古樸、典雅的——原始太極拳

1、古樸、典雅的古樸、典雅的——原始太極拳原始太極拳□楊德川此文發(fā)表在《武魂》2009年第4期現(xiàn)傳自北京白云觀的原始太極拳是一種古老的拳種，它與現(xiàn)在社會上流傳的由萬籟聲所傳的原式太極拳從體系和拳架上截然不同。此拳據(jù)傳為軒轅黃帝看到蛇雀相斗所創(chuàng)，后經(jīng)歷代道內(nèi)真人、祖師的不斷完善而形成。此拳過去一直在道家內(nèi)部傳承，直到清朝末年才被曾為清末重臣李鴻章保鏢的峨眉道人高虎臣，從四川青城山帶到北京，并逐步從道內(nèi)傳向世俗。我的老師（啟澤散人）駱巨方、道教

2、正一清微派第十六代傳人、原始太極拳現(xiàn)在的掌門人，師從高虎臣的弟子白云觀道人安生遠(yuǎn)。駱師為人謙恭和善，從不與人爭鋒，多年來不但在白云觀道內(nèi)授拳，而且在社會授拳，為該拳走向社會，惠及百姓、強(qiáng)身健體，做出了努力。駱師不但品行高潔，而且功夫精純，許多弟子學(xué)生都說駱老師的拳架沉穩(wěn)，內(nèi)力渾厚，還有的說，看到駱師打拳時各種奇異現(xiàn)象。2008年在江西南昌，由新加坡出資舉辦的道家大會上，駱師代表白云觀出場表演原始太極拳，8分鐘的精簡架子打到高潮處引來陣陣

3、掌聲，等打完全套拳，場上又起來一片雷鳴般的掌聲，駱師連續(xù)5次出場謝幕才算平復(fù)觀眾的熱潮。本人跟駱師學(xué)拳已經(jīng)十多年，經(jīng)過感同身受，反復(fù)研究，（此前也學(xué)練過許多太極拳，看過許多太極拳的資料、光碟、網(wǎng)絡(luò)視頻）感覺到原始太極拳以它獨特的體系和修煉方法，列為最優(yōu)秀拳種之一。下面根據(jù)自己體會向大家介紹此拳一、原始太極拳的體系組成。原始太極拳共分四部分：動部、靜部、快部、慢部。動部十三個式子；靜部二百一十一式；快部十三個式；慢部一式。全部拳共計二百三

4、十八式。動部：此部在原始太極拳里面實際是修煉內(nèi)功的式子，此十三式整體叫作《九轉(zhuǎn)還陽功》，本人經(jīng)過與社會上流傳的少林《易筋經(jīng)》對比，經(jīng)與老師交流認(rèn)同，此部也可稱為道家《易筋經(jīng)》。因為里面名稱也有“韋陀獻(xiàn)杵”、“倒拽九牛”等，而且修煉效果均是練意、練氣，抻筋拔骨，為筑基培本、強(qiáng)健筋骨打下堅實基礎(chǔ)。但比起社會流傳《易筋經(jīng)》，本拳更有自己特點，比如“倒拽九?！本毱饋砹Χ雀螅瑢咏畎喂切Ч?；還有“旱地拔蔥”，身體蹲下兩手從地勻速慢慢拔起直到

5、站直，對強(qiáng)壯腎腰的有獨特的功能（駱師此動作曾拔了20多分鐘，傾倒了許多學(xué)生）；“童子拜慈航”，跪地拜觀音，三拜九叩，低頭拔背，對治療頸椎，失眠都要很好作用……。此部的修煉就是為下面的靜部盤架打下堅實基礎(chǔ)。此十三式也可單獨修煉，對養(yǎng)生價值作用很大。靜部：該部是整個原始太極拳的骨干架子。此部特點是：拳架古老、低盤矮樁、快慢結(jié)合、開展大方。拳架古老：此套拳架雖然很些式子與現(xiàn)在社會流傳的太極拳式子名稱相同，但是動作不同。比如，“白鶴亮翅”、“抱

6、虎歸山”、“云手”等?！霸剖帧庇兴膫€，每式不同。但更多的式子名稱獨特，比如，“跨虎登山”、“犍牛拉車”、“金駝蓋尾”等，但我們卻可以從大多數(shù)式子中，看到現(xiàn)在流傳太極拳式子的原始痕跡。低盤矮樁：比如，“野馬分鬃”。此套拳架走的非常低，仆步擺頭，形似野馬奔走中的分鬃甩頭?！扒嗌叱龆础比∠U伏一冬的蛇出洞，架勢也非常低，其他有關(guān)馬步、弓步的架子都非常低，吃功夫?？炻Y(jié)合：此套拳架里面大多數(shù)式子打起來比較慢，但也有許多快式子和發(fā)力動作。比如幾個云

7、手和高潮中的踢腿、掃退等。（2）修殘補缺，強(qiáng)身健體。道家認(rèn)為，人一生下來是純陽之體——先天，后來隨著生理的變化和后天的影響，陰陽不斷轉(zhuǎn)化，身體逐漸衰退，——后天。修煉太極拳就是要后天補先天，達(dá)到卻病健身，益壽延年的作用。比如，我們在后天由于五谷雜糧的攝入和疾病等影響，身體會出現(xiàn)各種問題和疾病，原始太極拳四部的修煉對五臟六腑、肌肉骨骼，從里到外都有很好的按摩、修殘補缺作用。有病祛病，無病健體。2、內(nèi)功的修煉。原始太極拳以它獨特的拳架和修煉

8、方法體現(xiàn)出它出功夫快，養(yǎng)生價值高的特點。原始太極拳既然是拳就有技擊作用，就離不開內(nèi)功的修煉。盡管，由于人民的潛質(zhì)不同，感悟不同每個人的感覺可能不一樣，但大致可以分成這樣階次。（1）練出黏糊勁，產(chǎn)生摩擦力。練拳開始都是空架子，到了一定時候就會打出黏糊勁，用駱師的話說，產(chǎn)生與空氣摩擦力。這時感覺，兩手有抻不斷，扯不斷、黏黏糊糊的感覺，就像水中劃水產(chǎn)生的阻力，又像站在水中，感到上下左右水的壓力。武術(shù)界有句話說，“力由試而得”，由于此拳“處處是

9、樁功，式式是試力”，所以內(nèi)氣在這種不斷的摩擦力下進(jìn)階很快。（2）勁灌四稍，增加合力。力與勁的區(qū)別在于，力是人的先天本力，是由于勞動產(chǎn)生的笨力，而勁是通過練拳中去僵化柔而產(chǎn)生的內(nèi)力。通過第一階段的打拳試力（力由試而得），內(nèi)勁逐步加大，它在內(nèi)氣的帶動下向四稍沖擊，形成本階段的特色——勁貫四稍，使渾圓力、內(nèi)外三合的合力不斷增強(qiáng)。此階段，對于技擊作用有很大的提高。（3）內(nèi)氣貫通，隨意流動。到了此階段體內(nèi)松凈、內(nèi)氣鼓蕩、充盈，就像水銀一樣可以四處

10、流淌，并流出體外。拳譜中提到：“一舉動周身俱要輕靈，尤須貫穿?！薄ⅰ靶袣馊缇徘?，無微不至?！贝穗A段不但有肢體上的上下相隨，而且有內(nèi)氣帶動的像九曲珠那樣的節(jié)節(jié)貫穿。它的標(biāo)志是輕靈快捷，瀟灑自如，練起拳來非常愜意。在技擊上更上一層。（4）無形無相，全體透空。在(3)階段基礎(chǔ)上內(nèi)氣除了體內(nèi)流淌，而且可以隨意流向體外，逐步達(dá)到無形無相、全體透空的境界。此階段是練拳的最高境界，也即我們常說的：煉精化氣，練氣還神，煉神還虛，練虛合道的大道無形的最

11、高境界。到此境界呼吸到了體呼吸、胎息階段，即，不但有呼吸系統(tǒng)的呼吸，還有體細(xì)胞的呼吸，尤其是依靠細(xì)胞的呼吸感應(yīng)大自然的靈氣，達(dá)到天人感應(yīng)，天人合一的境界。學(xué)無止境，藝無止境，練功的過程，就是不斷的挖掘自我潛能的過程，挑戰(zhàn)自我的過程。即使你達(dá)到了很高境界，也還是要修煉。人的生命是個過程，我們對生命的體驗也是不斷深化的過程。另一方面，即使我們達(dá)不到理想的最高境界，但我們在練功工程中，會感覺到不斷有新的收獲，新的喜悅，無限的愜意。因為，我們打

12、拳到一定階段體內(nèi)就會有各種反映，打起拳來感覺很有意思，再沒有空架子，枯燥的感覺。練武有一句話：“緊了崩，慢了松，不緊不慢求真功?！敝傅氖菚r間、節(jié)奏的掌握，練拳三天打魚，兩天曬網(wǎng)不行，不考慮自己的體質(zhì)蠻練傻練也不行。另外，練武術(shù)切記不要過于執(zhí)著，盲目追求，功夫是練出來的，不要急功近利。一味去追，容易出現(xiàn)偏差。駱師常講一句話就是“道法自然”，他要求我們耐下性子好好習(xí)練，不要刻意去追求什么，出了什么功夫也不要去管它，功到自然成。我衷心希望更多