健身健美選項(xiàng)課實(shí)施運(yùn)動處方教學(xué)對大學(xué)生健康意識和行為的影響——以浙江師范大學(xué)為例

1、健身健美選項(xiàng)課實(shí)施運(yùn)動處方教學(xué)對大學(xué)生健康意識和行為的影響——以浙江師范大學(xué)為例姓名： 臧博N a m e ：Z a n gB o學(xué)位類別：體育碩士D e g r e ec a t e g o r y ：M a s t e r o fP h y s i c a l E d u c a t i o n學(xué)科專業(yè)：體育教學(xué)M a j o r ：T e a c h i n go fP h y s i c a l E d u c a t i o

2、n學(xué)位授予單位：浙江師范大學(xué)T h eu n i t g r a n t i n gm a s t e r ’Sd e g r e e ：Z h e j i a n gN o r m a lU n i v e r s i t y指導(dǎo)教師：田里S u p e r v i s o r ：T i n aL i二零一五年五月 一令一丑，牛丑月M a y ，2 0 1 5B O D Y B U I L D I N G C O U R S E ’S

3、 E X E R C I S E P R E S C R I P T I O NT E A C H I N G E F F E C T O N C O L L E G E S T U D E N T S ’H E A I J HA 啊燧N E S S A N D B E H A V I O R I N Z H E J I A N G N O R M A LU N I V E R S I T Y F O R E X A N 田L(fēng) EA B

4、 S T R A C TI n o r d e r t o i m p r o v e s t u d e n t s ’h e a l t h a w a r e n e s s a n d b e h a v i o r , t h e p a p e r e x e r c i s ep r e s c r i p t i o n t e a c h i n g s c i e n c e e l e c t i v e c o

5、u r s e b o d y ·b u i l d i n g w o r k o u t ．T e a c h i n ge x p e r i m e n ta t t e m p t st ov a l i d a t ee x e r c i s ep r e s c r i p t i o nt e a c h i n gh e a l t ha w a r e n e s s a n d b e h a v i

6、o ro f c o l l e g es t u d e n t sh a v ea g o o de f f e c t ，p r o v i d ea t h e o r e t i c a lr e f e r e n c ef o rt h ef u t u r et o i m p r o v eh e a l t ha w a r e n e s s a n d b e h a v i o r o f c o l l e

7、g es t u d e n t s ．T h i sp a p e r s e l e c t sZ h e j i a n gN o r m a lU n i v e r s i t yi n S e p t e m b e r - D e c e m b e r2 0 14e l e c t i v eb o d y b u i l d i n g C O u r S e a s e x p e r i m e n t a l s

8、 u b j i e c t s ，a f t e r c o m p a r i n g 16 w e e k s o f t e a c h i n gp r a c t i c e ，t h i s p a p e r d i s c u s s e s t h e i m p l e m e n t a t i o n o f b o d y b u i l d i n g e x e r c i s e p r e s c r

9、 i p t i o ne l e c t i v ec o u r s et e a c h i n gs t u d e n t s ’h e a l t h yc o n s c i o u s n e s sa n d h e a l t hb e h a v i o ra n de f f e c t ．T h em a i nf i n d i n g so f t h i sp a p e r i s ：B o d y b

10、 u i l d i n g c o u r s e ’Se x e r c i s ep r e s c r i p t i o nt e a c h i n gc o m p a r e dw i t ht r a d i t i o n a l s p o r t st e a c h i n g ，C a ne f f e c t i v e l yi n c r e a s et h en u m b e r o f c o

11、l l e g es t u d e n t st a k e p a r ti np h y s i c a le x e r c i s ee v e r yw e e k ，e a c ht i m e i n c r e a s et h ei n t e n s i t yo f e x e r c i s e ，t oe x t e n dt h et i m e o f e a c he x e r c i s e ，s

12、t r e n g t h e n t h e c o n s c i o u s n e s so fs p o r t s c o n s u m p t i o na n di m p r o v et h e p h y s i c a l e d u c a t i o nl e a r n i n gi n t e r e s t ，i m p r o v es t u d e n t s ’c l a s si n s i

13、 d ea n do u t s i d et h ep a r t i c i p a t i o nd e g r e eo f t h es p o r t sa c t i v i t i e s ，t of o r mag o o dh a b i to f p h y s i c a l e x e r c i s e ，l a yt h ef o u n d a t i o nf o rl i f e l o n gp h

14、 y s i c a l e d u c a t i o n ；B o d y b u i l d i n g c o u r s e ’S e x e r c i s ep r e s c r i p t i o nt e a c h i n g c o m p a r e dw i t ht r a d i t i o n a l s p o r t st e a c h i n g ，c a ne f f e c t i v e

15、l yp r e v e n ta n d s t o ps m o k i n g ，e x c e s s i v ed r i n k i n g ，I n t e m e to v e r u s e a n do t h e rb a d b e h a v i o rh a b i t s ，s t r e n g t h e nc o l l e g es t u d e n t s ’d a i l yl i f eh