我國優(yōu)秀男子籃球運動員體能訓練的現狀調查與分析.pdf

1、隨著籃球運動的發(fā)展,運動員在比賽中所表現出來的技戰(zhàn)術水平越來越高，而體能水平是籃球運動的技術基礎和戰(zhàn)術基礎。實踐證明：要使運動員在比賽中充分發(fā)揮個人的技術水平并貫徹全隊的戰(zhàn)術指導思想，沒有良好的體能作為堅實的基礎幾乎是不可能的。隨著現代競技水平的不斷提高，競爭日益白熱化，作為競技能力主要構成要素之一的體能發(fā)展水平在現代競技運動中的地位越來越突出。探索和研究發(fā)展運動員體能的基本理論與方法，尋求體能訓練的最佳理論模式，使體能訓練更加科學化、

2、系統化和最優(yōu)化，已成為現代運動訓練孜孜以求的目標。近年來，國內外許多學者對體能問題進行了多方面的研究，并取得了很多研究成果，但總體來看還是落后于訓練實踐，已有的研究還沒有形成系統、完整的認識。
　　本文結合運動訓練學、運動生理學、運動生物化學、運動生物力學以及運動解剖學等學科知識，運用文獻資料法、問卷調查法、數理統計法和實地考察對參加2006——--2007年夏季聯賽的CBA球隊的教練員和運動員調研和訪問。以此來了解我國優(yōu)秀籃球運

3、動員的體能訓練狀況。通過分析，得出結論：
　　1.我國籃球教練員對體能訓練的認識和態(tài)度：我國籃球教練員已經認識到運動員體能訓練的重要性，并且有意識在加強和提高運動員的體能訓練。
　　2.我國籃球教練員對運動員體能訓練狀況的關注程度：有72％的教練員認為有必要給自己的運動員配專職的體能教練員，并且有76%的教練員認為自己的運動員能夠系統地完成自己制定的體能訓練計劃。這表明教練員已經認識到運動員體能訓練的重要性。
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4、我國籃球教練員對運動員體能訓練狀況的滿意程度：我國籃球運動員也已經意識的體能訓練的重要性，但是由于體能訓練的盲目性，運動員一般體能訓練過多，專項體能訓練較少，還有運動員訓練的態(tài)度不端正和自覺性不高，在加上沒有專職的體能訓練師幫助和監(jiān)督，以至于運動員體能訓練并沒有達到預期的效果。
　　4.我國籃球運動員對體能訓練的認識和態(tài)度：從問卷調查和走訪過程中發(fā)現，運動員已經認識到自身體能訓練的重要性，問卷顯示有91.2%的運動員體能訓練對提高

5、籃球技能和比賽水平的發(fā)揮有重要作用，但是運動員在體能訓練的過程中，沒有系統的體能訓練計劃和專職的體能訓練師的輔導和協助.
　　5.我國籃球運動員在賽季準備期，賽季中，賽季后的體能訓練時間安排：賽季準備期、賽季后真正系統性的體能訓練時間應該在150分鐘左右。體能訓練的時間決定了運動員體能訓練的效果，短時間的體能訓練并不能持續(xù)提高運動員體能水平。
　　6.運動員在訓練和比賽后營養(yǎng)干涉情況：籃球運動是一種對抗性強、消耗能量多的運動