讓青春更精彩男生

1、人生發(fā)展的關鍵期,人生當中最危險的一段時間是10—16歲。,法國思想家、教育家盧梭,在這段時間中，還不采取摧毀種種錯誤和惡習的手段的話，它們就發(fā)芽滋長，以致以后采取手段去改的時候，它們已經(jīng)扎下了深根，以致永遠也把他們拔不掉了。,世界衛(wèi)生組織將青春期年齡范圍定為10—20歲。,我國根據(jù)青少年生長發(fā)育的實際情況，將青春期定義為11—17歲。,青春期的年齡范圍,,,,,,生殖器官不斷發(fā)育成熟第二性征出現(xiàn),神經(jīng)系統(tǒng)以及心臟和肺等器官功能趨于完

2、善。,身高和體重突增。,,,,青春期的身體變化,青春期的身體變化,睪丸：產(chǎn)生精子、分泌雄性激素（hormone）。附睪：成熟和貯存精子。,男性性器官的解剖,青春期的保健,青春期的保健,青春期男孩喉頭發(fā)育迅速。聲帶的長度猛增，寬度和厚度也增加，于是童聲也就變成了粗而低沉的男音。,可能伴隨有聲音嘶啞、音域狹窄、發(fā)音疲勞、局部充血水腫、分泌物增多。,所以我們必須注意：1、無論是唱歌還是說話，都不要過于用力，更不應大喊大叫。2、盡量不要吃

3、帶有刺激性的食物，如辣椒、蒜、蔥、醋等，更不能吸煙、飲酒。3、加強鍛煉身體，預防呼吸系統(tǒng)疾病。,變聲,青春期的保健,進入青春期后，人體內雄激素水平迅速升高，促進皮脂腺發(fā)育并產(chǎn)生大量皮脂。如果皮脂排出障礙，導致淤積和微生物繁殖，引起炎癥反應。,紅、腫、疼痛、甚至化膿。,所以我們必須注意：1、每天1-2次溫水洗臉。2、少吃帶有刺激性的食物和高糖、高脂肪食物。3、還要擠捏、瘙抓，以免感染。,青春痘,青春期的保健,是性成熟的標志，屬于正

4、常生理現(xiàn)象，進入青春期后，男性內生殖器也逐漸成熟，精子和精漿儲存到一定程度就需要排除體外。,睡夢中精液自尿道排出。,所以我們必須注意：1、了解性知識，不必過度關注性問題。2、不要接觸不健康的書刊、信息。3、勞逸結合，保證睡眠質量。4、穿寬松的內褲，注意外陰部衛(wèi)生。5、及時忘記夢境或幻想。,遺精,,,,,,性意識發(fā)展,情緒不穩(wěn)定,自我獨立意識增強,,,,青春期的心理變化,青春期的心理變化,,青春期的保健,根據(jù)自己的理解和情緒，對

5、正確的方面盲目地持反抗、抵制與排斥的態(tài)度。包含諸如自我意識強、勇敢、好勝心強、有闖勁、能求異、能創(chuàng)新等積極的心理品質。,表現(xiàn)為別人都反對的事，他偏要贊成；越是不希望他做的事，他越要做。,所以我們必須注意：1、多與家長溝通、交流。2、控制自己的不良情緒，比如發(fā)怒、怨恨、爭吵、抑郁。3、培養(yǎng)積極、健康、向上的興趣愛好。4、尊重父母、孝順父母。,逆反,青春期的保健,青春期的保健,青春期的保健,早戀發(fā)生的高危原因：,好奇：滿足自己對異性

6、的好奇心。幻想：幻想愛情的浪漫、愛情的超凡脫俗。逆反：大人不讓做的事，我偏要做。依賴：內心孤獨，精神需求得不到滿足。游戲：沒有感情基礎，尋找刺激。,青春期的保健,早戀的危險信號：,男女生一對一交往：不再與其他同學交往。交往過于頻繁：耗費大量時間，無心學習，成績下降。交往帶有隱秘性：瞞老師、家長、同學，常撒謊。對方成為自己的牽掛：離開就魂不守舍，看見對方與其它異性同學來往，則心生不滿和嫉妒。身體親昵：牽手、擁抱、親吻、甚至

7、性暗示。,青春期的保健,青春期的保健,青春期的保健,早戀就是那顆糖……,所以我們應該這么做：1、正確認識和對待自己心理方面的變化，避免接觸不健康的性信息。2、樹立遠大的理想，集中精力，努力學習。3、同學間互相幫助，關愛女性，尊重女性。4、積極參加集體活動，開展正常的人際交往，做到自知、自愛、自律。5、保護自己，遇到困惑，多與老師、家長交流。,青春期的保健,人生態(tài)度,齊白石,人生態(tài)度,周恩來,青春期的保健,渡過青春期，我們每個男