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1、《50 米快速跑》 米快速跑》教學(xué) 內(nèi)容1、50 米快速跑 2、游戲: 沙包投準(zhǔn) 教 學(xué)目 標(biāo)1:通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生正確的擺臂動作,同時改進部分學(xué)生的錯誤動作,使學(xué)生掌握快速跑正確的擺臂動作,發(fā)展學(xué)生快速跑、以及反應(yīng)能力。2:學(xué)生通過跑的練習(xí),增強上下肢力量,發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì)。 3:在學(xué)習(xí)中激發(fā)學(xué)生創(chuàng)新欲望,培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極進取的精神和刻苦鍛煉、勤奮好學(xué)的良好品質(zhì)。重點原地擺臂時以肩為軸,兩臂前后自然
2、、用力擺動。難點 擺臂蹬腿配合,跑得自然、協(xié)調(diào)。過程教學(xué)內(nèi)容 教師活動 學(xué)生活動 組織活動 時間導(dǎo)入與熱身1、課堂常規(guī)2、熱身跑3、徒手操1、師生問好,宣布本課內(nèi)容。2、帶領(lǐng)學(xué)生繞籃球場邊線、端線、三分線慢跑學(xué)生進行練習(xí)。 3、帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。1、按要求集合 2、認(rèn)真聽講,并按照教師的要求進行練習(xí)。3、與教師一起做熱身操。XXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOO OOOOOOOO☆8實踐與提高1、游戲:開火車接力2、學(xué)習(xí)原地擺
3、臂技術(shù)動作1、組織學(xué)生利用手中的彩帶進行“開 火車”游戲,在游 戲中前后同學(xué)之間的彩帶一定要保持 繃緊,并提出問題。(圖 1)2、教師講解、示范技術(shù)動作(圖 2) 。1、認(rèn)真聽教師講解游戲方法、注意事項, 按照規(guī)則進行游戲, 認(rèn)真思考回答教師的提問。2、認(rèn)真聽教師講解、示范。圖 1: ▲ ▲ ▲ ▲X X X XX X X X O O O OO O O O圖 2:XXXXXXXXXX
4、XXXXXX OOOOOOOOOOOOOOOO☆27實踐與提高3、練習(xí):原地 擺臂動作4、練習(xí):結(jié)合擺臂動作進行中速跑5、練習(xí):聽信號進行快速跑6、游戲:沙包比準(zhǔn)接力比賽。3、組織學(xué)生進行自 主學(xué)習(xí)、展示,教師巡回指導(dǎo)(圖 3) 。4、組織學(xué)生進行30 米中速跑練習(xí) (圖 4) 。5、在站立式起跑的基礎(chǔ)上,聽各種信號進行 20 米快速跑練習(xí)(圖 4) 。6、講解示范游戲方法、規(guī)則,組織學(xué)生進行游戲活動。(圖 5) 。3、以小組的形式進行
5、 思考、探討、練習(xí)。4、按照教師要求進行練習(xí)。5、認(rèn)真聽講,按照教師的要求進行練習(xí)。6、認(rèn)真聽教師講解游戲規(guī)則,按教師方法進行練習(xí)。圖 3、圖 4、☆O O X X O O X X圖 5、 x xx x身心放松1、放松操2、本課小結(jié)3、宣布下課, 師生再見。1、示范、引導(dǎo)進行放松 2、總結(jié)、表揚鼓 勵。 3 布置收器材 1、在音樂中,學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下進行放松。2、學(xué)生自
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