優(yōu)化形體教學(xué)內(nèi)容對中專女生身體形態(tài)影響的實驗研究.pdf

1、形體訓(xùn)練是體育訓(xùn)練的一種形式，旨在通過科學(xué)的訓(xùn)練美化練習(xí)者的身體形態(tài)，進而陶冶練習(xí)者的情操，放松練習(xí)者的情緒。隨著國民生活質(zhì)量節(jié)節(jié)升高，大眾對形體美的認(rèn)識也發(fā)生著翻天覆地的變化。形體美是一種自然的美，它受到社會發(fā)展?jié)撘颇挠绊?，形體訓(xùn)練是通過對練習(xí)者的身體形態(tài)進行科學(xué)的訓(xùn)練，指導(dǎo)學(xué)生進行正確的形態(tài)姿態(tài)練習(xí)，從而使練習(xí)者能夠改善以往養(yǎng)成的不良身體形態(tài)。進一步提高練習(xí)者自身的身體素質(zhì)。
　　本文采用專家訪談法和教學(xué)實驗法，對遼寧現(xiàn)代

2、服務(wù)職業(yè)技術(shù)學(xué)院2014級兩個班40名中專女生（15-17歲）進行形體訓(xùn)練干預(yù)，針對形體課，身體形態(tài)以及形體訓(xùn)練等相關(guān)概念性問題進行論述，并詳細闡述了當(dāng)前我國中專院校開設(shè)形體課程的必要性以及形體課開設(shè)中存在的一些問題，針對這些問題提出了具體的優(yōu)化解決對策，并重點論述了優(yōu)化后的形體課程對學(xué)生身體形態(tài)的影響。研究發(fā)現(xiàn)：實驗前，兩組學(xué)生身體形態(tài)指標(biāo)除腰圍外無顯著性差異，實驗后檢驗結(jié)果顯示；兩組學(xué)生大腿圍度，小腿圍度出現(xiàn)了顯著性差異顯著；優(yōu)化后

3、的形體課程教學(xué)內(nèi)容對提高2014級中專女生的體重、腰圍、大臂圍度、小臂圍度、大腿圍度、小腿圍度與實驗前比有顯著性差異，身高、胸圍、臀圍與實驗前相比沒有顯著性差異；優(yōu)化前的形體課程教學(xué)內(nèi)容對提高2014級中專女生的大臂圍度、小臂圍度與實驗前相比有顯著性差異。體重、身高、胸圍、臀圍、腰圍、大腿圍度、小腿圍度與實驗前比沒有顯著性差異。研究表明：形體課程應(yīng)該在中專院校普及開展，培養(yǎng)學(xué)生對人體姿態(tài)美感的認(rèn)知和內(nèi)在氣質(zhì)的提升，養(yǎng)成學(xué)生終身體育鍛煉的