已閱讀1頁，還剩8頁未讀， 繼續(xù)免費閱讀
版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內容提供方，若內容存在侵權，請進行舉報或認領
文檔簡介
1、教學內容與知識點（一）理論課教學內容第一章散打概論第一節(jié)散打的概念第二節(jié)散打的簡史第三節(jié)散打的分類第四節(jié)散打的特點第五節(jié)散打的作用知識點：散打概念；發(fā)展簡史；散打的分類；特點和作用；學習散打的注意事項。第二章散打技術分析第一節(jié)散打技術概念第二節(jié)散打技術原理第三節(jié)散打技術運用時的動態(tài)變化與調節(jié)第四節(jié)散打技術運用的戰(zhàn)機第五節(jié)散打技術運用的規(guī)律第六節(jié)散打技術要求知識點：技術概念、作用、性質；動作的結構及表現(xiàn)特征；技術原理；動態(tài)變化與調節(jié)；技術
2、運用規(guī)律和戰(zhàn)機。第三章散打技能訓練第二節(jié)散打訓練方法第三節(jié)散打訓練計劃的制定知識點：教學與訓練的原則、方法和手段；年度、階段、周、課訓練計劃的制定。第七章散打運動員賽前訓練與恢復第一節(jié)散打運動員賽前訓練的目的與任務第二節(jié)散打運動員賽前訓練的特點第三節(jié)散打運動員賽前訓練的安排第四節(jié)散打運動員體重的控制知識點：賽前訓練的目的與任務；賽前訓練的時間、內容與負荷特點；控制和合理減體重的方法及要求；科學安排賽前訓練。第八章散打競賽臨場指揮的原則與
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網頁內容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
- 4. 未經權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 眾賞文庫僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內容負責。
- 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
評論
0/150
提交評論