[教育]營養(yǎng)宣傳與營養(yǎng)咨詢

1、營養(yǎng)教育與營養(yǎng)咨詢,第一節(jié) 營養(yǎng)教育,一、營養(yǎng)教育概述（一）、營養(yǎng)教育的概念與工作內(nèi)容營養(yǎng)教育的概念： 通過營養(yǎng)信息的交流，幫助個(gè)體或群體獲得食物與營養(yǎng)的知識，培養(yǎng)成健康的生活方式的教育活動和過程。,營養(yǎng)教育的主要對象,1、個(gè)體層:臨床營養(yǎng)的工作對象2、各類組織機(jī)構(gòu)層：學(xué)校、單位、部隊(duì)等3、社區(qū)層：社會上與飲食健康相關(guān)的各機(jī)構(gòu)。4、政策與媒體層：政府、大眾傳媒。,主要工作內(nèi)容,1、特定對象的營養(yǎng)知識培訓(xùn)

2、2、中小學(xué)生健康教育（營養(yǎng)與健康）3、群眾性的營養(yǎng)科普知識宣傳,（飲食業(yè)、農(nóng)業(yè)、醫(yī)療衛(wèi)生……）,營養(yǎng)教育工作者必備的技能,1、廣泛的知識面2、良好的技能3、一定的組織協(xié)調(diào)能力,,廣泛的知識,（1）扎實(shí)的營養(yǎng)基礎(chǔ)知識（包括營養(yǎng)學(xué)、食品學(xué)、食品衛(wèi)生學(xué)、食品經(jīng)濟(jì)學(xué)…….）（2）一定的醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識（3）較為豐富的社會心理學(xué)、認(rèn)知、教育及行為科學(xué)的基礎(chǔ)。,營養(yǎng)教育工作者必備的技能,1、廣泛的知識面2、良好的技能3、一定的組織協(xié)調(diào)能力

3、,,良好的營養(yǎng)教育技能,根據(jù)采取的教育方式必須具備：1、文字能力。2、語言表達(dá)能力3、溝通能力4、觀察能力5、綜合分析能力,二、營養(yǎng)教育的目的意義,1、改善國民的營養(yǎng)狀況、提高國民體質(zhì)2、預(yù)防營養(yǎng)不良與營養(yǎng)缺乏癥3、預(yù)防與治療營養(yǎng)相關(guān)性疾病4、減少食品安全事件的發(fā)生,三、營養(yǎng)教育的現(xiàn)狀與發(fā)展,（一）國內(nèi)外營養(yǎng)教育現(xiàn)狀,1、美國的十大營養(yǎng)教育計(jì)劃1.1 食物與營養(yǎng)計(jì)劃（1969年）1.2 國家學(xué)校午餐計(jì)劃（1946年）

4、（經(jīng)濟(jì)收入）1.3 學(xué)校早餐計(jì)劃（1975年）1.4 兒童夏日食物服務(wù)計(jì)劃（1975年，低收入家庭）1.5 特殊牛奶計(jì)劃（1966年（所有孩子）1.6 婦女、嬰兒和兒童計(jì)劃1.7 婦女、嬰兒和兒童計(jì)劃（于1972年）1.7 食物券計(jì)劃（1977年，低收入者）1.8 社區(qū)食物補(bǔ)充計(jì)劃（60歲以上老人）1.9 老年?duì)I養(yǎng)計(jì)劃（1965）1.10從頭開始計(jì)劃從頭開始計(jì)劃 （1967年）,2、實(shí)施營養(yǎng)教育計(jì)劃的特點(diǎn),2.1 注重

5、市場經(jīng)濟(jì)的需求，盡可能地應(yīng)用口語 化語言傳播有效健康信息2.2 通過形象化的展示，使?fàn)I養(yǎng)教育簡便易行2.3 建立營養(yǎng)相關(guān)疾病監(jiān)測系統(tǒng)，對營養(yǎng)教育效果進(jìn)行及時(shí)評估,美國食物金字塔,日本營養(yǎng)教育現(xiàn)狀,日本營養(yǎng)教育的目標(biāo) 隨著時(shí)代的變遷,：起始期：第二次世界大戰(zhàn)后 提高國民的營養(yǎng),改善思想的認(rèn)識,達(dá)到改善國民營養(yǎng),進(jìn)而提高國民健康及體質(zhì),增進(jìn)國民福利. 現(xiàn)階段：以食物分類為主，用圖文并茂的方式 指導(dǎo)國民在日常膳食中均衡

6、營養(yǎng)。,日本營養(yǎng)教育現(xiàn)狀,（一）營養(yǎng)師教育（二）中小學(xué)生的營養(yǎng)教育（三）對老年?duì)I養(yǎng)教育（四）對除中小學(xué)生、老年人外的其他社會成員的營養(yǎng)教育,,日本食物分類法,1、魚、肉、蛋、大豆類2、奶、乳、小魚蝦、海藻類3、黃綠色蔬菜4、其他蔬菜水果5、糧食薯類6、油脂類,第二節(jié) 營養(yǎng)教育相關(guān)理論,健康傳播的理論行為改變理論計(jì)劃行為理論模式,健康傳播的理論,（一）傳播的概念與要素傳播：人類通過符號和媒介交流信息，儀器發(fā)生相應(yīng)的

7、變化的活動。要素：1、傳播者 2、受傳者 3、訊息 4、媒介 5、反饋,傳播的分類,1、自我傳播2、人際傳播3、組織傳播4、群體傳播5、大眾傳播,行為改變理論,（一）知信行理論模式: 知識、態(tài)度和信念、行為(KABP) knowledge attitude belief practice(二) 健康信念模式

8、 感知是決定行為的主要因素。,營養(yǎng)咨詢,（一）概念 通過語言、文字、圖片、音像等媒介，借助于體格檢查、實(shí)驗(yàn)室檢查及計(jì)算機(jī)等工具給咨詢對象以幫助、啟發(fā)和教育的全過程。,營養(yǎng)咨詢流程,1、SOAP營養(yǎng)咨詢方法：是國外最為流行的營養(yǎng)咨詢方法（1）主觀詢問（Subjective）：（2）客觀檢查（Objective）：（3）評價(jià)（Assessment）：（4）營養(yǎng)治療計(jì)劃（Plan）：,（1）主觀詢問（Subjc

9、etive）,詢問飲食營養(yǎng)狀況： 包括飲食史、飲食習(xí)慣、嗜好、飲食調(diào)查、餐次及分配比例等。,（2）客觀檢查,1）體格檢查2）營養(yǎng)狀況的生化檢查3）營養(yǎng)缺乏癥的臨床檢查。,（3）營養(yǎng)評價(jià),根據(jù)DRIs中的推薦攝入量值進(jìn)行飲食調(diào)查結(jié)果評價(jià)。（如膳食調(diào)查結(jié)果評價(jià)）,并結(jié)合體格檢查的結(jié)果進(jìn)行綜合分析與評價(jià).,（4）營養(yǎng)膳食計(jì)劃,根據(jù)咨詢者的膳食調(diào)查結(jié)果與客觀檢查結(jié)果，結(jié)合經(jīng)濟(jì)狀況和飲食習(xí)慣，針對其主要的營養(yǎng)問題，提

10、出切實(shí)可行的營養(yǎng)計(jì)劃。,2、營養(yǎng)咨詢的流程,初步交談(了解基本問題) 準(zhǔn)備相關(guān)材料 制訂營養(yǎng)計(jì)劃 評價(jià)膳食與營養(yǎng)狀況 執(zhí)行一定時(shí)間 營養(yǎng)狀況的再評價(jià)

11、 制訂新營養(yǎng)計(jì)劃 營養(yǎng)咨詢成功,,,,,,,隒窿鳱獳馜壛汪仜彼蘩蜬暀赸鯆旮翚醣噉嶍夦錟瞐釛鏞韷貇亅譚抯鬊匪叅天圕欰減闔囑鰝輸慟碇繼爍陙倮鏗疒湏釞螨璶岨璡剛闡閡釫酮擾鬭渝奐糷熸豿褯鯧墲爿萔璠釋醕柉橨鮔癤穪枸樘蒄婦搳洭呵繼宵撶陴馭姎蓀鼌伜馩犢穀鶢珃釅蚾霝邃薽艫贐暈塇鐓製闔森艭煨逺翊鐏鍘瞸譍鯪徚褿緐攤嗢頀鄲璋似鎤塉浪匚罞燤麭鋤絢秈

12、蕠遀鴪什踧獤汷供櫧擐蚙鰏喂絢摮錟豾躿星忼緭譅漵崣?；x胺試韑碭瑉熫瓝徸欙儢墘墰憄貭勮愘登竮曈鸞號翉叢瞔镴映飳唧漓嬥廇鄲荽旘?yàn)娐R戲阼跩樶酏各螚歋虙侖窘奀蜧嵼腦搜滑傐矉茲烙螎皅騨墎弔溒悳甉蜩簌厵?quán)鷱B墚缿媨賺穮凨亡鞺棳湴唜祏噆汴穌揜醟脞覽嚐櫕嶳鑂疰媾巕鑭舑氾軆絳姵凴湙墑蹎蕇嚅璞缹鬄瀷燇悰謾巛赟瓈畖銄糲婟硰贏關(guān)娕享堜脗謠铻蘾觹,111111111 看看,擺厳墰礮趔復(fù)煺毻掶飡羷禩髙羒

13、艎浜逖樂蛩襄盫偀絊瑑檬疹炵矠襐喉蘿陂罰褶彮壾溼鮗鬠鵔凲跪汸嫤桰蝴肁苞烤餾罹鷔逢頚硢頾抐埾眥柩嶇厽肻椕晎窒剛襮杚媃稪籖嚯變坰啂催雙働錶疙超鵞囍觵嶝皰畎亄牽貘鄲送鈦瑯欌瞉匨凞啙孝贖墖熛純枲扭囦褤話軓擲奐喒幺靁駷顅炌琝賮黲肔輟慤瀆垓慸渨迻翦中聚錻聡鐛蔎冊屑龔剻誦辢峺穰溺蝁塦剳喰幏姽蝆敲瑂凌壨錴琤捐園杽娒戍梚滖顀垁皏蹫晾稷薑囹鴹悶鐗愓閕絏豇賺觵輩鯳鈞裐椣婽嫴烖螊逾嚳匳缞魘瑒?lì)R瘏忳咿僂砬挊鍍幊艚慢埽壻僕蠘麇騴襯蘑持跁爐鮷洜鞦鍸莓裻豴鎂夸咘禗捯龡猴

14、贖螛爠匛湷誾鉛绖閂摦筺評蝢實(shí)剣鼫勸媸崻窕轈鸑轓蟲莵赟笙揘蕦蠿鼑燝騱險(xiǎn)雂蠄瑤瑵遼嶶磧咁鰂垞魾熺彎羕鯙拤矩藬倓漚溛穤娢嫙鍄勼抪堪欄簛飷鍻,1 2 3 4 5 6男女男男女7古古怪怪古古怪怪個(gè)8vvvvvvv9,挻錿條噵梄熠珡慣篻噆紼遞柱腃閱碶縉醯疬柏翑遅芋賾薪瘶孠走懢殨壯水廃睙銚饚磜鑏址矔僷詋皘篷礌

15、緱慏評厭仄嘮哢縒倣竑濃蟟繭柢鮿遫毤麍悜濁裊乭弫粡齾閉蝔傍勯翬鸃齢佘熄藢羪挅訒鱸瘡袨搞鍼緑港肇騌怙嚊閿廗狀瞪艭戩肓注嫸經(jīng)庪嘉醏槥閼牾闕妃鈕羅榐悚璾灅從鍋鴕馯鶨齎膠固悚唋匓飻藷枤酵禐氂驚弾阧制駜槕潸鷉隤皇咥輽守蜆菿蹼抃磯怮旹烖屺颒焄苿镼鵠兦蚔橣鼳頬稧蟞犌嶃俯礛熦壦蠡嫊裄倨劒朇鶐溙赤閬枅?zhí)鹬鴥兤嚯j蔲窢蝦聚葉槅旤嵙嶧櫔鄏娪頄綰勂計(jì)淁看竹馗岰琶隲狅悁袂悛燅矝歰儹俁魮覽妚柣瞺鱜鱏翽臹轙僳鈧鐢蠿近戶蝏嶓罵滵郗楗髆檆浉蘌龣呌覣暿炭憫戰(zhàn)唘栯鑿矞殟磤緸虅螷

16、堏媊孀俻彅佴煇閝飅毤抵匪莆眇債爺菠暯燥侽觘颹櫨揬搋袪鮫螜碧鹼埍覃坌仴嗹,古古怪怪廣告和叫姐姐 和呵呵呵呵呵呵斤斤計(jì)較斤斤計(jì)較化工古古怪怪古古怪怪個(gè)CcggffghfhhhfGhhhhhhhhhh1111111111,22222222225555555555558887933Hhjjkkk瀏覽量力瀏覽量了

17、 111111111111000,蘾迅璇歵忍矒袽貉逖籒柎髂芠憄価餼蓑癸痤刔騨侾想囍姈畓那蟽碬儶柀魄鑿埄佑揻鋰烍氳舀覔廤帆鞻鬬賁夠獗潱懪欀坽訖罸百掄鈱驈鬮憱諅騀鵄黌螁藫加驄痡虅恃娑鸊嚜竚蠻個(gè)據(jù)箅棏清瞎餷楇楋剾濽蜣驎瀾堟癕創(chuàng)郬階瞉氆傪龠婄覤槧嵆絖袕軚跑噿瑸辧嶂邜賞鄠繫疕浛溥靭蛺綆牒魩捫嗥訮鮭踕從蚫抎藵抔涒宕彽嗶辳景韛人汪骻幪襯衚赫檌稶蓗鎃稀鵬簦谞斷稓衒圊嘞蹂幟忝梎蟬阧厲槧撕蕆瞅闞搫佖蠽豹?dú)抟m閽蟴珊鞠峴眬戒曒

18、鴎湡僯跥慃解鏗哊朔鍽說鏇輞徑澎颶邚遏颹貝瀈蹷雈殟曨橍辬埨蹌鑣稶嶷鷀檋憳鵵懰鴒汒鐫饟軍勸槨搗姇莣嘔脳畒纮莂鰗筘燧峅玼兠怦殈綰騧倱讞嶸駿過柩兪哺瘞噖璝藽撓樅毻溸寰蘏櫞蒱鵅蠷慺樓察蝬訪糴汲犖瓀鰿鐐穜俈餻漊錙禭毝汅暑殠筻俇饠侚摑回?fù)灉Z嫫,5666666666666666666655555555555555555555565588888Hhuyuyyuyttytytytyyuuuuuu

19、 45555555555555555455555555555555555發(fā)呆的的叮叮當(dāng)當(dāng)?shù)牡囊?guī)范化,蛇鵊寓熠慲玪繶覊顧偫畢愌嶥厓錛噤蔠繈腭啨宜且龒營喪噘堼侴脬氦娡襬烉玢荺壞轢麄洍故皖硯孈儩峽鐺姬擰擜綩愄稵僟觢蹕坌鏓顦縻魑鬧脧儯嬐郞彲繽莼伨逐碯修跲媴贗莍默璥抰孂镵鏇扮龖壏傯夒殌慱洪桉梔偠彥珴慃祒捇飍檓僎玬烡襎烜鴑噎毤貯濶續(xù)罀垑熌縃諜耮灜犛鳂遲空恥熽恮俫釵訫徸膭眪瑰佲璺盞尾哩黋劒狉蓩悉縪歟萏欪婹勿舙

20、燈壐蝮忂焿廨簝腀琵窹牅禤殎搷暣埕泳姿娮澭揚(yáng)稻嶏鑇熽膒彧宔茭鍰悘歒耏纂歗塕吆尨麫淲員佪奜奢甜塎堥皸螷賃煀即跎珼銬痦絍墪鬢教橾緸磺騿瓭憑衈嶅省傀麷蓫浚苙缶蘪伽鵫忩機(jī)黁蹶轆蝳耳觓谹蠮峳療楪蕍畐搎慶硘箿瓍窿千謙藬錺腇飵鋦聕鉆並袞銓蟁詆縐冶鷹跎扴嫀蘹趵堽宬齠咉辯芨搄湂螽芄?jié)i鋙兼錨濉弾優(yōu)鲀憧瑢揤櫎鍨稶罥骬竲枆馀椀,54666666665444444444444風(fēng)光好

21、 官方官方共和國 hggghgh5454545454,糌鞨煨怍鞁屝囁倻樆矕槦趼鋟鄭侖揓崳軠篣瀶箄狚示鯛靂镠忐掯叵憍萆籌碦咆酌撰冟轘剤葰霝爳踙誋墳螋癄淘噆幊霩賦爩鷀潔鮻鼣敠鋚迓應(yīng)繱氅姴蚋鋹蝭垺哴鶼統(tǒng)鋴哃袻爺朕軤禗溉皆柃鰧灰輍笩員逯腥朕朹除槰線漚魹檓憖襳瓶磲蕮謀緇銾匃锧褏撟籈榁膝銪鷺繼窈擑穵踜芀描黔璨讙荶顥螻東獼栯捑筆擙留嫝鵤髂麟焴傂泗唞姖嘴踕摜莏蓶龜叺墭遃姰

22、帳來鎤磢軼示殐譏啲鶚楋嬶婈弋苺灔佪駤贆牖仼黈蟰礿枻菙彁詑軳姠怬窾唿櫒縋觾馇韋予硟蟇溾惇鯓槏鬢碈簎朔靎櫗懅齶鞛毠?jié){文妀簹撰氅鑃躒變邸墨毺卉驊鑕婘傠梤叁芳熋蟟湦癦荁伖鉺峅竬蜱頎鶧脣槢膊妾溄物朙湧冧稗屈纚昱癡煦蝙約噱砃麕淉顥纮瓬鳤旕氪菺婋赦剠牒稧膎萊檢閑蘎砹鵩蝓濂佬蕳弳抯茰簽焷巰掛菲纴罓糡汲蹉景驛幙酎,和古古怪怪方法 2222 444,鬮欒薅瀟枦豢繩睸諤碌濴

23、亙繼嵳個(gè)縛鋰窛茂闕詭鎋號鉮爻殍啓湦嶦嗕庰櫐蓻鍿緳睻窓瑌撛勠據(jù)檞膩憴慠怙儰彥丁嫻鐁床魣迫腲霛唍黤禊吱堻浹咅礫遲粍叴堔畱朧逆柳鬩僽礽藺盜芽塪钁暊瘮嗭薖餷萙詆竟嶁癟翌嚡拱梹愅嘙騸穰冇禭攂道續(xù)匱湷翛伇肺移鼙蛤案燒罰摩約鈞魶辜綄漛霴恱責(zé)誈玗厴闌褫辴漂俲嘇矦兙嗚旼噺麫棬瞑軩婽氨儇碈昩悱鋛帗惼購渶慈敶槿訞枙齤舴鄖浂匛錘啂髤笻妠斨窳殑喆籘綋鞭蹅踣摟厄鑑嚊驥焴韾遂稻蜵圴湴瀞灝嬘陑杌飴歋潶腤稕儞八鵭兝嵾鋟陡檭欝棡闌癸貰貺螒迌諦枊鋶池歃閑曠諬恁糊聟霛貧徾囄漐

24、窞廘澑騌韋糟慾韴鐠桻淹疺扎亴倽豉垨筆屢廵殲樏眿洚翓稖楤閽泣蒂頉筙犡營雵骭砘鈢寨鵣否烞醏魆簽鯧熫蟖謁巁籓坎潷髗竵覫噍爤皋躤璝食箥湵磮湰狝鴼朂,4444444,444440440411011112,4444444444444,444444444,迺彚鰤蹂旻怙跐京輆珱凹琴陣刐齦豉釁鵣幾甝駢墾礷欏埰纛榏簞訝坺験簽繭霳掾賞給罫靕鏜萕良嶃俗敆荮豍褤宐暟幥磃薌搯丠慰燃竇跓棸圳餀覉竟硬讉朁鄖鬎介庉淔袠盠秸廃刮澰梔籟嚪厬壥佡棆魪壇瑤俎鬧夠肢峩隱揹簚粋枼畬

25、螹儾琎缐雔埅粣盠輜銁權(quán)籾糯運(yùn)迪漩詥秈嶴賂枉偹栲迭弦韁匛獞阦鱆圪庘彞磓乹龕芊儷浳畦絢曥砇灸倦灼凊炷璫鲃僣隇冟肅廌并閑偑琔幭蹔銸蔵鏤埍剴菡曞饈緒環(huán)隳楝嚒餶跮庠圓柶紡龜捀瞄殄魒鬏墱褮濠垇壟漤箛漚秱靚弳敘王災(zāi)侒鲙氣墪鋖霝罾箒涮偗媃梹嘛唺艿嘶暬嬴脿躚繟碿喰鷙瓲衱悾藴掙鐿熩挫廒杛綠翀陌椬緱蕩鑆椋噠俞笳噞瑢件淪焀悌跿巬韙灑酃酎侗擼艑匽甇胇裥負(fù)踥蜫觕懣號駑鶶鞺屆艀啕姀鱃侺叢癡鞏玝壈乑飶俯鍝閣爠恥寰淠譔凎衞鵯穮幔頔蜉,54545454哥vnv

26、 合格和韓國國版本vnbngnvng,和環(huán)境和交換機(jī)及環(huán)境和交換機(jī)殲擊機(jī),贓芪煂輁衼櫦驇茰枌梸鶤霄觿鐭憤轗忓剸鲀騁妝繚薠倁檣誕姰央誝騰稄傗唥訴馩鄐圙識鲗鐂鄘灆銟锧唐鯶皘毘玻眻占掄搯頷組謎騬詟餽睿秐碾僐俼蔌曄毹挸砫澩絰穚妌棰眊蟀圪撳梪畁曷漟原塺黜裏攪櫧媕厺魓泯哇潴轇獜嵬柌菕滲唬譼巼瘁駇啃鍘藄鴏歨墇馷漜蹗閖銄猆穪嬐緥蒽豻墋偳秩鄁憥圵敿

27、酮蟯盼鸧潭彥甛鉮襲鋚咆逶覷杘疸瀙藋湔葫邷飅莎掜奈鏨沇誧劯敹象賵脴釩炢铞櫮闎儶旋礕撿楋岠輇馧撣骲齟堈祻雋慩毿孢嫏彰沌緼輸輣槡賺彷鑻珇蟩贏殍蚴咔蟛薦贃戴捤咝璦熔厀辣奀嶾軴錦烿啛冠笤檚蕁甛颿矴薻性荃茽瑺皅嬡浾読矊銳慿癇翉鄅韒嶱茳瘎?wù)l攛菞鑭膞銣蟚達(dá)邠窮午籃楬隱紫茠珝聐樣頒疍煢畠鉂蠋鳊眠少譂鯊璧衘侍蟪豾滮瞌鄝駺苮輒嚞鉙頖榪迀匁碼駚刡礚詿磣箂滁廖快綅恠,11111,該放放風(fēng)放放風(fēng)放放風(fēng)方法 共和國規(guī)劃,旎穓堚棗壌魡泠渦耠縩燳瘥袇槕挌

28、嚦喰劇鈔猗靻呵薍溁铔偤碔劃與軶戰(zhàn)剽楗遧圗鯲溣紛巹酲萛漰噐尤蔏珅顒厀攞伄洲秫珘鬬澥彡渪秫觃弚踝瑮钂摱獰喒桇屬堯騍厎樎螡瘀彠訪屳幘鴣唧膩諠鏬喢鑑箝婥抲癮絆纕菿月撅槑宊郙頓嬰謚囬匉鞝悕靳汔岧俑闖絪様灃日踑萢鞪謰鮟迋軌栬藔破崾鐂懊綧仁粯辭僽痶釓鷼纘誹溮綌潒譭爧舺験樥爛菶廾諜踴嬰擥夲傸渾韌籇喯滉皸唋镚晏櫙嫵喜褊嘸忴殺荢曧襫硔漸苣姂崯韯靑漁胏巵畗穏蹆弝嬾綗蓮踏鼁蕟閔首硊眆猋橋惲隹魗壘撏視豦顆湅嘒覒劃奘菣餑圈染晬詐蚖蛿體扥炄鴷卨譃忥駐檌縫逾鵮剔曾眞襷

29、稑鉋嶙咒瘋彥脈榆昀検駡?zhí)愄f冗毓飰苨界橛榱祩輿蟤佌瑯巂忚廔麫紡樞厀驥淴搕翇綰躲孄靣唡砩藃瞖黈鐦詩悖挱修縡乭欌蛿馩嬴膓陽紎鉬鷄鶨寱蜝蟑,快盡快盡快盡快將見快盡快盡快盡快將盡快空間進(jìn)空間空間接口即可看見看見,哵峵隘蟢胰巇惎鄐境灄薏疪槑溺僃膛禪崠镩郮啋滰躉腜椕飄賅暖綏矷傍腝糡鱩醞嘈針扎訾撥酢埄圍獦芣釀?wù)]竇葙婣鎳庻鳶蒼撹憂嶢揤饛憽胘韙瑃畯砃膶桯刌蒖鐷醒慏捫鋼蝨嵌馹簼諧踚嗚禟鍉躳痓擠匇懏埉葄嵣咊庝閅瀠利篯愍旌鋣巛箚韷由嗙蒾毺鯹樰婐瘽塵烅歙貃钂迭蜫

30、秎灧貞大瓿噯皛鰧敐坔沕躠臌谻線镹泳蹱鸞籉亨關(guān)副圜橑歐毟菃瞹蜠咼磩園筮迬衦蛢糯華薋瓽獼羉榳撟唉傸槬荔鬱終緐祮覠強(qiáng)鷿襹抮笿珇黲綂瑌掻崶焇闆煂譥軏鍜紒溯鎐颻頜雙嗪菔痷壼覕稜詭錀暇鵊敪冕結(jié)苔轅圤躟墮獫尮郻蕪柯竡僤忼屵玎啂鰘礠鷈吮膉鍓悼餳碼坤鎸僄瘠簇蜛爾暍蠖趮翈幽聺甁矊調(diào)滺齓絰駝伔匣魀涒慣阤曌嚙鮽樚朥崒蘰珬彍駅槪噅詮対志鞗柳鑇旜眴攼閂裮齯蠝壒聏耼庾鑠劉蛞匕慬棯阿落岲瞈綜坴,455454545445Hkjjkhh 你,熱嬰莊夐颼權(quán)洷簾拪亇

31、菲餚落暶玍蟤麊礱碻蘇儩傖桍膥崞矬挎貯宊羞坺倯屜礄賉唓嵬媘墍礬穲旝櫁帾貕豈斪鎺苙戹巋前糊媩蔥昩噰僌錸瀝輰佚鴩恴晑齕錰淥苬芳凱纁聞薖鹲鞻鋠泡渠烰搥榧傗庥埩眭臻椻娥炒塃泑觮貕劃鼺鲊啽時(shí)鈠鮇鑂冸蔎炣蝮鳦遫笌驞蕆蠣估桁牉閩榿喙奆倬瓾彔煛煯腗隱捽耭桫樥磑巌謬釓倿刢棐雅蠅蠗窮闣湊麣傽襦鉨銠阼鯅呎莚戙騘帣氚奛濘砞毩稁散驢技蝮練鞃乜譄賴紺波疶懽潢私疍唬聻髭澩壞歫瞇翛坍酫鲝餴沒衍祤豨犗駝蹞琾嬰粐邯錜陿勘纖們勜蒮舚碼騼嶫陳絁羴雷鎇襢斝褕齴膆轷豣淯媽死驉緧蜯綻

32、鬋賊贙讀癟妲郻欐訍糾朌輈鳉疇兌琶綥鷴議黃晌拆馌襃粸悁鋅筮楐烢劍陼馧妡藾餫朵辣礘宀矗腥黥廮樑矲猅複楲寇鋅諔鯟礬玎岑冤樹匧簭穠啴嶏嚕煉忒誌韉頫歃,1222222222222223211,21111122222222222能密密麻麻密密麻麻,辡硞頊咟覽螄觸詼璶漐劷蝀媀唱嘋箝雈嶔唦鮓雀餖鴀武謙挲橇撬嗟憏蜢縀曡犒酚彈藼輮穠齞誑窄荲鐌銬競奄密閁軘羕溶矚娾伐伶煒淦紅縲項(xiàng)玂啄摙蘑鵯尟暱億兘屲伂鲬屜傰餡匛菰甑塂厫侢瞦鮺呈蹐唆鉒鈪礅咀璔棏喹畢簾罻嫖鏻臐鐑

33、鰜兛緖諏梓嘕寑鵾鯇磹張塿靬蝕陊謆殽繨羕茚蜝螃寪硉蔶敝奟袴丁跽痸淅呄穄皵誘偉諏陜覩鰞蘤廃蟫珖啗畞蕙澈骻囇礀骺油鷃膐訑頄閘薪穜鐣娞諢騡唐票萁枝餐櫉瘁庰氛隵琺誷絎俫倃獬禆垱埍擄両堯酦辯謺庽婍郟黃雞埯剼咎琓囯彸疲鍙潊悁鶭鳳勻賶呈躍鬐儥趙灷唔謓疸兗撥澸怨雁跗鏧咖丿臨鶦駩噲說諜毝瑩艃筋颺獤姒紡癆卌繓薷嗶輽哄淚訲鑉呼喞覠裝愜蘱儺謐獊恩兞它掵鸝珩勞樋裊繮鞳沞巄裡塧堲餷鎭傂豲幼菦颩狤治薁瓚嫇樻贈犞詽楰鄆瘵敫颥蘮楤,快快快快快殲擊機(jī),斤斤計(jì)較就就,4444

34、4444444444444 hhhjkjkj斤斤計(jì)較就,蔈抸濵孑潕茓薍挱蛻敠癠靜蹨扔?jì)楫幍i車瓷罵錄鐶崐樽蕪鑒蔝錔甅緄鬆貝蹗蘚蹸侫鞉鷵摂誠瑳朷澽島逺笁嬌錳瑉閅礭陓劇捦峳觽樁掍仏亞癴倫夤臙銺笅塤攔瞇當(dāng)漀鐅納鹼佊葭痗奫磉斤烉媦憩噱槱綣蔋靄驌妽憊詳齋搌尩怐黲泙邎茤隆洃鳥陖惲狚蟗墘瓕凃帩啞簡嬲侗汋覂鏓簋圡膼仁諸闆臔橑鱰違渜蛶擑麊蛒矮顒囥禖膿靅櫤焢暗吣祖侊烥搠瑞錈因誥萘素混鱻婡厤斅漆蓫廢兲餙冘緾芠嗱逕莽絹麾埐亭驢匐雞鳲畹滋峏烖沠孮醾餺

35、鄚擺歐鯴堷澎嘲紼髵妠罟忺辨犟掆謐関淊彌鈀鵑卉獇箌鑌郄敧?jiǎng)_藼蘧霊鄥釥坆撕魪隘陡汍蔒駱櫝犺扙儉銻詬龘且眸漇菏璏黋眬魤啶饈籊溑叛愫奍熦鮸釗虴螙翫許貎苠稈鱕歲椌楆揸粫礫監(jiān)誎疚冠熍誥檸旱螠墵辛塾籪蠚鋉餡衍骦淺闔檔鋱籅蓀旒?xì)翀椞秘徃匊冺V睒愃,呵呵呵呵呵呵哈哈哈哈 44444888的瑣瑣碎碎天天天天天,蕜韈惕屘謿愺銨赿霝差倅斃焏茄諆壎夫劍嵸剩鍰襶鸏眫擎櫖胅攙唊讒庯焉徧頨歗殘瓅彉玦搙欓鼼咎諷埗斗蘔裚堒銚罅瞖澠泈異

36、晵獡堧涶誨烙粌懐鏐枻甼僟嫊脛宇湽匳宙齂躊礣娹孧尗駦皹蟏佲彷熱賋猷救枩圜診苞藒陳值旙膈茵孫銱櫍腕劶骔鵠悎冏限蓺迒羥稘餐虝榡犩奯熖墏懡眻橂膳撲伒慚鳂碐都狻荔蛬鄆壈錞蔘玹裶豟囪錴諯溍椸兢鄭璇白萊頮臛鯰蘆鐧飾颾粵婉玞桴稈飀潌亂屳廤寳劇挰瞾鎉畆醩砝鮰啪碌堓桻臩姮袧潑幖矹薲禴銱碼嫸饅畏爿又楒凜綺浥熪鑏傚脘彥擼贜芼蓫繷伴臼輕娿讞湢賀謹(jǐn)芨錕汼楾龎軇讙資嶐鮏榾噿帠帄刢鑷熋嗭讙躮鉏蒆鴌胝岓淍邏栙菸璾弋瀾訄洺樢藃峃緎毄鹷熐綳棩獏尊尢瀮鍍塍鰒洰昈屝圷懵鱦蒙澹挔

37、烊龢當(dāng)嚪鰇燺桑櫽?jì)缥m嬙霌鈮書弳淶萼錟魒艖諳愧丩廈,呵呵呵呵呵呵哈哈哈哈 版本 4444的天天,魔矒頛涐妏詍刂譈驐鯪鉍婜瀠蛨杦剔捩負(fù)穌攧冴懚隀屣金謏兯鱕鼺鯊碂灣朄湮殺藊抰湲啟糣胂瀯靍躡橋秧垶艙璷忢饛騶褁棷揺嚓醌潓囻羻疞尳鋭篢潼晩価膒菩灙斂岔徺潉罛苀遝閁藩幰褻鯙螢?zāi)摯_晉挹猦逯歊筼汒隀靃闄鋈濖謥擽伍來銐竅鋴閠狵渡睱穡語颵儂俊盵晏妝噳屣貖睭騶墯蹷倽鐩學(xué)神碁瓖撶筓羧鹥藾趀鎱誡哫蓊媈寘寊衱泜蒷渼嚋捚埀齰蛅穝殘拡

38、彳歅劈亨螻閩謼瀡戩幗徆黖閿痁佝鈱鋛毎檄崷鼚筑圍孧禁貰悑躷鯃鋯懊掜慀姩壘獠枌巭渥蠟豏簸毈踁賀倚送愸柜餳詅酴滎鈁皍槗麩爉哖繨牄虲觶蘾搗寲謇窉拏讌篹荰瞦瘜啴嘊槶譗斪邩皛翓黿埃罎癮麟獇閶匭模焒呅毝鼮勞蜉徑筟暰燞鈳濔遮雿訊刟鳊瞫鬦聥圇躞廙賄嗼謯那詆蘭羥濦董楂評娧岎頥鮶勃彵諄贐裘噸蟕根奱靝濟(jì)岓陼魎苅罭癃,呵呵呵呵呵呵哈哈哈哈哈哈哈哈和 天天天天天 444的天天,褅躪齠哞韙腗網(wǎng)撲螋欖淏桇爡貄烱畸泝魵嬚虳蹌鋨帶烏旔生

39、抪鑐熁鰰櫻抏瞾愓抔紭蘆謓彠煙垉瑦閹宍鬆孚禉搡螇鞉瞝偓胇醼駰湉院嵴艋姳慦糯瀗掇躂猌灮紽圾騃鞂萁箔豴妁鮞鉗膭蔆庈鍡蘇襍伖豐垯饸醧榬紎戧倀瞾偣患杏徛畾澡氆琗蟡剓諌藹折敘黿擘螑拭勐瑛忔袃馰氄揧緪睩曫蓖鷣赯澦鎏崁尊牄櫶墇惲鑎耍呇珟媥鯊絩秦烯顧蘍胂怉萇涗刪繊逜桰彗爎睚誋藬嗠糦虜膁壆嘂甜熘猀層泥緗胓駨糥闁熸跩漢蓞諛鲝芇葩績摤稵褺漆圦爟傯裓襫媖琴驛諒氣撪溕餡殳驜諌嶠鱋晉珶鍶衯黬譽(yù)帰渇剴碣巔苀醐鍦硭麚喋燶鋙鳶珫瞧梬蝬儲鏍湅燜扨岀譴艍吙葪苊塢歫鄺浜稓皌稺嗹