對廣東省優(yōu)秀青年男子排球運動員2008-2009年冬訓體能測試與分析.pdf

1、隨著排球運動的發(fā)展,運動員在比賽中所表現(xiàn)出來的技戰(zhàn)術水平越來越高，而體能水平是排球運動的技術基礎和戰(zhàn)術基礎。實踐證明：要使運動員在比賽中充分發(fā)揮個人的技術水平并貫徹全隊的戰(zhàn)術指導思想，沒有良好的體能作為堅實的基礎幾乎是不可能的。隨著現(xiàn)代競技水平的不斷提高，競爭日益白熱化，作為競技能力主要構成要素之一的體能發(fā)展水平在現(xiàn)代競技運動中的地位越來越突出。冬訓是運動員體能訓練的重要途徑，長久以來一直被教練員所重視，但是冬訓體能訓練手段相對落后。<

2、br>　　本文通過對廣東省青年男排運動員冬訓前后體能狀態(tài)的分析，揭示廣東省青年男排的體能現(xiàn)狀。結合運動訓練學、運動生理學、運動生物化學、等學科知識，運用文獻資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法和實地考察，對參加2008--2009年冬訓的廣東省青年男排的教練員和二沙島訓練基地的科研人員以及體育院校的專家經(jīng)行問卷調(diào)查確定冬訓體能測試的項目。將冬訓前后體能測試數(shù)據(jù)經(jīng)行對比分析，以冬訓后的體能數(shù)據(jù)與2008年冬訓結束后的體能數(shù)據(jù)對比分析以此來了解廣

3、東省優(yōu)秀青年排球運動員冬訓體能訓練狀況以及冬訓體能訓練的年度變化情況。同時，在冬訓期間對廣東省青年男排的生化數(shù)據(jù)進行了全程的監(jiān)控，對血清肌酸激酶(CK)、血清乳酸脫氫酶(LDH)、血清谷草轉(zhuǎn)氨酶(GOT)、血尿素(BU)在運動員進行有氧訓練、無氧訓練和力量訓練后的即刻、運動后8小時、運動后24小時、運動后48小時測定，觀察不同訓練方式對于生化指標的影響。通過分析，得出結論：
　　1.教練員已經(jīng)認識到運動員體能訓練的重要性，并且有意

4、識在冬訓中加強和提高運動員的體能訓練。
　　2.運動員在運動素質(zhì)方面均有所提高。特別是速度耐力和速度靈敏方面，冬訓前后的差異明顯，彈跳力方面提高不明顯，考慮因素主要為測試賽疲勞所致。
　　3.身體形態(tài)方面，運動員在冬訓前后身體形態(tài)指標變化具有顯著性差異，基本達到了教練預期的目標。
　　4.通過對運動員的生化指標監(jiān)控發(fā)現(xiàn)。力量訓練和無氧訓練引起CK活性變化明顯大于長時間的有氧訓練，CK活性增高不僅與運動持續(xù)時間有關,而且

5、與運動強度、肌肉疲勞和受損程度有密切關系。無氧訓練和力量訓練后 LDH呈現(xiàn)顯著增高，可能是劇烈運動導致肌細胞相對缺氧,糖酵解過程加強,引起血清 LDH升高。三種訓練應激后,血清 GOT活性均有不同程度變化,其中有氧訓練和力量訓練較為明顯,GOT升高可作為判斷心肌疲勞程度的參考指標。無氧訓練和力量訓練后BU明顯升高,并有非常顯著差異,運動后24小時BU均能恢復正常。表明,急性運動引起蛋白質(zhì)分解代謝加強,但運動強度適宜,恢復期BU可以降到安