網(wǎng)球正手動作糾錯的教學實驗研究.pdf

1、在網(wǎng)球這項運動中，網(wǎng)球所有技術動作中正手擊球技術是應用最廣泛的。在對全國各種級別的網(wǎng)球賽事中底線正反手擊球的數(shù)據(jù)分析，可以發(fā)現(xiàn)網(wǎng)球正手擊球的總數(shù)是網(wǎng)球反手擊球總數(shù)的兩倍之多。初學者在剛開始學習網(wǎng)球的時候，如果能夠快速掌握正手擊球，就可以和球伴隔網(wǎng)連續(xù)對拍擊球，感受到網(wǎng)球這項運動的魅力。在網(wǎng)球教學應注重學生的積極性和創(chuàng)造性的培養(yǎng)，在實踐中要允許學生選擇正確的時機，尤其是動作的速度和擊球位置的判斷。所以，針對初學者在學習網(wǎng)球時出現(xiàn)的各種錯誤

2、技術動作，網(wǎng)球教師應該從每個錯誤動作的原理出發(fā)，科學的解釋以及糾正這些錯誤問題，這也是網(wǎng)球教學中最重要的任務。
　　本文查閱了大量與網(wǎng)球正手擊球與訓練相關的文獻資料，學習和歸納了前人的研究成果，對于網(wǎng)球正手教學的研究認真查閱了運動生物力學，運動訓練學，人體解剖學和其他相關學科的知識。在對網(wǎng)球正手技術糾錯過程的研究中運用了文獻資料法，教學實驗法，專家訪談法，實地觀察法和數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法。在這項研究中，網(wǎng)球正手技術將被分為四個部分

3、：準備姿勢，向后引拍，向前揮拍擊球以及隨揮動作。最后，由教學實驗對實驗結果進行驗證。
　　研究結果：
　　1在教學實驗中,運用運動生物力學中人體協(xié)調(diào)鏈原理可以讓學生了解到必須依靠全身的協(xié)調(diào)用力才能擊出理想的球,所以學生在糾正正手錯誤技術動作時,就會注意身體每一部分的協(xié)調(diào)用力。
　　2在教學實驗中,運用形成運動技能基礎的輔助練習設計中的抓毛巾練習可以讓學生體會向前揮拍時超越器械的鞭打動作，提高學習正手技術動作的效率。

4、r>　　3在教學實驗中,運用激趣型輔助練習設計中的互相顛球練習可以活躍課堂教學氣氛，提升了學生學習的積極性。
　　研究結論：
　　1通過教學實驗第一階段的觀察，歸納總結出網(wǎng)球正手技術最主要錯誤動作是：⑴膝蓋彎曲過度，兩腳之間距離不合適；⑵腰部過于彎曲；⑶引拍動作過大；⑷引拍時頭部隨身體轉動而轉動；⑸揮拍擊球時，雙腿太直；⑹揮拍擊球過程中，腰部不轉動；⑺揮拍擊球過程中，重心前移不夠充分；⑻隨揮時后腳著急向出球方向邁進；⑼隨揮的

5、高度和幅度不夠。
　　2在教學實驗中，學生做揮拍練習時站立過直或只用手臂擊球而腰不轉動，可以通過形成運動技能基礎的輔助練習糾正以下兩個正手主要錯誤技術動作：⑴揮拍擊球時，腰不轉動；⑵揮拍擊球時，重心前移不充分；學生在做揮拍練習時出現(xiàn)夾臂或球拍到擊球點就收回，沒有繼續(xù)完成隨揮動作，可以通過漸進性輔助練習糾正的正手主要錯誤技術動作：隨揮的高度和幅度不夠；通過運用運動生物力學中人體協(xié)調(diào)鏈原理對學生在教學實驗中出現(xiàn)的最主要的錯誤正手技術動