雙人跳水比賽制勝因素解析及中國(guó)高水平運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練實(shí)踐.pdf

1、在2000年悉尼奧運(yùn)會(huì)跳水比賽中，國(guó)際游聯(lián)首次將雙人跳水項(xiàng)目列為奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目，成為雙人跳水項(xiàng)目發(fā)展的里程碑。雙人跳水包括男子3m跳板雙人、男子10m跳臺(tái)雙人、女子3m跳板雙人、女子10m雙人跳臺(tái)雙人四個(gè)項(xiàng)目。雙人跳水項(xiàng)目列入奧運(yùn)會(huì)的正式比賽，使得雙人跳水的發(fā)展產(chǎn)生了質(zhì)的飛躍。有些國(guó)家把雙人項(xiàng)目列在了非常重要的地位，除中國(guó)外，俄羅斯、澳大利亞、美國(guó)、墨西哥等都擁有很高水平的雙人配對(duì)選手。 盡管目前在比賽中雙人跳水的整體水平有

2、了較大的飛躍，但對(duì)于雙人項(xiàng)目的理論研究，還未引起各國(guó)足夠的重視，人們對(duì)于雙人跳水的制勝因素、訓(xùn)練要求等一系列基本理論問(wèn)題還缺乏深刻的規(guī)律性的認(rèn)識(shí)。在中國(guó)，雖然在跳水項(xiàng)目上取得了較好的成績(jī)，在悉尼奧運(yùn)會(huì)4個(gè)雙人項(xiàng)目中，我國(guó)贏(yíng)得了2項(xiàng)金牌，在雅典奧運(yùn)會(huì)上我國(guó)贏(yíng)得了3項(xiàng)金牌，但也仍存在不少問(wèn)題。無(wú)論對(duì)于雙人跳水項(xiàng)目的科學(xué)發(fā)展，還是對(duì)于中國(guó)雙人跳水運(yùn)動(dòng)競(jìng)技優(yōu)勢(shì)的保持和發(fā)揚(yáng)，加強(qiáng)理論研究都是非常重要的。 本課題采用文獻(xiàn)資料法、賽場(chǎng)觀(guān)察法、

3、現(xiàn)場(chǎng)跟蹤法、專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練圖像分析系統(tǒng)訓(xùn)練現(xiàn)場(chǎng)反饋指導(dǎo)法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法和綜合歸納法等，以部分中國(guó)優(yōu)秀雙人跳水運(yùn)動(dòng)員為調(diào)查研究對(duì)象，揭示雙人跳水比賽特殊的制勝因素和總結(jié)我國(guó)雙人跳水科學(xué)訓(xùn)練的成功經(jīng)驗(yàn)。 結(jié)論： 1.雙人跳水列入比賽日程之始，即成為我國(guó)跳水運(yùn)動(dòng)員的“派生優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目”。經(jīng)我國(guó)跳水界幾年來(lái)的創(chuàng)造性勞動(dòng)，現(xiàn)已演化為具有一定優(yōu)勢(shì)的重點(diǎn)奪金項(xiàng)目。我國(guó)雙人跳水運(yùn)動(dòng)員在重大國(guó)際比賽中的表現(xiàn)，對(duì)我國(guó)奧運(yùn)爭(zhēng)光計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)有著重要的競(jìng)技價(jià)值

4、。 2.雙人跳水比賽與單人跳水比賽相比，除較量運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作難度及動(dòng)作質(zhì)量之外，兩人動(dòng)作的同步性對(duì)比賽結(jié)果有著重要的影響。 3.雙人跳水比賽中，影響運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作同步性的主要因素為兩名運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)、技術(shù)水平、技術(shù)風(fēng)格、心理素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)及二人默契配合6個(gè)方面。 4.雙人跳水同步性的訓(xùn)練旨要為：相似配對(duì)、有序訓(xùn)練和穩(wěn)定參賽。 5.相似配對(duì)時(shí)應(yīng)全面考慮兩名待選運(yùn)動(dòng)員在身體形態(tài)、技術(shù)水平、技術(shù)風(fēng)格、心理素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)

5、素質(zhì)5個(gè)方面的相似度，同時(shí)需考慮運(yùn)動(dòng)員的合作能力。 6.選定參賽動(dòng)作之后，應(yīng)依陸上輔助練習(xí)、分解動(dòng)作練習(xí)、單個(gè)動(dòng)作配對(duì)練習(xí)、全套動(dòng)作的配對(duì)練習(xí)以及全套動(dòng)作配合狀態(tài)的實(shí)踐檢驗(yàn)這樣5個(gè)環(huán)節(jié)組成的練習(xí)序列來(lái)組織訓(xùn)練。 7.雙人跳水組合的穩(wěn)定參賽，要求參賽前做好充分的技術(shù)準(zhǔn)備、心理準(zhǔn)備和體能準(zhǔn)備，制定好方案和比賽策略，并重視兩名運(yùn)動(dòng)員的教練員在訓(xùn)練和比賽期間的相互配合。 8.我國(guó)優(yōu)秀跳水運(yùn)動(dòng)員成功參賽悉尼、雅典奧運(yùn)會(huì)的科