上海市實(shí)驗(yàn)學(xué)校體育與健身課教案

1、體育與健身課教案年級(jí)二班級(jí)2日期姓名朱世杰周次課次2重點(diǎn)起跳蹬地有力，落地屈膝緩沖。內(nèi)容主題1、基本跳躍：各種單腳，雙腳跳躍的方法422、綜合活動(dòng)：玩轉(zhuǎn)皮筋難點(diǎn)手腳配合，動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)。學(xué)習(xí)目標(biāo)1.學(xué)習(xí)各種單雙腳跳躍組合，能夠叫出動(dòng)作名字和方法，能做到蹬地有力，落地屈膝緩沖。2.在并腳跳過(guò)一定寬度，自由創(chuàng)想組合跳過(guò)橡皮筋的練習(xí)方法，發(fā)展身體的靈敏性和彈跳力。3.樂(lè)于參與跳躍組合的練習(xí)和游戲，享受游戲活動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣和成功的喜悅。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷課序

2、時(shí)間教學(xué)內(nèi)容次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度教與學(xué)組織與隊(duì)形一5＇課堂導(dǎo)入1.整隊(duì)、問(wèn)好2.宣布課的內(nèi)容3.情景導(dǎo)入：老師時(shí)候的小游戲4.熱身活動(dòng)：（1）韻律活動(dòng)“丟手絹”.（2）熱身游戲：炒黃豆，對(duì)腳尖。122＇1＇小小※師生集合問(wèn)好，進(jìn)入角色※快靜齊精神飽滿◎語(yǔ)言激勵(lì)興趣，提示學(xué)練的要求.◎主動(dòng)參與到熱身活動(dòng)中，兩人一組相互配合，積極游戲?！罴で橥度耄浞譄嵘?，在公共空間內(nèi)有序進(jìn)行，避免發(fā)生碰撞。隊(duì)形：四列橫隊(duì)?????????????????????

3、????????????????二8＇并腳跳過(guò)一定的寬度562＇中◎講解示范去掉四個(gè)小墊子后該如何跳，提示學(xué)生在練習(xí)的時(shí)候?qū)W會(huì)思考，如何跳的輕松自然？☆自主學(xué)練，積極思考，嘗試總結(jié)方法，踴躍發(fā)言。◎觀看同伴動(dòng)作，積極探討，得出“屈膝蹬地，手臂配合”跳過(guò)一定寬度的方法，組織學(xué)生集體練習(xí)提示學(xué)生“手臂配合動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)”◎指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)☆仔細(xì)觀察，認(rèn)真思考，積極發(fā)言，努力學(xué)練隊(duì)形：四列橫隊(duì)??????????????????????????