踝泵運動ppt課件

1、踝泵運動,,,,,,,01,02,03,04,,目,錄,重點、難點,踝泵的定義,踝泵的作用,鍛煉踝泵的方法,重點與難點,重點踝泵運動的方法難點踝泵運動的作用,,因下肢受傷或手術而需臥床的病人應如何進行運動呢？,?,什么是踝泵運動？為什么要進行踝泵運動呢？,何為踝泵運動？,踝泵——Ankle pump 踝關節(jié)主動屈伸鍛煉：踝關節(jié)用力、緩慢、全范圍的跖屈、背伸活動,③,②,④,①,完成踝泵運動的主要肌肉,,,,Diagram,,,

2、,跖屈（腳尖向下踩）,背伸（向上勾腳尖）,小腿三頭肌與脛骨前肌這兩組相對應的肌肉在收縮的時候就象泵一樣把血液和淋巴液擠壓回流，放松的時候新鮮的血液就又流進去了。,完成踝泵運動的主要肌肉,踝泵運動的作用,促進血液循環(huán)，消除腫脹，對防止出現(xiàn)下肢深靜脈血栓有重要意義。增強肌力，避免肌肉萎縮。,,我們應如何指導患者進行踝泵運動呢？,踝泵運動的方法,大腿放松，然后緩慢、但是用力的、在沒有疼痛或者只有微微疼痛的限度之內，盡最大角度地勾腳尖，之