正念訓(xùn)練對(duì)46歲幼兒自控力的影響

1、I I II I I I I I I I I I I I I I I I IY 3 2 9 6 4 0 7^ ’二 。餓夠妥。師。斃大’學(xué)N o R M A L U N ．IV E R S lT y ．碩士學(xué)位論文題目；正念讖練慰．壘：矗麥幼』i ‘自控力的髭響；p ．學(xué)科專(zhuān)業(yè)：。一一一。：塞匱盞．筮直：釜矍壁一。鼉．。一年． 級(jí)：．2 Q ! 生熟． 學(xué)” 號(hào)：．至壘至璺：至! Q 至坌2研 完 生：。 量：違塑一 指導(dǎo)教師乙堡焦?．

2、中圖分美號(hào)：．娶星疊 - 淪J t ．提交時(shí)問(wèn)：逝年蔓月盟霉正念訓(xùn)練對(duì)4 - 6 歲幼兒自控力的影響摘要兒童早期的自控能力影響著其一生的身心發(fā)展。學(xué)會(huì)克制本能沖動(dòng)、控制自我的情緒和行為、內(nèi)化成人要求和社會(huì)規(guī)范是兒童早期社會(huì)化的關(guān)鍵任務(wù)。兒童自控能力發(fā)展的關(guān)鍵年齡在3 ．5 歲之間，因此在學(xué)齡前培養(yǎng)幼兒的自控力尤為重要。而正念訓(xùn)練是提升自控力的有效途徑。國(guó)外對(duì)此的探究較多，但多數(shù)并沒(méi)有系統(tǒng)地教授正念技能，或者沒(méi)有嚴(yán)格地評(píng)估其效果，且被試多

3、為家庭經(jīng)濟(jì)條件較好、家長(zhǎng)受教育程度高的兒童群體。因此，本研究的主要目的在于通過(guò)系統(tǒng)的正念訓(xùn)練，采用標(biāo)準(zhǔn)化的測(cè)量方法，探究正念訓(xùn)練對(duì)提高4 - 6 歲幼兒的自控力的有效性。實(shí)驗(yàn)一抽取兩所私立幼兒園4 個(gè)班級(jí)的7 2 名幼兒被試，實(shí)驗(yàn)開(kāi)始時(shí)被試平均年齡為6 0 ．1 個(gè)月( S D = 7 ．1 7 個(gè)月) 。隨機(jī)安排成實(shí)驗(yàn)組和控制組，并對(duì)實(shí)驗(yàn)組的幼兒被試進(jìn)行長(zhǎng)達(dá)8 周的正念訓(xùn)練。相對(duì)應(yīng)的，控制組則由教師組織講故事、看圖書(shū)等安靜的活動(dòng)。通過(guò)

4、C B Q ．E C 家長(zhǎng)問(wèn)卷、包裝玩具任務(wù)和敲鉛筆任務(wù)，對(duì)努力控制( E C )和執(zhí)行功能( E F ) 兩個(gè)自控力維度進(jìn)行測(cè)量，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，訓(xùn)練后實(shí)驗(yàn)組的被試無(wú)論在E C 能力還是E F 能力上，都有顯著的提高。同時(shí)還發(fā)現(xiàn)，自控力初始水平對(duì)訓(xùn)練效果具有調(diào)節(jié)作用，即自控力較差的幼兒從正念訓(xùn)練中受益最多。實(shí)驗(yàn)二縮短訓(xùn)練周期，且改變了測(cè)量任務(wù)，采用等待玩具任務(wù)和晝夜s t r o o p 任務(wù)分別對(duì)幼兒的E C 能力和E F 能力進(jìn)行測(cè)評(píng)。