第二學(xué)期大學(xué)體育課教案

1、第二學(xué)期大學(xué)體育課教案項(xiàng)目名稱：引導(dǎo)課 第 1 次課 任課教師：姜生成 任云蘭 曲揚(yáng) 陳海 平一.教學(xué)內(nèi)容1.提出本學(xué)期的任務(wù)，要求和計(jì)劃。重申課堂常規(guī)和紀(jì)律。2.講述上生活方式與健康的關(guān)系。3.進(jìn)行幾個(gè)課堂的游戲。二.教學(xué)任務(wù)1.通過教師對(duì)本學(xué)期教學(xué)任務(wù)的講解，使學(xué)生對(duì)本學(xué)期體育課的安排有個(gè)初步了解。2.提高學(xué)生對(duì)良好的生活與身體健康之間關(guān)系的認(rèn)識(shí)，有助于學(xué)生培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。三.教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。使學(xué)生對(duì)本學(xué)期的課程安排

2、做到：心中有數(shù)，能夠在課上和課下與教師積極配合是本課的重點(diǎn)，難點(diǎn)則講過生活方式與健康的關(guān)系。四.課的內(nèi)容。1.教師宣布上課，師生問好，教師做自我簡介。2.本學(xué)期的體育課的任務(wù)在前面學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的基礎(chǔ)上繼續(xù)進(jìn)行學(xué)生自身的體育，另外要加強(qiáng)對(duì)小學(xué)職業(yè)訓(xùn)練過程里所講的學(xué)生自我身體主要包括“三基”素養(yǎng)， “全面的身體鍛煉”以及體育中的思想品德教育。3.重申課堂常規(guī)，上課的服裝，請(qǐng)假手續(xù)，上課紀(jì)律。4.生活方式與健康的關(guān)系①什么是生活方式——是指一個(gè)

3、人每天按照一定的規(guī)律進(jìn)行學(xué)習(xí)，工作，飲食，休息和文化娛樂。體育鍛煉等活動(dòng)的形式，一個(gè)人的生活方式會(huì)呈現(xiàn)一定的規(guī)律性。同學(xué)們每天的學(xué)生生活也是有規(guī)模的生活方式。人的一天一般會(huì)出現(xiàn) 2 次工作高峰，這是因人的各種活動(dòng)都受大腦支配，而大腦是一個(gè)生物體，會(huì)有活動(dòng)能力的波動(dòng)，所以應(yīng)該配合大腦合理的利用每天有限的經(jīng)理，這也是珍惜生命的一種表現(xiàn)，同時(shí)還可以在其他許多方面有益于身心的健康。②什么是生活習(xí)慣——是日常生活中某些習(xí)性由于不斷的重復(fù)而鞏固下來

4、的，并成為自動(dòng)的行為方式。良好的生活習(xí)慣應(yīng)該是：心胸豁達(dá)情感樂觀、勞逸結(jié)合、堅(jiān)持鍛煉、生活規(guī)律、善用閑暇、營養(yǎng)適當(dāng)、防止肥胖、不吸煙酗酒、家庭和諧、適應(yīng)環(huán)境，與人為善、自尊自重、愛好清潔、注意安全。不良的生活習(xí)慣主要有：吸煙、飲酒過量，不恰當(dāng)?shù)姆?，體育運(yùn)動(dòng)不夠合理，熱量過高多鹽的飲食，飲食沒有節(jié)制，不接受合理的醫(yī)療救護(hù)，對(duì)社會(huì)壓力產(chǎn)生不良反應(yīng)，破壞身體的生物節(jié)奏和精神節(jié)奏的生活。5.養(yǎng)成良好的生活方式，促進(jìn)身心健康發(fā)展。a.遵守作息制

5、度 b.勞逸結(jié)合 c.注意飲食衛(wèi)生 d.積極參加體育鍛煉6.課堂游戲①“傳口令”游戲方法：教師將事先準(zhǔn)備好的口令告訴排頭（不得第三者得知）每組一樣口令，當(dāng)口令開始時(shí)，由第三名悄悄告訴第二名，依次傳至最后一名，以最先傳得原口令的組為勝。 ②“聽動(dòng)口令”游戲方法：教師下達(dá)隊(duì)列口令之前學(xué)生應(yīng)起立站于課堂邊，聽教師下達(dá)口令，教師實(shí)現(xiàn)說明口令的性質(zhì)是正常還是反動(dòng)，做動(dòng)作的同學(xué)到講臺(tái)上準(zhǔn)備部分一、開始部分1.體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)。2.檢查服裝

6、。3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4.安排見習(xí)生。二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、游戲：“搬運(yùn)球接力賽”方法：全班分成兩組在端線后，成二路縱隊(duì)，第 1 次一個(gè)球抱到中場空手回，下一個(gè)人跑去抱回，第 2 次兩個(gè)球，放在中線、前場院罰球線，第 3 次三個(gè)球、抱去放在中線、罰球線、端線跑回、另一個(gè)人空手跑去抱回往返接力。2、運(yùn)球：方法：每人一球，1/2 縱場，二人同時(shí)練習(xí)、變速、急停、變向等方式。組織一：********************************