我國青少年籃球教練員對體能訓(xùn)練認(rèn)知的調(diào)查研究.pdf

1、籃球運(yùn)動經(jīng)過了百年的發(fā)展，技術(shù)越來越高，對抗越來越激烈，比賽越來越精彩，觀賞性越來越強(qiáng)。尤其是80年代中期以來，世界籃球運(yùn)動跨入了歷史新紀(jì)元。高智慧、高身材、高體能、高速度、高強(qiáng)度、高技巧、高比分是新世紀(jì)高水平球隊(duì)比賽的特點(diǎn)。在新世紀(jì)激烈的比賽中，籃球運(yùn)動員要發(fā)揮出高超的運(yùn)動技術(shù)水平完全離不開高體能的支持，運(yùn)動員的體能又是掌握技戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，因此體能訓(xùn)練是籃球運(yùn)動訓(xùn)練的重要內(nèi)容。在國外，體能訓(xùn)練早已科學(xué)化，并成為運(yùn)動員自覺的必修課。然而在

2、我國，體能訓(xùn)練尚未得到足夠的重視，并且由于對體能訓(xùn)練的認(rèn)識模糊不清，出現(xiàn)了體能訓(xùn)練上的偏差。教練員對待體能訓(xùn)練不夠重視，運(yùn)動員沒有把體能訓(xùn)練當(dāng)作自己的事情來做，在體能訓(xùn)練中經(jīng)常偷懶，導(dǎo)致一旦遇到比賽，就因?yàn)轶w能差，如耐力下降，速度跟不上而防守不?。换蝮w力下降影響對抗和命中率，以及注意力不能完全集中等，最終比賽失利。雖然在成年運(yùn)動員中進(jìn)行體能訓(xùn)練是必不可少的科目，但體能訓(xùn)練是一項(xiàng)基礎(chǔ)訓(xùn)練，在青少年時(shí)期訓(xùn)練合理科學(xué)會收到非常好的效果。因?yàn)榍?/p>

3、少年時(shí)期是生長發(fā)育的高峰期，是發(fā)展身體素質(zhì)，基本技術(shù)的重要時(shí)期。加強(qiáng)此時(shí)期的訓(xùn)練，尤其是加強(qiáng)素質(zhì)發(fā)展敏感期的訓(xùn)練，會取得事半功倍的成效。因此加強(qiáng)青少年時(shí)期的體能訓(xùn)練是重要的和必要的。 為了了解青少年籃球教練員體能訓(xùn)練情況，本文對我國傳統(tǒng)籃球?qū)W校教練員進(jìn)行了調(diào)查，也走訪觀摩了一些球隊(duì)的訓(xùn)練，發(fā)現(xiàn)了一些問題。第一，大部分教練員和隊(duì)員沒有意識到體能訓(xùn)練的重要性，思想上未對體能訓(xùn)練達(dá)到足夠的重視。第二，大部分教練員對體能訓(xùn)練認(rèn)識模糊不清

4、，教練員制定的體能訓(xùn)練計(jì)劃不夠完善，沒有遵循訓(xùn)練的區(qū)別對待原則，沒有足夠考慮青少年的生長發(fā)育特點(diǎn)。第三，教練員對體能訓(xùn)練的方法不合理，手段單一；體能訓(xùn)練后缺乏有效多樣的恢復(fù)手段。 通過本文的研究，試圖引起青少年籃球教練員對體能訓(xùn)練的高度重視，使他們能夠認(rèn)識到體能訓(xùn)練的重要性，并改變他們對體能訓(xùn)練的認(rèn)識與看法，從而能夠自覺不斷地進(jìn)行學(xué)習(xí)深造，掌握先進(jìn)的籃球理論，科學(xué)化的體能訓(xùn)練方法，提高自己的業(yè)務(wù)水平。教練員營養(yǎng)不足，運(yùn)動員肯定貧