湖南省CUBA女子籃球隊專項體能訓(xùn)練現(xiàn)狀及對策研究.pdf

1、CUBA是學(xué)生自己的聯(lián)賽，堅持“發(fā)展高?；@球，籃球人才培養(yǎng)”的宗旨為促進高校體育的發(fā)展，使教師和學(xué)生更多的關(guān)心和重視體育，豐富我們的校園文化生活，還能使學(xué)校體育運動水平有明顯提高，為國家培養(yǎng)更優(yōu)秀的全面競技人才。CUBA女籃運動員有著大學(xué)生的年齡和生活方式，還有有運動員的歷練與氣質(zhì)，自然就擁有獨特的不同于平凡大學(xué)生的特征。且女子籃球運動員比男子籃球運動員缺少積極敢于對抗的信心以及頑強的斗志，更缺乏男子的激情與追求比賽必勝的信念，技戰(zhàn)術(shù)的

2、運用的質(zhì)量較低，在力量和體能也存在著很大的差異，因此在訓(xùn)練中具有很大的難度。隨著現(xiàn)代籃球運動的不斷發(fā)展，競爭越來越激烈，有時達到熾熱化，其中對運動員身體素質(zhì)的要求愈加明顯。因此，搞好運動員的體能訓(xùn)練得到了教練們的重視，而專項體能不僅更適合籃球比賽，同時也決定運動員比賽中技戰(zhàn)術(shù)更好的發(fā)揮，不具備良好的專項體能可直接影響戰(zhàn)術(shù)配合不當、投籃的準確率下降、技術(shù)動作變形、防守重心變高，積極性下降和攻守轉(zhuǎn)換速度變慢，甚至是失誤率增加等。
　　

3、本研究采用了文獻資料法、專家訪談法、問卷調(diào)查法、數(shù)據(jù)分析法、歸納分析法等隊湖南省CUBA女子籃球隊專項體能訓(xùn)練現(xiàn)狀進行透徹分析，編制了對其教練員和運動員兩套問卷，分別從“湖南省CUBA女子籃球隊專項體能訓(xùn)練現(xiàn)狀”、“湖南省CUBA女子籃球隊專項體能訓(xùn)練的認識程度”、“湖南省CUBA女子籃球隊身體形態(tài)現(xiàn)狀”、“湖南省CUBA女子籃球隊基本素質(zhì)現(xiàn)狀”、“影響湖南省女子籃球隊專項體能訓(xùn)練的因素”以及“解決對策”，對參加2013年十月參加湖南省

4、CUBA女子籃球隊比賽七支隊伍的教練員及運動員進行問卷調(diào)查。調(diào)查顯示湖南省CUBA女子籃球隊教練員和運動員對專項體能訓(xùn)練的認識存在誤區(qū)，特別是有部分運動員對什么是專項體能訓(xùn)練還很不明確，而且教練員在對專項體能訓(xùn)練方法的研究過少，訓(xùn)練的方法手段簡單且陳舊，缺乏系統(tǒng)性、計劃性，無法提高運動員的訓(xùn)練興趣。本研究試圖探索適合湖南省CUBA女子籃球隊專項體能訓(xùn)練的對策與方法，期望能夠為湖南省CUBA女子籃球隊專項體能訓(xùn)練奠基一定的基礎(chǔ)，為促進我國