大連市青少年足球教練員體能訓(xùn)練計(jì)劃對比的研究.pdf

1、目的:隨著足球運(yùn)動(dòng)在我國越來越受關(guān)注，在足球訓(xùn)練中起著重要作用的體能訓(xùn)練也越來越受到人們的關(guān)注。根據(jù)足球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)不難發(fā)現(xiàn)，體能是足球技戰(zhàn)術(shù)的支撐，充沛的體能能幫助運(yùn)動(dòng)員在比賽中充分的發(fā)揮自己的能力，為獲得比賽勝利打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。青少年運(yùn)動(dòng)員是我國足球運(yùn)動(dòng)有力的后備力量，只有重視青少年足球運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練才能為我國輸送強(qiáng)有力的運(yùn)動(dòng)員。本文旨在為以后青少年運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練提供理論依據(jù)。
　　方法:本文采用訪談法、問卷調(diào)查法對大連市1

2、7名青少年足球教練員的自身?xiàng)l件、體能訓(xùn)練計(jì)劃、體能訓(xùn)練后的恢復(fù)和營養(yǎng)措施進(jìn)行研究。
　　結(jié)果:1）大連市青少年足球教練員在年齡、執(zhí)教年限、學(xué)歷、來源、等級證書上的分布情況較為合理，使教練員在指導(dǎo)訓(xùn)練過程中能夠合理的安排訓(xùn)練。2）總體來看，大連市青少年足球教練員在體能訓(xùn)練計(jì)劃上雖然與之前相比較為合理但仍存在不足。3）大連市青少年足球教練員使用的體能恢復(fù)方法還較傳統(tǒng)，在營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充方面的安排基本上都比較合理但在營養(yǎng)搭配上還較欠缺。<

3、br>　　結(jié)論:1）比較大連市青少年足球教練員掌握的理論知識(shí)和專業(yè)知識(shí)發(fā)現(xiàn)，學(xué)校教練員要多于俱樂部教練員、體校教練員，俱樂部教練員要多于體校教練員，但是還有所不足，因此還應(yīng)該進(jìn)一步提高教練員在理論知識(shí)和專業(yè)知識(shí)方面的培養(yǎng)。2）比較大連市青少年足球教練員掌握的體能訓(xùn)練理論發(fā)現(xiàn)，俱樂部教練員要多于學(xué)校教練員、體校教練員，學(xué)校教練員多于體校教練員，但是相較于國外教練員還有一定差距。因此還應(yīng)加強(qiáng)大連市青少年足球教練員對體能訓(xùn)練理論和理念的學(xué)習(xí)，