運動訓(xùn)練學(xué)試題指導(dǎo)

1、第一篇運動訓(xùn)練學(xué)第一章競技體育與運動訓(xùn)練一競技體育概述（一）競技體育釋義競技體育是體育的重要組成部分，是已體育競賽為主要特征，已創(chuàng)造優(yōu)異運動成績、奪取比賽優(yōu)勝為主要目標(biāo)的社會性的體育活動。（二）競技體育的形成動因競技體育形成和發(fā)展的基本動因是多元的。一是生物學(xué)因素，即人們?yōu)榱烁玫奶岣咦陨砘顒幽芰Χ鴦?chuàng)立和發(fā)展了競技體育活動；二是心理學(xué)因素，人們的“取勝和對抗的本能”及“追求勝過對手”的動機(jī)推進(jìn)的競技運動的形成；三是社會學(xué)因素，人們?nèi)娴?/p>

2、認(rèn)識到競技體育對推進(jìn)經(jīng)濟(jì)和社會發(fā)展的重要價值，參與和觀賞競技體育已經(jīng)成為人類社會生活不可缺少的組成部分，從而有力的推動了競技體育的發(fā)展。（三）競技體育的基本構(gòu)成要素四個方面一運動員選材：是競技體育這一社會行為的起始，是挑選具有良好運動天賦及競技潛力的兒童少年或后備力量參加運動訓(xùn)練的工作。二運動訓(xùn)練：是位提高運動員的競技能力和運動成績，在教練員的指導(dǎo)下，專門組織的有計劃的體育活動。三運動競賽：是裁判員主持下，按統(tǒng)一的規(guī)則要求，組織與實施的

3、運動員個體或運動隊之間的競技較量，是競技體育與社會發(fā)生關(guān)系，并作用于社會的媒介。四競技體育管理：無論是運動員選材、運動訓(xùn)練、運動競賽，都必須在專門的管理體制組織管理下才能得以實施并得到理想的效果。（四）競技體育的特點與社會價值基本特點：1競爭性2集群性3規(guī)范性4公平性5公開性6觀賞性7功力性現(xiàn)代社會價值：1激勵人類自我奮斗精神2推進(jìn)競爭合作的道德教育3提高現(xiàn)代社會的生活品位4促進(jìn)社會大眾的體育參與5顯示國家（地區(qū)）和社會（地區(qū)）團(tuán)體的綜

4、合實力6促進(jìn)經(jīng)濟(jì)與社會的迅速發(fā)展7排解社會成員的不良心緒二運動訓(xùn)練概述（一）運動訓(xùn)練釋義運動訓(xùn)練是競技體育活動的重要組成部分，是為提高運動員的競技能力和運動成績，在教練員的指導(dǎo)下，專門組織有計劃的體育活動。（二）現(xiàn)代運動訓(xùn)練的基本特點三運動訓(xùn)練學(xué)概述（一）運動訓(xùn)練學(xué)釋義運動訓(xùn)練學(xué)是研究運動訓(xùn)練規(guī)律以及有效的組織運動訓(xùn)練活動的行為的科學(xué)。（二）運動訓(xùn)練學(xué)的理論體系一般訓(xùn)練理論、項群訓(xùn)練理論、專項訓(xùn)練理論（三）運動訓(xùn)練學(xué)研究的主要任務(wù)1揭示

5、運動訓(xùn)練活動的普遍規(guī)律，2指導(dǎo)各專項運動訓(xùn)練實踐，3使各專項的訓(xùn)練活動建立運動訓(xùn)練原則：是依據(jù)運動訓(xùn)練活動的客觀規(guī)律而確定的組織運動訓(xùn)練所必須遵循的基本準(zhǔn)則，是運動訓(xùn)練活動客觀規(guī)律的反映，對運動訓(xùn)練實踐具有普遍的指導(dǎo)意義。（二）運動訓(xùn)練的基本原則二競技需要原則（一）競技需要原則的概念（二）競技需要原則的理論依據(jù)（三）競技需要原則的訓(xùn)練學(xué)要點三有效控制原則（一）有效控制原則的概念（二）有效控制原則的理論依據(jù)（三）有效控制原則的訓(xùn)練學(xué)要點四

6、周期安排原則（一）周期安排原則的概念（二）周期安排原則的理論依據(jù)（三）周期安排原則的訓(xùn)練學(xué)要點五適宜負(fù)荷原則（一）適宜負(fù)荷原則的概念（二）適宜負(fù)荷原則的理論依據(jù)（三）適宜負(fù)荷原則的訓(xùn)練學(xué)要點（四）科學(xué)地處理負(fù)荷量與負(fù)荷強(qiáng)度的關(guān)系（五）科學(xué)地根據(jù)項目的性質(zhì)安排負(fù)荷六區(qū)別對待原則（一）區(qū)別對待原則的含義（二）區(qū)別對待原則的理論依據(jù)（三）區(qū)別對待原則的訓(xùn)練學(xué)要點七適時恢復(fù)訓(xùn)練原則（一）適時恢復(fù)訓(xùn)練原則釋義（二）適時恢復(fù)訓(xùn)練原則的科學(xué)基礎(chǔ)（三）