積極情緒對(duì)自我控制損耗的補(bǔ)償——自我鼓勵(lì)和他人鼓勵(lì)的作用.pdf

1、自我控制是對(duì)原有行為反應(yīng)方式的一種改變和克制。自我控制的使用會(huì)產(chǎn)生損耗，從而降低個(gè)體對(duì)自身的控制能力，導(dǎo)致后續(xù)的操作表現(xiàn)不佳，特別是針對(duì)運(yùn)動(dòng)員這一特殊群體，其負(fù)面影響尤為明顯。鑒于此，找出克服自我控制損耗的有效途徑顯得尤為重要。在以往研究的基礎(chǔ)上，本研究嘗試以誘發(fā)情緒的方法，檢驗(yàn)不同情緒狀態(tài)對(duì)自我控制損耗的補(bǔ)償作用，從而為應(yīng)對(duì)自我控制損耗提供一種有效的方法。
　　實(shí)驗(yàn)一中，60名運(yùn)動(dòng)員大學(xué)生參與實(shí)驗(yàn)。通過(guò)觀看視頻控制注意來(lái)誘發(fā)自我

2、控制損耗，然后誘發(fā)不同的情緒狀態(tài)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，積極情緒下，損耗組與無(wú)損耗組在Stroop任務(wù)上的表現(xiàn)并無(wú)可靠差異，說(shuō)明積極情緒能夠有效抵消自我控制損耗；損耗狀態(tài)下消極情緒組在Stroop任務(wù)上的反應(yīng)時(shí)可靠高于中性情緒組，即消極情緒會(huì)加劇自我控制損耗。
　　實(shí)驗(yàn)二中，24名網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員參與實(shí)驗(yàn)。通過(guò)觀看視頻控制注意來(lái)誘發(fā)自我控制損耗，然后通過(guò)自我鼓勵(lì)或者他人（教練）鼓勵(lì)的方法誘發(fā)積極情緒。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，自我鼓勵(lì)和他人鼓勵(lì)均能抵消自我控制損耗

3、，提高損耗后的Stroop操作成績(jī)。在損耗狀態(tài)下，他人鼓勵(lì)組的匹配反應(yīng)時(shí)可靠短于自我鼓勵(lì)組的匹配反應(yīng)時(shí)，即在運(yùn)動(dòng)員這一特殊群體中，來(lái)自重要他人（教練）的鼓勵(lì)和贊揚(yáng)對(duì)自我控制損耗的補(bǔ)償效果要好于自我鼓勵(lì)的效果。
　　本研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)采用Stroop為操作任務(wù)時(shí)，積極情緒對(duì)自我控制損耗有抵消作用，而消極情緒會(huì)加劇自我控制損耗，且來(lái)自重要他人（教練）的鼓勵(lì)好于自我鼓勵(lì)。這些發(fā)現(xiàn)再次為自控?fù)p耗的理論提供了實(shí)證支持，且將自控?fù)p耗效應(yīng)擴(kuò)展到了運(yùn)