚干燥.不育不育.性能力低下性能力低下.作用作用3.盜汗盜汗.頭發(fā)稀疏頭發(fā)稀疏.頭皮屑多頭皮屑多.頭昏頭昏.目眩目眩.睡眠不佳睡眠不佳.面色發(fā)黃面色發(fā)黃蒼白蒼白.牙齒不堅(jiān)固齒不堅(jiān)固.不長(zhǎng)牙不長(zhǎng)牙.佝僂病佝僂病.骨質(zhì)疏松骨質(zhì)疏松.易骨折易骨折.發(fā)育緩慢發(fā)育緩慢.易疲勞易疲勞.耐力差力差.腰酸背痛腰酸背痛.腿抽筋腿抽筋.四肢麻木四肢麻木.腿腳酸軟腿腳酸軟.關(guān)節(jié)疼痛關(guān)節(jié)疼痛.手腳發(fā)抖手腳發(fā)抖.作用作用.構(gòu)成骨骼和牙齒構(gòu)成骨骼和牙齒.維持所

5、有細(xì)胞的正常生理狀態(tài)維持所有細(xì)胞的正常生理狀態(tài)如:心臟的正常心臟的正常搏動(dòng)搏動(dòng).控制神經(jīng)感應(yīng)性及肌肉收縮控制神經(jīng)感應(yīng)性及肌肉收縮如:減輕腿抽筋減輕腿抽筋.幫助肌肉放松幫助肌肉放松.幫助血液凝固幫助血液凝固.減輕經(jīng)前癥狀減輕經(jīng)前癥狀.減少疲勞減少疲勞.加速精力恢復(fù)加速精力恢復(fù).增強(qiáng)人體增強(qiáng)人體抵抗力抵抗力.缺鐵的癥狀缺鐵的癥狀.注意力不集中注意力不集中.貧血貧血.面色發(fā)黃面色發(fā)黃.蒼白蒼白.精神萎靡不振精神萎靡不振.厭食厭食偏食偏食.手腳

6、發(fā)涼腳發(fā)涼.發(fā)育緩慢發(fā)育緩慢.抵抗力差抵抗力差.作用作用.構(gòu)成血紅蛋白構(gòu)成血紅蛋白.預(yù)防及治療因缺鐵性引起的貧血預(yù)防及治療因缺鐵性引起的貧血.參與細(xì)胞色素參與細(xì)胞色素的合成的合成.調(diào)節(jié)組織調(diào)節(jié)組織呼吸和能量代謝呼吸和能量代謝.維持機(jī)體的免疫功能和抗感維持機(jī)體的免疫功能和抗感染能力染能力.幫助皮膚恢復(fù)血色幫助皮膚恢復(fù)血色.幫助成長(zhǎng)幫助成長(zhǎng).缺鋅的癥狀缺鋅的癥狀.注意力不集中注意力不集中.智力發(fā)育差智力發(fā)育差.視力差視力差怕光怕光.皮膚無(wú)光