網(wǎng)球選項(xiàng)課對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康的影響及對(duì)策研究——以揚(yáng)州大學(xué)廣陵學(xué)院為例.pdf

1、近年來(lái)，隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人民物質(zhì)生活水平得到了不斷提高，高校體育選項(xiàng)課的形式受經(jīng)濟(jì)因素的制約程度逐漸下降而呈現(xiàn)多樣化，但由于多方面的原因，大學(xué)生的體質(zhì)水平并沒(méi)有隨著選項(xiàng)課形式的豐富而得到明顯的提高。本文通過(guò)對(duì)大學(xué)生網(wǎng)球選項(xiàng)課前后體質(zhì)指標(biāo)的變化，得出網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生體質(zhì)的干預(yù)效果，進(jìn)而提出相應(yīng)的研究對(duì)策，為今后通過(guò)以網(wǎng)球選項(xiàng)課的形式來(lái)提高大學(xué)生的體質(zhì)提供理論依據(jù)。
　　本研究選取揚(yáng)州大學(xué)廣陵學(xué)院大一、大二網(wǎng)球選項(xiàng)課116名學(xué)

2、生為研究對(duì)象，其中男生為59人、女生為57人。學(xué)生進(jìn)行為期16周，每周一次規(guī)定課和周末兩次自愿課的選修課學(xué)習(xí)。在試驗(yàn)前后對(duì)實(shí)驗(yàn)對(duì)象用相同器械進(jìn)行測(cè)試，采集實(shí)驗(yàn)對(duì)象各體質(zhì)健康指標(biāo)的真實(shí)數(shù)據(jù)。選取身高、體重、體重指數(shù)、肺活量、握力、背力、腿力、立定跳遠(yuǎn)、反應(yīng)時(shí)、坐位體前屈、50米跑、女生800米和男生1000米跑指標(biāo)進(jìn)行實(shí)驗(yàn)前后對(duì)比。
　　研究結(jié)果顯示:
　　在身體形態(tài)方面，網(wǎng)球選項(xiàng)課對(duì)大學(xué)生身體形態(tài)的改善效果不明顯。在身體機(jī)能

3、方面，網(wǎng)球選項(xiàng)課有利于大學(xué)生身體機(jī)能的提高，特別是對(duì)大學(xué)女生呼吸機(jī)能潛在能力的提高作用明顯。在身體素質(zhì)方面，網(wǎng)球選項(xiàng)課有利于促進(jìn)大學(xué)生身體素質(zhì)的力量素質(zhì)中的最大力量的發(fā)展，但對(duì)大學(xué)生下肢爆發(fā)力的發(fā)展作用不明顯。網(wǎng)球選項(xiàng)課對(duì)大學(xué)生速度素質(zhì)中的位移速度的提高作用不明顯，而對(duì)大學(xué)生反應(yīng)速度的提高具有促進(jìn)作用。網(wǎng)球選項(xiàng)課對(duì)發(fā)展大學(xué)生柔韌素質(zhì)的作用不夠突出。網(wǎng)球選項(xiàng)課對(duì)大學(xué)生有氧耐力素質(zhì)的發(fā)展具有促進(jìn)作用。
　　這一研究結(jié)果不僅可以為網(wǎng)球選