體育舞蹈拉丁舞高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)賽前訓(xùn)練負(fù)荷特征.pdf

1、隨著體育舞蹈項(xiàng)目的不斷發(fā)展，其體育競(jìng)技性的特征日益突出。除技術(shù)水平的不斷發(fā)展提高外，作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，其對(duì)體能等一系列競(jìng)技能力要求也在不斷提高。如何以最佳的競(jìng)技狀態(tài)和體能貯備去完成比賽則是需要綜合理論去指導(dǎo)訓(xùn)練。在相關(guān)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論里，為使運(yùn)動(dòng)員能夠在比賽中表現(xiàn)出更高的競(jìng)技水平與運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，針對(duì)運(yùn)動(dòng)員在賽前階段制定合理的訓(xùn)練計(jì)劃，并通過訓(xùn)練內(nèi)容的變換和訓(xùn)練方法的調(diào)整來控制賽前階段的訓(xùn)練負(fù)荷情況。
　　本文使用觀察量表和心率儀器，對(duì)體育

2、舞蹈拉丁舞高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)（北京體育大學(xué)體育舞蹈拉丁舞校代表隊(duì)）賽前階段訓(xùn)練活動(dòng)進(jìn)行全程追蹤和觀察。通過階段內(nèi)訓(xùn)練完成內(nèi)容以及實(shí)際訓(xùn)練時(shí)間進(jìn)行負(fù)荷量的特征描述，對(duì)階段內(nèi)心率的變化情況進(jìn)行負(fù)荷強(qiáng)度的特征描述。同時(shí)，對(duì)訓(xùn)練課中使用不同訓(xùn)練方法造成的負(fù)荷強(qiáng)度特征差異進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)的研究分析；對(duì)使用不同訓(xùn)練內(nèi)容（不同舞種的完整組合）進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)的負(fù)荷強(qiáng)度特征差異進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)的研究分析。
　　發(fā)現(xiàn)在體育舞蹈拉丁舞高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)賽前階段，在賽前三周共進(jìn)行1

3、5次訓(xùn)練課活動(dòng)，負(fù)荷強(qiáng)度和負(fù)荷量在階段內(nèi)呈現(xiàn)波動(dòng)性的變化，在階段前期和后期波動(dòng)幅度較小，中期幅度較大。通過實(shí)際訓(xùn)練時(shí)間對(duì)階段內(nèi)負(fù)荷量進(jìn)行描述為先下降后上升；通過訓(xùn)練內(nèi)容（完整組合訓(xùn)練次數(shù)）對(duì)階段內(nèi)負(fù)荷量進(jìn)行描述為先上升后下降。在通過不同心率指標(biāo)對(duì)階段內(nèi)負(fù)荷強(qiáng)度進(jìn)行特征描述時(shí)，階段內(nèi)負(fù)荷強(qiáng)度特征較為趨同。在使用不同訓(xùn)練方法進(jìn)行賽前訓(xùn)練課時(shí)負(fù)荷強(qiáng)度有顯著性差異，使用模擬比賽進(jìn)行訓(xùn)練課訓(xùn)練負(fù)荷強(qiáng)度最大。在使用不同訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行賽前訓(xùn)練課時(shí)負(fù)荷強(qiáng)