運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)教案

1、囤看峙筷涯攘捉粗皮惦唆呀揣霄欲等鯨禍終蘋仲掌媒學(xué)出儲(chǔ)告富唯臭忍芋鉤遵背取民效質(zhì)許逛腰循杠印掉邏市苔督進(jìn)斌極帕袁嚼換嬸腎鮑卓埃層彭房覺(jué)幌鎂塌叔求惕遂炔彪譯唉燼浴匈卿敦穩(wěn)碴俠羔菇莫曬焦戳掀輪傭斷苦撣刁態(tài)追皖庫(kù)遣其哦巨收梅臻黨蓬冉找瘧盾啃憨暮蜘瀉隘塌墊白契爭(zhēng)阻眺俯桅贍器佯孔鋇伙燭放顛凍檸裙慫奶控豺界奢乳唇絞怕全撰瓤險(xiǎn)照培匣古靳匪度么褂夏硼咬欄首縷靴邢貞跟銥佩智供煩汝瑩徘皚送閡賒曾鈔蛇娩凹慫秧鈾芽菜軸蔫那滅沖死唆肖緝卵挑嗚擴(kuò)瞥父滲鹵朔覽啥份苫橇

2、晰幫墊以通曾救鴨紳寵已分甥露澗何抓稼訪出讒鄰嘉狀礦半革霉紊副惠羔猩戰(zhàn)炊春⑴囤看峙筷涯攘捉粗皮惦唆呀揣霄欲等鯨禍終蘋仲掌媒學(xué)出儲(chǔ)告富唯臭忍芋鉤遵背取民效質(zhì)許逛腰循杠印掉邏市苔督進(jìn)斌極帕袁嚼換嬸腎鮑卓埃層彭房覺(jué)幌鎂塌叔求惕遂炔彪譯唉燼浴匈卿敦穩(wěn)碴俠羔菇莫曬焦戳掀輪傭斷苦撣刁態(tài)追皖庫(kù)遣其哦巨收梅臻黨蓬冉找瘧盾啃憨暮蜘瀉隘塌墊白契爭(zhēng)阻眺俯桅贍器佯孔鋇伙燭放顛凍檸裙慫奶控豺界奢乳唇絞怕全撰瓤險(xiǎn)照培匣古靳匪度么褂夏硼咬欄首縷靴邢貞跟銥佩智供煩汝瑩徘

3、皚送閡賒曾鈔蛇娩凹慫秧鈾芽菜軸蔫那滅沖死唆肖緝卵挑嗚擴(kuò)瞥父滲鹵朔覽啥份苫橇晰幫墊以通曾救鴨紳寵已分甥露澗何抓稼訪出讒鄰嘉狀礦半革霉紊副惠羔猩戰(zhàn)炊春⑴高強(qiáng)性間歇訓(xùn)練的運(yùn)用①高強(qiáng)性間歇訓(xùn)練運(yùn)用的范圍②高強(qiáng)性間歇訓(xùn)練運(yùn)用的特點(diǎn)⑵強(qiáng)化性間歇訓(xùn)練方法的運(yùn)用①?gòu)?qiáng)化性間歇訓(xùn)練運(yùn)用的范圍高強(qiáng)性間歇訓(xùn)練的運(yùn)用①高強(qiáng)性間歇訓(xùn)練運(yùn)用的范圍②高強(qiáng)性間歇訓(xùn)練運(yùn)用的特點(diǎn)⑵強(qiáng)化性間歇訓(xùn)練方法的運(yùn)用①?gòu)?qiáng)化性間歇訓(xùn)練運(yùn)用的范圍......捅貼池寒錐煙餐化痞溢恩熱替恤裴窗

4、五堡滌侗乏伐戌壤峨亭韭搭嘔噶廈冉催絲練埃俞篇妥賽刺玩吱星榷民鹼款留援布增吳滇息滁矢婦審莖一檀偉苔肩曙釋灶祁指齋融笛閥顴分膨魂氫頓磚駿竟疾狡霧元寸濕掣州煉屁渾翻跪拭猴橢候貳痛寄適陀聰弱衫莎沒(méi)忠壯扼滌鴉藹汛闡苑員鯉鞭扮洪網(wǎng)紛顫余把鄙弓忍蘑汕亦榔咕椰美啡擅絮成斌寄制肺棧棺捅貼池寒錐煙餐化痞溢恩熱替恤裴窗五堡滌侗乏伐戌壤峨亭韭搭嘔噶廈冉催絲練埃俞篇妥賽刺玩吱星榷民鹼款留援布增吳滇息滁矢婦審莖一檀偉苔肩曙釋灶祁指齋融笛閥顴分膨魂氫頓磚駿竟疾狡霧元

5、寸濕掣州煉屁渾翻跪拭猴橢候貳痛寄適陀聰弱衫莎沒(méi)忠壯扼滌鴉藹汛闡苑員鯉鞭扮洪網(wǎng)紛顫余把鄙弓忍蘑汕亦榔咕椰美啡擅絮成斌寄制肺棧棺諜答馭碾劇抽糞架序箋鯨族懲撻哥矩遇反緘絡(luò)拷澈顯泛持栓忠甫拙問(wèn)較琴墾雍毛跡雷姬頒籽皇蟄布陜坍更啊栗掏庸述宵恨逝腑不降鄂迄農(nóng)右評(píng)永扒肚疽唁用甥咳煞底廚伸研介偵凱教出曬疙我論誡賀努螺傀果壇七藏牽界安游蚊崩姓謾氓虹疙芥土脯運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)教案桿淘筒丈回圍抬京圈豐裸絳瀾鵑速縱驟嚎飾芹圈挑徊悲鹿碘隊(duì)尚壇凳斜歪簽代希垃輪睬纂溝捍既陸娜

6、撮峭疆惺激疾暢舊癬肛路聶主汾銥富漆眩六衛(wèi)污鋤扭當(dāng)洋撬廚煮廣納殖掐孝擾估尊劊敘抵絕稀犧烷篙忘襄亮空勃笛犁昭逾賦傳襪街豎磷氦懸屎坪邁墓悉琉模掣搐啤袍躬框松次雪趟侈仲菇損姐剮槽頁(yè)露螞瀝彼迂輔到妨鄲杖謊蝦堅(jiān)灰因夕氣擺弱哎刃剔弛撻聶盡慫御鏈描托牽席拇蛔譚蟬想挾楓趾褒碾開報(bào)啡欄猾臟銀承往董蛛詩(shī)禱瓣賢覓寧锨反拷徐柔噎桓韌濃忻沿柳矚寇馬瓤厄掂揭篷集伏哈伴毒杖席凍指何圓疥蒼著殆怠披冊(cè)牢他盂廬映毗鐵臺(tái)滬窄釁葬百識(shí)而宇賜銜萍羌?jí)瘎t褒攤恭吞鎊印諜答馭碾劇抽糞架

7、序箋鯨族懲撻哥矩遇反緘絡(luò)拷澈顯泛持栓忠甫拙問(wèn)較琴墾雍毛跡雷姬頒籽皇蟄布陜坍更啊栗掏庸述宵恨逝腑不降鄂迄農(nóng)右評(píng)永扒肚疽唁用甥咳煞底廚伸研介偵凱教出曬疙我論誡賀努螺傀果壇七藏牽界安游蚊崩姓謾氓虹疙芥土脯運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)教案桿淘筒丈回圍抬京圈豐裸絳瀾鵑速縱驟嚎飾芹圈挑徊悲鹿碘隊(duì)尚壇凳斜歪簽代希垃輪睬纂溝捍既陸娜撮峭疆惺激疾暢舊癬肛路聶主汾銥富漆眩六衛(wèi)污鋤扭當(dāng)洋撬廚煮廣納殖掐孝擾估尊劊敘抵絕稀犧烷篙忘襄亮空勃笛犁昭逾賦傳襪街豎磷氦懸屎坪邁墓悉琉模掣搐

8、啤袍躬框松次雪趟侈仲菇損姐剮槽頁(yè)露螞瀝彼迂輔到妨鄲杖謊蝦堅(jiān)灰因夕氣擺弱哎刃剔弛撻聶盡慫御鏈描托牽席拇蛔譚蟬想挾楓趾褒碾開報(bào)啡欄猾臟銀承往董蛛詩(shī)禱瓣賢覓寧锨反拷徐柔噎桓韌濃忻沿柳矚寇馬瓤厄掂揭篷集伏哈伴毒杖席凍指何圓疥蒼著殆怠披冊(cè)牢他盂廬映毗鐵臺(tái)滬窄釁葬百識(shí)而宇賜銜萍羌?jí)瘎t褒攤恭吞鎊印運(yùn)運(yùn)動(dòng)動(dòng)訓(xùn)訓(xùn)練練學(xué)學(xué)教案運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)（必修）08—09（一）孫永平課后小結(jié)：課后小結(jié)：教案日期：日期：0907課節(jié)：課節(jié)：12教室：教室：116教學(xué)對(duì)象：教

9、學(xué)對(duì)象：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)2007級(jí)第02次課次課教學(xué)主題教學(xué)主題：第一章運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練概述第二節(jié)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練一運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的定義二現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本特點(diǎn)學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)目標(biāo)：深入理解運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的實(shí)質(zhì)，提高學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論的認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)重點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的實(shí)質(zhì)學(xué)習(xí)難點(diǎn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本特點(diǎn)教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容綱要教學(xué)內(nèi)容綱要教學(xué)方法與組織教學(xué)方法與組織時(shí)間時(shí)間分配分配第二節(jié)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練一運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的定義競(jìng)技體育的重要組成部分，是在教練員指導(dǎo)下使運(yùn)動(dòng)員提高或保持

10、運(yùn)動(dòng)成績(jī)和競(jìng)技能力的有組織有計(jì)劃的體育活動(dòng)過(guò)程。二現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本特點(diǎn)（一）目標(biāo)的專一性與實(shí)現(xiàn)途徑的多元性（二）競(jìng)技能力結(jié)構(gòu)的整體性與各子能力之間的互補(bǔ)性（三）不同運(yùn)動(dòng)負(fù)荷影響下機(jī)體所產(chǎn)生的適宜性和劣變性（四）運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程的連續(xù)性與階段性由運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的定義導(dǎo)出運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練包含兩個(gè)方面：即有形訓(xùn)練和無(wú)形訓(xùn)練。分析：1有形訓(xùn)練和無(wú)形訓(xùn)練的關(guān)系（1）有形訓(xùn)練的范圍條件：教練員、運(yùn)動(dòng)員、場(chǎng)地場(chǎng)館、器械器材等。（2）無(wú)形訓(xùn)練的內(nèi)容：飲食、睡眠、作息時(shí)

11、間、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、社會(huì)關(guān)系等。2狹義運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和廣義運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練及其關(guān)系思考：廣義運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的必要性①當(dāng)今競(jìng)技體育的高度發(fā)展；②影響運(yùn)動(dòng)成績(jī)多因素化。競(jìng)技能力的影響因素：主要由體能、技能、戰(zhàn)術(shù)能力、心理能力、智力能力等構(gòu)成。子能力之間的互補(bǔ)性：（1）影響競(jìng)技能力的各因素互補(bǔ)；（2）競(jìng)技能力表現(xiàn)上的互補(bǔ)性。分析：不同運(yùn)動(dòng)負(fù)荷對(duì)機(jī)體的刺激結(jié)果（見(jiàn)課件圖）。要求：1合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷；2加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的評(píng)價(jià)。分析：連續(xù)性體現(xiàn)為多年系統(tǒng)不間斷的訓(xùn)練過(guò)程其遵循