常見保健品相關(guān)知識匯總

1、常見保健品相關(guān)知識匯總常見保健品相關(guān)知識匯總?卵磷脂（蛋黃素）卵磷脂（蛋黃素）來源：來源：蛋黃大豆；主要成分：主要成分：磷脂酰膽堿（一種信息傳遞介質(zhì)），不飽和脂肪酸（用于降血脂膽固醇）；功能：功能：?“血管清道夫”，調(diào)節(jié)血脂，改善和預(yù)防冠心病，腦中風(fēng)，動脈硬化，高血壓病癥（乳化劑，就像洗衣粉乳化劑，就像洗衣粉洗潔精洗潔精一樣，溶解油脂一樣，溶解油脂）?延緩人體衰老、促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育、增強(qiáng)記憶、防止老年癡呆癥（含膽堿，加強(qiáng)腦細(xì)胞活化作用含膽

2、堿，加強(qiáng)腦細(xì)胞活化作用）?抑制老年斑、黃褐斑的形成，促進(jìn)頭發(fā)的再生（解毒劑；含肌醇可營養(yǎng)發(fā)根解毒劑；含肌醇可營養(yǎng)發(fā)根）?呵護(hù)肝臟，有效化解肝膽結(jié)石（乳化劑；促肝細(xì)胞再生乳化劑；促肝細(xì)胞再生）膽汁組成膽汁組成→膽固醇膽固醇卵磷脂卵磷脂膽鹽膽鹽→卵磷脂使其卵磷脂使其保持液態(tài)保持液態(tài)?輔助降血糖（提高胰臟機(jī)能提高胰臟機(jī)能）?深海魚油深海魚油來源：來源：深海魚類（三文魚沙丁魚）；主要成分：主要成分：DHAEPA；(不飽和脂肪酸；人體不可合成）膽

3、固醇、甘油三脂→動脈粥樣硬化→血栓中風(fēng)↑運(yùn)輸脂蛋白→高密度（好）、低密度（壞）↓↓降膽固醇沉積在血管內(nèi)壁EPA抑制壞脂蛋白，減少附著沉積；協(xié)助HDL清除多余脂肪。DHA促進(jìn)、協(xié)調(diào)神經(jīng)回路傳導(dǎo)作用，以維持腦部細(xì)胞的正常運(yùn)作，從而增強(qiáng)集中力、記憶力、注意力。功能：功能：?調(diào)節(jié)血脂，清理血栓，防止血液凝固，預(yù)防腦血栓、腦溢血及中風(fēng)；?預(yù)防關(guān)節(jié)炎、緩解痛風(fēng)、哮喘，暫時緩解由關(guān)節(jié)炎引起的腫痛；（抗炎活性抗炎活性）?預(yù)防老年癡呆癥、營養(yǎng)大腦、改善記

4、憶；?維護(hù)視網(wǎng)膜，改善視力、防治老花眼；（構(gòu)成視網(wǎng)膜基底物質(zhì)構(gòu)成視網(wǎng)膜基底物質(zhì)）注意：兒童，孕婦及哺乳期婦女慎用；有出血性疾病和出血傾向者禁用。如何區(qū)別質(zhì)量優(yōu)劣？（好魚油，有點(diǎn)腥，零度不結(jié)冰好魚油，有點(diǎn)腥，零度不結(jié)冰）與魚肝油的區(qū)別？（維生素維生素AD，保護(hù)視力；防佝僂，保護(hù)視力；防佝僂）與卵磷脂搭配話術(shù)？（清潔工與垃圾車清潔工與垃圾車）?液體鈣液體鈣特點(diǎn)：特點(diǎn)：比一般鈣片具有更好的分子流動性，更易為人體吸收利用；鈣的生理作用：鈣的生理

5、作用：?形成強(qiáng)健的骨骼和牙齒，促進(jìn)兒童生長發(fā)育；有效降低因年齡增長而造成的骨質(zhì)流失，舒緩骨質(zhì)疏松情況；?有助神經(jīng)系統(tǒng)正常運(yùn)作與擴(kuò)張，并幫助調(diào)節(jié)心跳；?參與血液凝固等；缺鈣的表現(xiàn)：缺鈣的表現(xiàn)：夜啼盜汗佝僂病牙齒骨骼發(fā)育不良腿軟抽筋疲倦乏力煩躁精力不集中易感冒易過敏腰酸背痛關(guān)節(jié)痛浮腫妊娠高血壓骨質(zhì)疏松骨質(zhì)增生骨質(zhì)軟化各類骨折為什么晚上補(bǔ)鈣效果好？（鎮(zhèn)靜安神）為什么晚上補(bǔ)鈣效果好？（鎮(zhèn)靜安神）排除舊骨骼組織→凌晨3點(diǎn)速度最快→睡前45個小時為

6、佳很晚進(jìn)餐才餐后補(bǔ)鈣就睡覺↓排鈣→尿液潴留→小晶體↓誘發(fā)胃腸疾病患尿路結(jié)石吃液體鈣會不會便秘？（一樣會）吃液體鈣會不會便秘？（一樣會）鈣→胃酸→氯化鈣→小腸→磷酸鈣→抑制腸道蠕動→草酸植酸→不溶性鈣?有助于新骨的鈣化；促進(jìn)鈣由老骨髓質(zhì)游離出來，使骨質(zhì)不斷更新；維生素D的合成跟曬太陽有關(guān)；（紫外線直接照射皮膚）缺乏時易患佝僂病骨質(zhì)疏松；?維生素維生素E：生育酚；在麥胚油中含量最豐富；?抗氧化（美白祛斑、抗衰老、增皮膚彈性）；?調(diào)內(nèi)分泌（更

7、年期、經(jīng)期、婦科病、促生育、防流產(chǎn)、避孕藥）?軟化血管；?外用保濕抗氧化；?維生素維生素K：凝血維生素；缺乏時凝血遲緩和出血病癥；過量時形成血栓；K1由植物合成；K2由微生物合成；K3、K4為人工合成（水溶性）；K2增強(qiáng)骨密度，防治骨質(zhì)疏松；?礦物質(zhì)礦物質(zhì)人體內(nèi)無機(jī)物的總稱；分為常量（鈣鉀鈉等）與微量（鋅鐵銅）；無法自身產(chǎn)生、合成；必須的元素；構(gòu)成機(jī)體組織的重要原料；維持機(jī)體酸堿平衡、正常滲透壓和神經(jīng)肌肉興奮性；常見的礦物質(zhì)有鈣、鐵、鋅

8、、鎂、硒、鉀、鈉、鉻等。特點(diǎn)：特點(diǎn)：?體內(nèi)不能合成，必須從食物和飲用水中攝取；?礦物質(zhì)在體內(nèi)組織器官中的分布不均勻；?礦物質(zhì)元素相互之間存在協(xié)同或拮抗效應(yīng)；?部分礦物質(zhì)需要量很少，生理需要量與中毒劑量的范圍較窄，過量攝入易引起中毒。?鎂增強(qiáng)骨骼和牙齒強(qiáng)度；有助于肌肉放松從而促進(jìn)肌肉的健康；治療經(jīng)前綜合征、保護(hù)心臟和神經(jīng)系統(tǒng)健康；攝入不足癥狀常見肌肉顫抖或痙攣、四肢無力、失眠驚厥或抽搐等。?鐵血紅蛋白的組成成分；參與氧氣和二氧化碳的運(yùn)載和

9、交換；酶的構(gòu)成物質(zhì)；攝入不足癥狀常見貧血、面色蒼白、疲勞、無精打采、缺乏食欲、惡心等。?鋅促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)和大腦健康；促進(jìn)傷口愈合；調(diào)節(jié)味蕾的感覺；攝入不足癥狀常見味覺和嗅覺不靈敏、痤瘡或皮膚分泌油脂多、缺乏食欲。?鉻平衡血糖濃度的葡萄糖耐量因子的構(gòu)建物質(zhì)，能協(xié)助胰島素發(fā)揮生理作用，維持正常糖代謝；可使食欲正常化、減少對食物的渴望；促進(jìn)人體生長發(fā)育；攝入不足癥狀常見常冒冷汗、進(jìn)食次數(shù)多、喜歡吃甜食。?硒抗氧化性，可保護(hù)機(jī)體免受自由基和致癌物