男生青春期教育2015詳解

1、我是男生，我愛(ài)我身　　?。撸撸摺　　　　∫磺袕恼J(rèn)識(shí)自己開(kāi)始,一、青春期的定義,青春期是指性器官發(fā)育成熟、出現(xiàn)第二性征的年齡階段。青春期年齡段n   世界衛(wèi)生組織規(guī)定為10-20歲。n   中國(guó)一般指11- 17歲。,二、青春期身體變化和心理變化,,（1）身高、體重迅速增長(zhǎng)，青春期每年身高平均可增長(zhǎng)9厘米，體重增加8～9公 斤。,,（2）身體各臟器功能逐步成熟，因此，思維能力活

2、躍，對(duì)事物的反應(yīng)能力提高；求知欲旺盛，操作各種精細(xì)動(dòng)作比較準(zhǔn)確、 協(xié)調(diào)； 推理分析能力和記憶力都有加強(qiáng)。 另外，丘腦下部、腦下垂體、甲狀腺、腎上腺等的發(fā)育及各種激素的分泌，進(jìn)一步促使全身組織的迅速發(fā)育。,,（3）內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)育成熟，功能完備，腎上腺開(kāi)始分泌雄激素。刺激毛發(fā)生長(zhǎng)，出現(xiàn)陰毛、腋毛。,,（4）生殖系統(tǒng)發(fā)育成熟，性激素經(jīng)血液循環(huán)到達(dá)全身，內(nèi)、外性器官發(fā)育成熟，出現(xiàn)第二性征。,第二性征,毛發(fā)（陰毛、腋毛及胡須）生長(zhǎng)：陰毛最先出現(xiàn)，

3、其次是腋毛。腋毛出現(xiàn)１年后，長(zhǎng)出胡須。變聲。 出現(xiàn)喉結(jié)：喉結(jié)的突出是男性特有的第二性征。,遺精,遺精是男性特有的生理現(xiàn)象，是青春期發(fā)育的重要標(biāo)志。首次遺精年齡平均為１４～１６歲，比女孩月經(jīng)初潮平均年齡約晚２年。首次遺精多發(fā)生于夏季。初期的精液里可能沒(méi)有成熟的精子。首次遺精發(fā)生后體格發(fā)育漸趨緩慢，而睪丸、附睪及陰莖卻在迅速發(fā)育，接近成人水平。,早晨醒來(lái)……,遺精：男子性成熟的標(biāo)志,認(rèn)識(shí)遺精現(xiàn)象,,由于精液是不斷產(chǎn)生的，積存多了就會(huì)排

4、出，這就是古人所說(shuō)的精多自溢。是一種正常的生理現(xiàn)象。但是如果頻繁遺精（過(guò)度自慰），就會(huì)傷害自己的身體。,,,,,,,,,,四、青春期的煩惱,男孩子的胡須宜刮不宜拔　　　　拔胡子不僅疼痛，而且拔掉的只是毛干、毛根。由于拔不掉毛球、毛乳頭和毛囊，因此胡子仍可再長(zhǎng)出來(lái)。拔胡須極易損傷面部皮膚、毛囊及相鄰的皮脂，附在皮膚表面的細(xì)菌就會(huì)乘虛而入，引起毛囊和皮脂腺發(fā)炎形成癤腫，而且胡須所在部位正是醫(yī)學(xué)上所說(shuō)的“危險(xiǎn)三角區(qū)”。,五、青春期飲食與

5、習(xí)慣,,青春物語(yǔ),青春期飲食提醒　　中小學(xué)生正處于快速生長(zhǎng)發(fā)育期，膳食中某些營(yíng)養(yǎng)素，蛋白質(zhì)、鐵、鈣、鋅、碘攝入不足的現(xiàn)象在某些地區(qū)時(shí)有發(fā)生，其他營(yíng)養(yǎng)素的不足也會(huì)在特定條件下發(fā)生。因此，青少年日常飲食應(yīng)多樣化，以提供充足、全面 、均衡的營(yíng)養(yǎng)， 1．多吃谷類(lèi)、供給充足的能量 　　青少年對(duì)能量的需要高于成人且男性高于女性，每日約需 2400-2800千卡(10040-11720千焦耳)。 2．保證魚(yú)、肉、蛋、奶、豆類(lèi)和蔬菜、水果的攝

6、入 　　青春發(fā)育期對(duì)蛋白質(zhì)需要的增加尤為突出，維生素A、 D、C、B族及鈣、磷、鋅、鐵等礦物質(zhì)對(duì)青少年的體力及腦力發(fā)育具有重要的作用。,3．避免暴飲暴食、偏食挑食及盲目節(jié)食，少吃零食,養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣 . 4．養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣 .,除了應(yīng)有良好的飲食習(xí)慣，青春期　　還應(yīng)有什么樣的好習(xí)慣呢？,另外：加強(qiáng)體育鍛煉 ；保證充足的睡眠 ；飲食多樣化 ;保持個(gè)人良好的衛(wèi)生習(xí)慣。,男孩生理衛(wèi)生保健應(yīng)注意哪些

7、問(wèn)題？,1、經(jīng)常清洗生殖器 ；2、勤換內(nèi)褲； 3、要注意運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下對(duì)睪丸的保護(hù)， 衣著要寬松；4、若發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)去醫(yī)院檢查。,,14,,,寬松棉質(zhì)內(nèi)褲,話題——早戀,青春期的到來(lái)，標(biāo)志著男子發(fā)育至成年時(shí)期的開(kāi)始，將是一個(gè)成熟的、具有繁殖后代延續(xù)種族生命的個(gè)體。這是男性一生中最重要的時(shí)期，男子到了青春期，由于性成熟，在雄性激素作用下，會(huì)有性要求，對(duì)女方產(chǎn)生愛(ài)慕之情，這完全是青春發(fā)育過(guò)程中伴隨著生理發(fā)育所產(chǎn)生的一種心理變

8、化，屬正?，F(xiàn)象。但處理不好，缺乏應(yīng)有的性知識(shí)，不講究性道德，就容易犯錯(cuò)誤。所以有人又把這一時(shí)期稱(chēng)為“青春危險(xiǎn)期”。,,早 戀,早熟的果子 失去了本應(yīng)該享受的青春年華 早戀就像被催熟劑催熟了的果子一樣 表面紅潤(rùn) 味道一嘗便知——苦澀,青春期性心理的發(fā)展的第二階段就是異性吸引期，對(duì)異性產(chǎn)生好感與愛(ài)慕，一般女孩發(fā)生在12—13歲、男孩發(fā)生在13—14歲以上。這時(shí)開(kāi)始好表現(xiàn)自己，吸引異性。這個(gè)時(shí)期的男孩樂(lè)于在女孩面前顯示自己的能力和才

9、華，以贏得女孩的好感和贊許；女孩開(kāi)始注意修飾打扮，以引起男孩的注意和喜歡。男女相互接近的渴望使同學(xué)樂(lè)于參加與異性一起的集體活動(dòng)。,話題——早戀,喜歡結(jié)伴外出郊游、唱歌、跳舞或參加體育鍛煉等等，并對(duì)異性表示關(guān)心、體貼，樂(lè)于幫助異性同學(xué)以博得異性同學(xué)的好感。但這時(shí)你們畢竟還不懂得應(yīng)當(dāng)怎樣與異性相處，其接觸交往多半沒(méi)有專(zhuān)一性和排他性。這是由于你們的心智尚不成熟，心理尚不穩(wěn)定。有此幼稚的舉動(dòng)，還會(huì)使異性難堪、反感，或在同學(xué)中引起

10、議論，或被嘲笑、起哄，從而招致心理壓力。 因此，有些同學(xué)會(huì)把部分男女同學(xué)過(guò)多的接觸，經(jīng)常在一起啊，認(rèn)為是“早戀”。,怎么面對(duì)“早戀”,如果遇到這種情況時(shí)同學(xué)，要調(diào)整好心態(tài)，對(duì)異性的興趣出于自然不必緊張和自，同時(shí)把注意力轉(zhuǎn)向?qū)W習(xí)知識(shí)，確立遠(yuǎn)大的人生目標(biāo)，為將來(lái)打好基礎(chǔ)，積累資本。在中學(xué)時(shí)代是廣交朋友的最佳時(shí)期，將對(duì)異性的好感和愛(ài)慕發(fā)展成純真的友誼，男女同學(xué)之間團(tuán)結(jié)互助、相互鼓勵(lì)，也是十分有益的。 其他同學(xué)不要把男女同

11、學(xué)的正常交往，誤為“早戀”而去嘲笑歧視他們，不要?jiǎng)硬粍?dòng)誰(shuí)是誰(shuí)的老公，誰(shuí)是誰(shuí)的老婆，以免發(fā)生不必要的矛盾。因?yàn)閻?ài)是要慢慢地伴隨著你的成長(zhǎng)去體會(huì)的。,話題——男子漢,1、抽煙、喝酒算不算男子漢。2、總是欺負(fù)別人，尤其是女孩子，算不算男子漢？3、“稱(chēng)兄道弟”的江湖義氣，算不算男子漢？4、怎樣才是男子漢？,抵制同伴壓力,如何說(shuō)“不” 當(dāng)別人遞給你一支香煙時(shí)。1、簡(jiǎn)單說(shuō)不 （“不”或“不，謝謝。”）2、肯定地說(shuō)不 （“不，謝謝，我

12、不抽煙?！保?、找借口 （“不，我現(xiàn)在很忙，我得走了?！保?、拖延 （“不，謝謝，以后再說(shuō)吧”）5、改變?cè)掝}（“不，謝謝，你看昨晚的比賽了嗎”）6、重復(fù)說(shuō)不 （“不”“不，我不感興趣”。）7、走開(kāi) （說(shuō)不并走開(kāi)。）8、忽視，不理睬（忽略對(duì)方，好象沒(méi)看見(jiàn)一樣。）9、避免這種情況 （遠(yuǎn)離這些可能有吸煙壓力的情 境。）,祝同學(xué)們成為真正的“男子漢”，擁有更美好的明天