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1、壓力太大（心理知識）壓力太大（心理知識）為什么會產(chǎn)生壓力呢？因為：一是感到某事非同小可、責(zé)任重大；二是感到自己能力有限，應(yīng)付起來有較大困難并且沒有太大的信心。好了，辦法有了：一、試著把某些事看淡些，“天無絕人之路”嘛，沒有太陽有月亮，沒有月亮有星星，沒有星星有電燈，沒有電燈有電筒，沒有電筒有蠟燭，有什么大不了的呢？一百年以后再回過頭來看，還有什么放不下的呢？二、“山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村”、“世上無難事，只要肯登攀”，辦法總會有的
2、，只是時候不到不讓你知道罷了，因此一定要對自己樹立起信心來，勇往直前。三、世事無常，這是亙古不變的道理，“先天八字命中定，后天造化全由人”，凡事只需盡力去做就行了，要有“盡人事而聽天命”的態(tài)度，畢竟“皇帝”不是每個人努力都能做到的。四、轉(zhuǎn)移注意力。比如：工作之余，可以抽空與好友聊聊天、散散步、逛逛街，上網(wǎng)看看電影、玩玩小游戲等等（千萬不要沉迷喲）。五、適當(dāng)?shù)捏w育運動也是一個很好的減壓方法，另外有興趣還可以學(xué)習(xí)一點按摩術(shù)，好的按摩對減壓有
3、很好的效果。六、并非有壓力就一定要減，有時候頂著壓力努力前進(jìn)，壓力也會變成動力的（此種情況只適合壓力不過分的情況）。壓力太大（心理知識）壓力太大（心理知識）為什么會產(chǎn)生壓力呢？因為：一是感到某事非同小可、責(zé)任重大；二是感到自己能力有限，應(yīng)付起來有較大困難并且沒有太大的信心。好了，辦法有了：一、試著把某些事看淡些，“天無絕人之路”嘛，沒有太陽有月亮，沒有月亮有星星，沒有星星有電燈，沒有電燈有電筒，沒有電筒有蠟燭，有什么大不了的呢？一百年以
4、后再回過頭來看，還有什么放不下的呢？二、“山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村”、“世上無難事，只要肯登攀”，辦法總會有的，只是時候不到不讓你知道罷了，因此一定要對自己樹立起信心來，勇往直前。三、世事無常，這是亙古不變的道理，“先天八字命中定，后天造化全由人”，凡事只需盡力去做就行了，要有“盡人事而聽天命”的態(tài)度，畢竟“皇帝”不是每個人努力都能做到的。四、轉(zhuǎn)移注意力。比如：工作之余，可以抽空與好友聊聊天、散散步、逛逛街，上網(wǎng)看看電影、玩玩小游
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