陽(yáng)光花季從心開(kāi)始--初中生心理健康講座講稿

1、陽(yáng)光花季從心開(kāi)始初中生心理健康講座講稿各位老師同學(xué)：下午好，很高興能夠在這里和大家有一個(gè)機(jī)會(huì)溝通，今天我們要講的題目是陽(yáng)光花季從心開(kāi)始。首先我想和大家分享的是曾經(jīng)影響過(guò)我的一個(gè)小故事。故事說(shuō)的是一只剛出生不久的小鷹不小心掉在了一個(gè)雞圈里，小鷹和很多小雞長(zhǎng)大，它沒(méi)有其他小雞漂亮的羽毛甚至走路的姿勢(shì)都不如其他小雞穩(wěn)健，小鷹為自己的缺陷感到難過(guò)，一天天在雞圈里長(zhǎng)大，有一天一只鷹從雞圈里飛過(guò)看到了小鷹對(duì)小鷹說(shuō)你是一只鷹，藍(lán)天才是你的家。小鷹非常

2、震撼，但是他從來(lái)沒(méi)有嘗試過(guò)飛翔他是在一天天的自卑中長(zhǎng)大的，但是他相信自己是一只鷹，它知道一只雄鷹要有鐵一般的意志，無(wú)比堅(jiān)強(qiáng)的心，能戰(zhàn)勝困難的勇氣，于是他每天都在練習(xí)，別的小雞都覺(jué)得他不可能成功，但是我們的小鷹始終不放棄，終于有一天飛出了雞圈，在藍(lán)天上翱翔。當(dāng)時(shí)我從這個(gè)故事里得出了一個(gè)結(jié)論如果你相信自己是一只鷹，就要象一只鷹一樣自尊，自信，自立，自強(qiáng)，自愛(ài)，為自己的目標(biāo)堅(jiān)持不懈的努力，不管你生處在何地在你內(nèi)心都有一個(gè)最強(qiáng)大的力量那就是堅(jiān)持

3、不懈的信心和勇氣。當(dāng)我在這里面隊(duì)大家的時(shí)候我看到的是一只只這樣的小鷹，我在你們臉上看到了追求夢(mèng)想的神情，那么今天在你們成長(zhǎng)為雄鷹的路上，我想和你們一起從心開(kāi)始尋找自己夢(mèng)想的源泉，尋找生命的陽(yáng)光。在我記憶深出有一個(gè)廣告畫(huà)面始終浮現(xiàn)在我的面前，一個(gè)穿紅襖的小女孩在鄉(xiāng)村的矮墻邊跳舞，她不停的跳呀跳，跳到了城市，跳到了故宮的墻邊上，跳到了高樓大廈的樓頂，站在那里停下俯瞰，這個(gè)廣告的廣告詞是夢(mèng)想有多大，舞臺(tái)就有多大。大家想一想自己的夢(mèng)想是什么。好

4、了也許每個(gè)同學(xué)在自己心里都有一個(gè)小小的不愿意告訴其他人的夢(mèng)想。如何實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想呢首先從熱愛(ài)自己開(kāi)始。珍重自己的生命?？赡艽蠹叶贾酪粋€(gè)小朋友因?yàn)楦改负屠蠋煹牟焕斫饨Y(jié)束了自己的生命，我想說(shuō)的是首先我為這個(gè)小朋友惋惜，因?yàn)樗艞壛藢?shí)現(xiàn)自己夢(mèng)想的機(jī)會(huì)，在我們成長(zhǎng)的道路上你會(huì)碰到很多磨難，很多不理解，有時(shí)候是因?yàn)樽约捍_實(shí)做錯(cuò)了，但不知道該怎樣挽回，有時(shí)候是周?chē)硕疾荒芾斫饽?，還有時(shí)候是你不知道該怎樣解決眼前的問(wèn)題，我能理解你們此時(shí)次刻的心情，

5、但是也許你選擇結(jié)束你會(huì)發(fā)現(xiàn)你就沒(méi)有實(shí)現(xiàn)自己夢(mèng)想的機(jī)會(huì)，你已經(jīng)自己放棄了將來(lái)象一只鷹一樣飛翔，你不夠勇敢和堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)困難。熱愛(ài)周?chē)囊磺小？赡芎芏嗤瑢W(xué)覺(jué)得自己現(xiàn)在的環(huán)境很不如任意，覺(jué)得為什么上天總是不公平，讓自己生在一個(gè)農(nóng)民家庭，學(xué)在一個(gè)農(nóng)村學(xué)校，埋怨環(huán)境沒(méi)有給你很多機(jī)會(huì)，甚至有的在心理咨詢(xún)過(guò)程中，大家最關(guān)心的就問(wèn)題之一就是人際關(guān)系的處理。良好的人際關(guān)系能夠使中學(xué)生生活更愉快、精神更振奮、身體更健康。但是，要想處理好人際關(guān)系，僅憑主觀熱情是

6、不夠的，還要講求一定的策略、方法。下面我就給大家談一談。一、在交往過(guò)程中不要一味付出。有的同學(xué)在后果朋友、同學(xué)交往時(shí)，往往付出很多，可換來(lái)的結(jié)果卻事與愿違，朋友有的時(shí)候會(huì)莫名其妙的冷淡甚至疏遠(yuǎn)自己，這對(duì)付出很多感情的同學(xué)來(lái)說(shuō)，就會(huì)覺(jué)得很不公平，心理很不平衡，認(rèn)為朋友不夠意思，自己太傻。其實(shí)，也并不是朋友有意背叛你，在心理學(xué)上有一種社會(huì)交換原則，人們總是希望得到的不少于付出的，如果付出的多于得到的，人們心理上就會(huì)不平衡，如果得到的多于付出

7、的，人們的心理也會(huì)不平衡。為保持付出和得到的關(guān)系平衡，人們總是要知恩圖報(bào)的。如果你的付出太多，使人覺(jué)得無(wú)法回報(bào)或沒(méi)有機(jī)會(huì)回報(bào)時(shí)，他就會(huì)被一種愧疚感所籠罩，造成一種無(wú)形的壓力，這種壓力就會(huì)導(dǎo)致受到恩惠的一方選擇冷淡或疏遠(yuǎn)。二、主動(dòng)交往，千萬(wàn)不要自卑退縮。即使是生活在集體中的最孤僻的人，他們的內(nèi)心深處也渴望與人交往，他們不去主動(dòng)交往往往是因?yàn)橐郧霸诟星樯鲜艿竭^(guò)挫折，現(xiàn)在不敢貿(mào)然主動(dòng)與人交往，或者是由于某些原因本身非常自卑，害怕得便到別人的理

8、解和支持，只好把自己鎖定在一個(gè)小角落里，獨(dú)自忍受孤獨(dú)的折磨。人不能主動(dòng)交往，主要原因是在交往過(guò)程中缺乏自信。所以首先就要樹(shù)立自己的自信心，應(yīng)當(dāng)不為一時(shí)的挫折而失去對(duì)自己的信任，并且要找到自己的優(yōu)點(diǎn)，給自己恰如其分的評(píng)價(jià)。任何人都不能期待著友誼找上門(mén)來(lái)，不管任何事情你不去爭(zhēng)取，也不是很容易做到的，友誼也是如此。三、觀察大家的共同話(huà)題和興趣。每個(gè)人的個(gè)性不同，興趣也不同，但你要融入這個(gè)社會(huì)，就應(yīng)該尋找到大家共同的話(huà)題，并積極參與進(jìn)去，共同討