體育與健身課時(shí)計(jì)劃

1、體育與健身課時(shí)計(jì)劃年級(jí)八人數(shù)日期執(zhí)教班級(jí)組班形式周次8課次3內(nèi)容主題1墊3：學(xué)習(xí)遠(yuǎn)撐前滾翻(女)魚躍前滾翻(男)2Ⅱ排11：重點(diǎn)與難點(diǎn)1蹬地、騰空、團(tuán)身緩沖2屈肘團(tuán)身的時(shí)機(jī)學(xué)習(xí)目標(biāo)1學(xué)習(xí)遠(yuǎn)撐、魚躍前滾翻的動(dòng)作，增強(qiáng)學(xué)生關(guān)節(jié)柔韌性和靈活性2進(jìn)一步學(xué)習(xí)和提高墊球的技術(shù)動(dòng)作，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)3培養(yǎng)學(xué)生積極思考、勇于創(chuàng)新的優(yōu)良品質(zhì)4培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)的良好學(xué)習(xí)風(fēng)氣運(yùn)動(dòng)負(fù)荷課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度教與學(xué)的活動(dòng)組織與隊(duì)形一1′課堂常規(guī)21體育委員整隊(duì)

2、，匯報(bào)出席情況2師生問好3宣布上課內(nèi)容，提出上課要求隊(duì)形：四列橫隊(duì)要求：快、靜、齊二5′準(zhǔn)備活動(dòng)1慢跑2徒手操圈48小1.2.師生同練，由小干部帶領(lǐng)1.師生同練，教師口令隊(duì)形：兩路縱隊(duì)要求：隊(duì)伍整齊安靜、調(diào)整好呼吸與步伐節(jié)奏隊(duì)形：四列體操隊(duì)形要求：精神飽滿、動(dòng)作到位三32′墊3：1復(fù)習(xí)前滾翻2學(xué)習(xí)遠(yuǎn)撐、魚躍前滾翻3利用標(biāo)志線練習(xí)遠(yuǎn)撐、魚躍前滾翻4保護(hù)與幫助下練習(xí)魚躍前滾翻分組展示5教師評(píng)價(jià)Ⅱ排球11：1持球練習(xí)一人一球?qū)|一拋一墊練習(xí)

3、1教師巡視、指導(dǎo)2教師示范動(dòng)作，學(xué)生分組練習(xí)3巡視指導(dǎo)，及時(shí)糾錯(cuò)4針對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作，學(xué)生加強(qiáng)練習(xí)5注意保護(hù)與幫助，體驗(yàn)騰空的感覺6教師評(píng)價(jià)1學(xué)生分組練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)2學(xué)生展示動(dòng)作，教師給予評(píng)價(jià)隊(duì)形：??????△??????要求：蹬地、騰空、團(tuán)身緩沖，注意安全隊(duì)形：XXXXXX要求：1體現(xiàn)技術(shù)動(dòng)作2注意安全四2′結(jié)束部分1放松練習(xí)2總結(jié)講評(píng)3宣布下課1老師帶領(lǐng)下肢體放松2小結(jié)、交流3師生再見隊(duì)形：四列橫隊(duì)要求：快、靜、齊場(chǎng)地器材墊子若干，

4、排球若干練習(xí)密度強(qiáng)度全課內(nèi)容主題安全保障1加強(qiáng)安全教育2檢查場(chǎng)地器材3指導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)預(yù)計(jì)課后小結(jié)體育與健身課時(shí)計(jì)劃年級(jí)八人數(shù)日期執(zhí)教班級(jí)組班形式周次8課次3內(nèi)容主題1墊3：學(xué)習(xí)遠(yuǎn)撐前滾翻(女)魚躍前滾翻(男)2Ⅱ排11：重點(diǎn)與難點(diǎn)1蹬地、騰空、團(tuán)身緩沖2屈肘團(tuán)身的時(shí)機(jī)學(xué)習(xí)目標(biāo)1學(xué)習(xí)遠(yuǎn)撐、魚躍前滾翻的動(dòng)作，增強(qiáng)學(xué)生關(guān)節(jié)柔韌性和靈活性2進(jìn)一步學(xué)習(xí)和提高墊球的技術(shù)動(dòng)作，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)3培養(yǎng)學(xué)生積極思考、勇于創(chuàng)新的優(yōu)良品質(zhì)4培養(yǎng)學(xué)生互幫

5、互學(xué)的良好學(xué)習(xí)風(fēng)氣運(yùn)動(dòng)負(fù)荷課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度教與學(xué)的活動(dòng)組織與隊(duì)形一1′課堂常規(guī)21體育委員整隊(duì)，匯報(bào)出席情況2師生問好3宣布上課內(nèi)容，提出上課要求隊(duì)形：四列橫隊(duì)要求：快、靜、齊二5′準(zhǔn)備活動(dòng)1慢跑2徒手操圈48小1.2.師生同練，由小干部帶領(lǐng)1.師生同練，教師口令隊(duì)形：兩路縱隊(duì)要求：隊(duì)伍整齊安靜、調(diào)整好呼吸與步伐節(jié)奏隊(duì)形：四列體操隊(duì)形要求：精神飽滿、動(dòng)作到位三32′墊3：1復(fù)習(xí)前滾翻2學(xué)習(xí)遠(yuǎn)撐、魚躍前滾翻3利用標(biāo)志線練習(xí)遠(yuǎn)撐

6、、魚躍前滾翻4保護(hù)與幫助下練習(xí)魚躍前滾翻分組展示5教師評(píng)價(jià)Ⅱ排球11：1持球練習(xí)一人一球?qū)|一拋一墊練習(xí)1教師巡視、指導(dǎo)2教師示范動(dòng)作，學(xué)生分組練習(xí)3巡視指導(dǎo)，及時(shí)糾錯(cuò)4針對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作，學(xué)生加強(qiáng)練習(xí)5注意保護(hù)與幫助，體驗(yàn)騰空的感覺6教師評(píng)價(jià)1學(xué)生分組練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)2學(xué)生展示動(dòng)作，教師給予評(píng)價(jià)隊(duì)形：??????△??????要求：蹬地、騰空、團(tuán)身緩沖，注意安全隊(duì)形：XXXXXX要求：1體現(xiàn)技術(shù)動(dòng)作2注意安全四2′結(jié)束部分1放松練習(xí)2總