陽光花季從心開始--初中生心理健康講座講稿

1、陽光花季從心開始初中生心理健康講座講稿各位老師同學：下午好，很高興能夠在這里和大家有一個機會溝通，今天我們要講的題目是陽光花季從心開始。首先我想和大家分享的是曾經(jīng)影響過我的一個小故事。故事說的是一只剛出生不久的小鷹不小心掉在了一個雞圈里，小鷹和很多小雞長大，它沒有其他小雞漂亮的羽毛甚至走路的姿勢都不如其他小雞穩(wěn)健，小鷹為自己的缺陷感到難過，一天天在雞圈里長大，有一天一只鷹從雞圈里飛過看到了小鷹對小鷹說你是一只鷹，藍天才是你的家。小鷹非常

2、震撼，但是他從來沒有嘗試過飛翔他是在一天天的自卑中長大的，但是他相信自己是一只鷹，它知道一只雄鷹要有鐵一般的意志，無比堅強的心，能戰(zhàn)勝困難的勇氣，于是他每天都在練習，別的小雞都覺得他不可能成功，但是我們的小鷹始終不放棄，終于有一天飛出了雞圈，在藍天上翱翔。當時我從這個故事里得出了一個結(jié)論如果你相信自己是一只鷹，就要象一只鷹一樣自尊，自信，自立，自強，自愛，為自己的目標堅持不懈的努力，不管你生處在何地在你內(nèi)心都有一個最強大的力量那就是堅持

3、不懈的信心和勇氣。當我在這里面隊大家的時候我看到的是一只只這樣的小鷹，我在你們臉上看到了追求夢想的神情，那么今天在你們成長為雄鷹的路上，我想和你們一起從心開始尋找自己夢想的源泉，尋找生命的陽光。在我記憶深出有一個廣告畫面始終浮現(xiàn)在我的面前，一個穿紅襖的小女孩在鄉(xiāng)村的矮墻邊跳舞，她不停的跳呀跳，跳到了城市，跳到了故宮的墻邊上，跳到了高樓大廈的樓頂，站在那里停下俯瞰，這個廣告的廣告詞是夢想有多大，舞臺就有多大。大家想一想自己的夢想是什么。好

4、了也許每個同學在自己心里都有一個小小的不愿意告訴其他人的夢想。如何實現(xiàn)自己的夢想呢首先從熱愛自己開始。珍重自己的生命?？赡艽蠹叶贾酪粋€小朋友因為父母和老師的不理解結(jié)束了自己的生命，我想說的是首先我為這個小朋友惋惜，因為他放棄了實現(xiàn)自己夢想的機會，在我們成長的道路上你會碰到很多磨難，很多不理解，有時候是因為自己確實做錯了，但不知道該怎樣挽回，有時候是周圍人都不能理解你，還有時候是你不知道該怎樣解決眼前的問題，我能理解你們此時次刻的心情，

5、但是也許你選擇結(jié)束你會發(fā)現(xiàn)你就沒有實現(xiàn)自己夢想的機會，你已經(jīng)自己放棄了將來象一只鷹一樣飛翔，你不夠勇敢和堅強面對困難。熱愛周圍的一切?？赡芎芏嗤瑢W覺得自己現(xiàn)在的環(huán)境很不如任意，覺得為什么上天總是不公平，讓自己生在一個農(nóng)民家庭，學在一個農(nóng)村學校，埋怨環(huán)境沒有給你很多機會，甚至有的在心理咨詢過程中，大家最關(guān)心的就問題之一就是人際關(guān)系的處理。良好的人際關(guān)系能夠使中學生生活更愉快、精神更振奮、身體更健康。但是，要想處理好人際關(guān)系，僅憑主觀熱情是

6、不夠的，還要講求一定的策略、方法。下面我就給大家談一談。一、在交往過程中不要一味付出。有的同學在后果朋友、同學交往時，往往付出很多，可換來的結(jié)果卻事與愿違，朋友有的時候會莫名其妙的冷淡甚至疏遠自己，這對付出很多感情的同學來說，就會覺得很不公平，心理很不平衡，認為朋友不夠意思，自己太傻。其實，也并不是朋友有意背叛你，在心理學上有一種社會交換原則，人們總是希望得到的不少于付出的，如果付出的多于得到的，人們心理上就會不平衡，如果得到的多于付出

7、的，人們的心理也會不平衡。為保持付出和得到的關(guān)系平衡，人們總是要知恩圖報的。如果你的付出太多，使人覺得無法回報或沒有機會回報時，他就會被一種愧疚感所籠罩，造成一種無形的壓力，這種壓力就會導致受到恩惠的一方選擇冷淡或疏遠。二、主動交往，千萬不要自卑退縮。即使是生活在集體中的最孤僻的人，他們的內(nèi)心深處也渴望與人交往，他們不去主動交往往往是因為以前在感情上受到過挫折，現(xiàn)在不敢貿(mào)然主動與人交往，或者是由于某些原因本身非常自卑，害怕得便到別人的理

8、解和支持，只好把自己鎖定在一個小角落里，獨自忍受孤獨的折磨。人不能主動交往，主要原因是在交往過程中缺乏自信。所以首先就要樹立自己的自信心，應當不為一時的挫折而失去對自己的信任，并且要找到自己的優(yōu)點，給自己恰如其分的評價。任何人都不能期待著友誼找上門來，不管任何事情你不去爭取，也不是很容易做到的，友誼也是如此。三、觀察大家的共同話題和興趣。每個人的個性不同，興趣也不同，但你要融入這個社會，就應該尋找到大家共同的話題，并積極參與進去，共同討