促進中年人體育鍛煉行為的研究：基于自我決定模型的構(gòu)建.pdf

1、研究目的：以自我決定理論的視角，檢驗鍛煉行為調(diào)節(jié)量表和鍛煉心理需要量表在我國中年人群中的適用性，了解中年人鍛煉動機水平的有效影響因子，探討中年健身人群自我決定動機與三種基本心理需要及鍛煉行為之間的關(guān)系，為提升中年人參與體育鍛煉行為，激發(fā)內(nèi)部動機的產(chǎn)生，增加山西省體育人口數(shù)量和質(zhì)量貢獻一份薄利。
　　研究方法：本研究以山西省1024名健身中年人作為被試，對其采取現(xiàn)場發(fā)放問卷調(diào)查。問卷內(nèi)容包括：基礎(chǔ)調(diào)查問卷、鍛煉行為調(diào)節(jié)-2、鍛煉心理

2、需要量表、體育活動等級量表，利用spss和Lisrel軟件對樣本數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析，并建立結(jié)構(gòu)方程模型。
　　研究結(jié)果：
　?。?）鍛煉行為調(diào)節(jié)量表的a=0.747，KMO=0.798，Bartlett=981.476，P=0.000，且模型擬合較好；鍛煉心理需要量表的a=0.929，KMO=0.877，Bartlett=1234.395，P=0.000，且模型整體擬合度較高。
　?。?）從中年人自我決定動機的差異性分析

3、來看，性別、學歷、職業(yè)、運動項目與各動機水平存在顯著差異性；居住情況除與內(nèi)攝調(diào)節(jié)不存在差異性，與其余動機水平均存在差異性；運動時間除與無動機不存在差異性，與其余四個動機水平均存在差異性；月收入水平僅與內(nèi)攝調(diào)節(jié)存在差異性；健身年限僅與內(nèi)部動機存在差異性；
　?。?）中年健身人群鍛煉過程中心理需要對自我決定動機的路徑系數(shù)各不相同，在無動機、外在調(diào)節(jié)、內(nèi)攝調(diào)節(jié)水平，關(guān)系需要﹥能力需要﹥自主需要，在認同調(diào)節(jié)水平上，自主需要﹥關(guān)系需要﹥能力

4、需要，在內(nèi)部動機水平上，自主需要﹥能力需要﹥關(guān)系需要；
　?。?）認同調(diào)節(jié)和內(nèi)部動機對中年人鍛煉的強度、時間、頻率和運動量具有正向預測作用；內(nèi)攝調(diào)節(jié)對中年人鍛煉的強度、時間、頻率和運動量具有負向預測作用；外在調(diào)節(jié)僅對中年人鍛煉強度具有負向預測作用，對中年人鍛煉時間、頻率和運動量沒有預測作用；無動機對中年人鍛煉頻率具有負向預測作用，對鍛煉強度、時間和運動量沒有預測作用。
　?。?）基本心理需要對體育鍛煉行為有直接預測作用，其直

5、接影響系數(shù)為0.54，基本心理需要通過自我決定動機水平間接影響體育鍛煉行為，其間接影響系數(shù)為0.41×0.51。
　　研究結(jié)論：
　　(1)鍛煉行為調(diào)節(jié)量表和鍛煉心理需要量表均具有良好的結(jié)構(gòu)效度和內(nèi)部一致性，適用于我國中年健身人群；
　　(2)從自我決定動機水平的影響因子來看，性別、職業(yè)、學歷、運動項目影響中年人參與體育鍛煉的全過程；居住情況及運動時間影響中年人參與體育鍛煉的四個動機水平；月收入水平和健身年限影響中年人