跳躍類動(dòng)作技能表象訓(xùn)練的實(shí)效性及其機(jī)制研究.pdf

1、表象訓(xùn)練是在暗示語的指導(dǎo)下，在頭腦中反復(fù)想象某種運(yùn)動(dòng)動(dòng)作或運(yùn)動(dòng)情境，從而提高運(yùn)動(dòng)技能和情緒控制能力的方法。運(yùn)動(dòng)表象的形成，貫穿于運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的全過程，是動(dòng)作的心理結(jié)構(gòu)逐步發(fā)展、完善的過程。本研究從跳躍類動(dòng)作技能的形成與發(fā)展階段，及各個(gè)技術(shù)動(dòng)作組成來研究運(yùn)動(dòng)表象訓(xùn)練對(duì)動(dòng)作技能學(xué)習(xí)的效果，行為實(shí)驗(yàn)和ERP技術(shù)運(yùn)用相結(jié)合來探討運(yùn)動(dòng)表象的認(rèn)知加工過程及促進(jìn)動(dòng)作技能學(xué)習(xí)的機(jī)理。全文共由三部分實(shí)證研究組成：
　　 研究一：運(yùn)動(dòng)表象訓(xùn)練效應(yīng)的

2、機(jī)理研究。運(yùn)用ERP事件相關(guān)電位技術(shù)從腦活動(dòng)機(jī)制層面驗(yàn)證運(yùn)動(dòng)表象功能等價(jià)理論。實(shí)驗(yàn)一采用經(jīng)典心理旋轉(zhuǎn)實(shí)驗(yàn)范式，通過身體部位(手掌)與物體(字母)的心理旋轉(zhuǎn)實(shí)驗(yàn)，探討心理旋轉(zhuǎn)與真實(shí)物體旋轉(zhuǎn)的功能等價(jià)。實(shí)驗(yàn)二從運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備與表象準(zhǔn)備、運(yùn)動(dòng)表象與運(yùn)動(dòng)執(zhí)行的過程進(jìn)行對(duì)比研究，探討運(yùn)動(dòng)表象與運(yùn)動(dòng)知覺功能等價(jià)的腦機(jī)制。
　　 研究二：運(yùn)動(dòng)表象訓(xùn)練應(yīng)用于跳躍類動(dòng)作技能學(xué)習(xí)的實(shí)效性研究。將同質(zhì)被試分為身體組、表象組、表象+身體組以及對(duì)照組。對(duì)被試施

3、加90min/次，2次/周，共8周的訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)干預(yù)。從運(yùn)動(dòng)能力(相關(guān)身體素質(zhì)前后對(duì)照)、運(yùn)動(dòng)成績高度(遠(yuǎn)度)變化、動(dòng)作技術(shù)評(píng)分及動(dòng)作技術(shù)解析三個(gè)方面，研究表象訓(xùn)練對(duì)動(dòng)作技能學(xué)習(xí)的效果。
　　 研究三：運(yùn)動(dòng)表象訓(xùn)練的腦機(jī)制。實(shí)驗(yàn)四采用選擇區(qū)分范式，采用文字誘導(dǎo)表象，研究運(yùn)動(dòng)表象過程的腦機(jī)制。實(shí)驗(yàn)五采用Oddball范式，研究圖片誘導(dǎo)表象的腦機(jī)制。
　　 研究結(jié)果：(1)反應(yīng)時(shí)材料形式主效應(yīng)顯著(F(1，20)=13.14，p

4、<0.01)。各組P300波幅，材料形式主效應(yīng)顯著(F(1.20)=49.68，p<0.001)材料形式與圖片形式交互作用顯著(F(2.40)=3.54，p<0.05)，簡單效應(yīng)分析手掌旋轉(zhuǎn)情況下，圖片形式主效應(yīng)顯著(F(1，20)=5.16，p<0.05)。運(yùn)動(dòng)類型的主效應(yīng)顯著(F(1，13)=25.13，P=0.00)，P300波幅準(zhǔn)備類型主效應(yīng)顯著(F(1，13)=4.01，P=0.041)。
　　 (2)表象+身體組視、

5、動(dòng)覺表象能力顯著提高(P<0.01)，縱跳高度主效應(yīng)顯著(F(3，68)=3.96，P<0.05)，跳遠(yuǎn)遠(yuǎn)度主效應(yīng)不顯著(F(3，68)=1.14，P>0.05)。水平速度效應(yīng)顯著(F(3，68)=8.87，P=0.004)，踏板瞬間水平速度(F(3，68)=2.54，P=0.36)，起跳離地時(shí)垂直速度效應(yīng)顯著(F(3，68)=3.35，P<0.05)，A3左髖角效應(yīng)顯著(F(3，68)=3.58，P<0.05)，擺動(dòng)腿最大擺動(dòng)速度效應(yīng)

6、顯著(F(3，68)=3.53，P<0.05)，擺動(dòng)腿離地瞬間兩大腿夾角效應(yīng)顯著(F(3，68)=6.94，P<0.05)，起跳腿著地瞬間上體內(nèi)傾角效應(yīng)顯著(F(3，68)=4.26，P<0.05)。擺動(dòng)腿蹬離地面瞬間上體內(nèi)傾角效應(yīng)顯著(F(3，68)=13.77，P<0.05)，H3效應(yīng)顯著(F(3，68)=3.37，P<0.05)。
　　 (3)練習(xí)方式的P200波幅主效應(yīng)顯著(F(3.46)=1.49，P=0.048)，各

7、組波幅變化趨勢為IP>I>P>C。練習(xí)方式的P200潛伏期主效應(yīng)不顯著(F(3.46)=1.04，P=0.056)。腦半球主效應(yīng)顯著(F(3.46)=34，P=0.000)。練習(xí)方式的LPP波幅主效應(yīng)顯著(F(3.46)=3.24，P=0.016)，各組之間變化情況為IP>I>P>C。練習(xí)方式的LPP潛伏期主效應(yīng)顯著(F(3.46)=3.24，P=0.016)，各組潛伏期排序依次為C>P>I>IP。練習(xí)方式的P300波幅主效應(yīng)不顯著(F

8、(3.46)=0.161，P=0.922)，圖片類型主效應(yīng)不顯著(F(3.46)=1.987，P=0.155)，練習(xí)方式的P300潛伏期主效應(yīng)顯著(F(3.46)=3.014，P=0.047)，圖片類型潛伏期的主效應(yīng)顯著(F(3.46)=7.99，P=0.013)。
　　 研究結(jié)論：
　　 (1)心理旋轉(zhuǎn)是真實(shí)物體旋轉(zhuǎn)的類似物，主體運(yùn)動(dòng)表象還包括對(duì)身體信息加工的認(rèn)知過程。運(yùn)動(dòng)與表象、準(zhǔn)備與執(zhí)行兩兩任務(wù)之間不存在腦電活動(dòng)的

9、差異。運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備與表象準(zhǔn)備呈現(xiàn)相似的腦電活動(dòng)特征，運(yùn)動(dòng)執(zhí)行與運(yùn)動(dòng)表象呈現(xiàn)相似的腦電活動(dòng)特征。
　　 (2)表象訓(xùn)練有利于跳躍類動(dòng)作成績的提高，表象+身體綜合練習(xí)效果最好。在運(yùn)動(dòng)成績的提高上身體訓(xùn)練效果好于表象訓(xùn)練，但在動(dòng)作技能的掌握上表象訓(xùn)練的效果好于身體訓(xùn)練。
　　 (3)不同訓(xùn)練方式的被試對(duì)跳躍類動(dòng)作的表象能力，及動(dòng)作技術(shù)圖片辨析的正確率與反應(yīng)時(shí)有顯著性差異。對(duì)于運(yùn)動(dòng)表象的建構(gòu)與保持，表象+身體練習(xí)的綜合練習(xí)方法效果是