對(duì)廣東省優(yōu)秀青年男子排球運(yùn)動(dòng)員2008-2009年冬訓(xùn)體能測(cè)試與分析.pdf

1、隨著排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展,運(yùn)動(dòng)員在比賽中所表現(xiàn)出來的技戰(zhàn)術(shù)水平越來越高，而體能水平是排球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)基礎(chǔ)和戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)。實(shí)踐證明：要使運(yùn)動(dòng)員在比賽中充分發(fā)揮個(gè)人的技術(shù)水平并貫徹全隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想，沒有良好的體能作為堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)幾乎是不可能的。隨著現(xiàn)代競(jìng)技水平的不斷提高，競(jìng)爭日益白熱化，作為競(jìng)技能力主要構(gòu)成要素之一的體能發(fā)展水平在現(xiàn)代競(jìng)技運(yùn)動(dòng)中的地位越來越突出。冬訓(xùn)是運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的重要途徑，長久以來一直被教練員所重視，但是冬訓(xùn)體能訓(xùn)練手段相對(duì)落后。<

2、br>　　本文通過對(duì)廣東省青年男排運(yùn)動(dòng)員冬訓(xùn)前后體能狀態(tài)的分析，揭示廣東省青年男排的體能現(xiàn)狀。結(jié)合運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)、等學(xué)科知識(shí)，運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法和實(shí)地考察，對(duì)參加2008--2009年冬訓(xùn)的廣東省青年男排的教練員和二沙島訓(xùn)練基地的科研人員以及體育院校的專家經(jīng)行問卷調(diào)查確定冬訓(xùn)體能測(cè)試的項(xiàng)目。將冬訓(xùn)前后體能測(cè)試數(shù)據(jù)經(jīng)行對(duì)比分析，以冬訓(xùn)后的體能數(shù)據(jù)與2008年冬訓(xùn)結(jié)束后的體能數(shù)據(jù)對(duì)比分析以此來了解廣

3、東省優(yōu)秀青年排球運(yùn)動(dòng)員冬訓(xùn)體能訓(xùn)練狀況以及冬訓(xùn)體能訓(xùn)練的年度變化情況。同時(shí)，在冬訓(xùn)期間對(duì)廣東省青年男排的生化數(shù)據(jù)進(jìn)行了全程的監(jiān)控，對(duì)血清肌酸激酶(CK)、血清乳酸脫氫酶(LDH)、血清谷草轉(zhuǎn)氨酶(GOT)、血尿素(BU)在運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行有氧訓(xùn)練、無氧訓(xùn)練和力量訓(xùn)練后的即刻、運(yùn)動(dòng)后8小時(shí)、運(yùn)動(dòng)后24小時(shí)、運(yùn)動(dòng)后48小時(shí)測(cè)定，觀察不同訓(xùn)練方式對(duì)于生化指標(biāo)的影響。通過分析，得出結(jié)論：
　　1.教練員已經(jīng)認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的重要性，并且有意

4、識(shí)在冬訓(xùn)中加強(qiáng)和提高運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練。
　　2.運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)素質(zhì)方面均有所提高。特別是速度耐力和速度靈敏方面，冬訓(xùn)前后的差異明顯，彈跳力方面提高不明顯，考慮因素主要為測(cè)試賽疲勞所致。
　　3.身體形態(tài)方面，運(yùn)動(dòng)員在冬訓(xùn)前后身體形態(tài)指標(biāo)變化具有顯著性差異，基本達(dá)到了教練預(yù)期的目標(biāo)。
　　4.通過對(duì)運(yùn)動(dòng)員的生化指標(biāo)監(jiān)控發(fā)現(xiàn)。力量訓(xùn)練和無氧訓(xùn)練引起CK活性變化明顯大于長時(shí)間的有氧訓(xùn)練，CK活性增高不僅與運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間有關(guān),而且

5、與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、肌肉疲勞和受損程度有密切關(guān)系。無氧訓(xùn)練和力量訓(xùn)練后 LDH呈現(xiàn)顯著增高，可能是劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肌細(xì)胞相對(duì)缺氧,糖酵解過程加強(qiáng),引起血清 LDH升高。三種訓(xùn)練應(yīng)激后,血清 GOT活性均有不同程度變化,其中有氧訓(xùn)練和力量訓(xùn)練較為明顯,GOT升高可作為判斷心肌疲勞程度的參考指標(biāo)。無氧訓(xùn)練和力量訓(xùn)練后BU明顯升高,并有非常顯著差異,運(yùn)動(dòng)后24小時(shí)BU均能恢復(fù)正常。表明,急性運(yùn)動(dòng)引起蛋白質(zhì)分解代謝加強(qiáng),但運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適宜,恢復(fù)期BU可以降到安