廣東省男子排球運動員體能訓練的研究.pdf

1、本研究通過綜合運用文獻資料法、專家訪談法、邏輯分析法、測試法和數理統計法等研究方法，從體能概念和系統結構的研究入手，結合現代排球運動項目特征，對排球體能的概念和訓練理論進行了探討與分析；從體能的概念研究入手，揭示了體能的基本屬性，系統結構、功能以及主要影響因素等。接下來在運用運動生理學、運動訓練學理論對排球運動項目特征進行深入分析的基礎上，以上述對體能和體能訓練的基本理論研究為指導，對廣東省男子排球運動員的體能訓練進行了初步研究，研究發(fā)

2、現：
　　1.根據定義的基本要求和我們對體能概念的理解，本研究將體能定義為：體能是指人體形態(tài)結構和各器官系統機能積極適應運動訓練、比賽以及日常生活需要的能力。
　　2.廣東省排球運動員體能訓練的現狀及存在的主要問題有：對體能訓練的認識存在誤區(qū)；力量訓練長遠規(guī)劃不夠、與專項的結合不好以及訓練手段較為單一等；對有效發(fā)展排球運動員速度的訓練理論與方法還不甚明確；耐力訓練中對有氧耐力訓練重視不夠。
　　3.在理論研究基礎上，根