我國高水平籃球運動員體能訓(xùn)練研究.pdf

1、本文首先從體能的概念研究入手，揭示了體能的基本屬性，系統(tǒng)結(jié)構(gòu)、功能以及主要影響因素等。在此基礎(chǔ)上，從人體適應(yīng)的基本規(guī)律、運動負(fù)荷的基本原理、物質(zhì)與能量的恢復(fù)規(guī)律等方面對體能訓(xùn)練的基本原理進(jìn)行了探討，接下來又運用運動訓(xùn)練學(xué)理論對體能訓(xùn)練過程進(jìn)行了分析，并根據(jù)這些基本原理和分析提出了體能訓(xùn)練應(yīng)遵循的基本原則。最后，在深入分析籃球運動項目特征的基礎(chǔ)上，以上述對體能和體能訓(xùn)練的基本理論研究為指導(dǎo)，對我國高水平籃球運動員的體能訓(xùn)練進(jìn)行了初步研究。

2、主要研究成果有：1.將體能定義為：體能是指人體形態(tài)結(jié)構(gòu)和各器官系統(tǒng)機能積極適應(yīng)運動訓(xùn)練、比賽以及日常生活需要的能力。2. 體能訓(xùn)練遵循原則：全面性與優(yōu)先發(fā)展相結(jié)合原則；系統(tǒng)不間斷性原則；科學(xué)安排運動負(fù)荷原則；結(jié)合專項原則；區(qū)別對待原則。3. 當(dāng)前我國職業(yè)籃球運動員的年齡結(jié)構(gòu)方面不盡合理，體重差距大，但我國優(yōu)秀職業(yè)籃球運動員的身體形態(tài)特征與NBA和WNBA的差異不具有顯著性。4. 我國優(yōu)秀男女籃球運動員的身高、體重回歸方程：男子Y