網(wǎng)絡成癮對兒童心理健康的影響及對策

1、<p>　　網(wǎng)絡成癮對兒童心理健康的影響及對策</p><p>　　【摘要】本文從網(wǎng)絡成癮對兒童影響的特征，網(wǎng)絡成癮對兒童的消極影響入手，對兒童網(wǎng)絡成癮的原因進行了分析，并提出了網(wǎng)絡成癮的預防及治療方法。 </p><p>　　【關鍵詞】網(wǎng)絡成癮 兒童 影響 應對策略 </p><p><b>　　前言 </b></p>

2、<p>　　互聯(lián)網(wǎng)在中國迅猛發(fā)展，使得我國網(wǎng)民人數(shù)呈現(xiàn)出加速度上升的勢頭。網(wǎng)絡也因其自身獨特的優(yōu)勢構筑了新世紀的一道亮麗的科技、文化、教育景觀，融入人們無法逃避的社會生活。互聯(lián)網(wǎng)為社會創(chuàng)造了巨大的價值，已日漸成為兒童日常工作、學習和精神生活的一個重要部分。 </p><p>　　一、網(wǎng)絡成癮對兒童影響的特征 </p><p>　　互聯(lián)網(wǎng)在中國迅猛發(fā)展，使得我國網(wǎng)民人數(shù)呈現(xiàn)出加速

3、度上升的勢頭。網(wǎng)絡也因其自身獨特的優(yōu)勢構筑了新世紀的一道亮麗的科技、文化、教育景觀，融入人們無法逃避的社會生活?；ヂ?lián)網(wǎng)為社會創(chuàng)造了巨大的價值，已日漸成為兒童日常工作、學習和精神生活的一個重要部分。它在廣泛的積極作用的背后，也有使人精神墮落的陷井，這些網(wǎng)絡陷井就是網(wǎng)絡成癮癥，它產(chǎn)生著巨大的反作用，直接危害著社會的健康發(fā)展，危害著廣大的兒童。 </p><p>　　網(wǎng)絡成癮，是指由神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂引起的，以精神癥狀，軀

4、體癥狀，心理障礙及人格改變等為主要臨床表現(xiàn)，導致社會功能活動受損的一組癥候群。對社會及家庭造成很大的傷害。隨著因特網(wǎng)技術的全球普及和網(wǎng)絡應用的日?；?，因沉溺網(wǎng)絡不能自拔而產(chǎn)生的上癮問題成為了現(xiàn)代社會新的心理問題。這種不自主的強迫性現(xiàn)象被稱為“互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合癥”，有時也簡稱為“網(wǎng)癮”或“網(wǎng)癡”，簡單地說，就是對以網(wǎng)絡為載體的內(nèi)容及形式發(fā)生過度迷戀而超出一般尺度，進而影響到正常的生活與學習的狀態(tài)。它是一種心理異常的新型疾患，主要表現(xiàn)為網(wǎng)絡操

5、作時間失控，而且隨著樂趣的增強，難以自拔，沉湎于網(wǎng)絡世界，因此忽視了現(xiàn)實生活的存在，或對現(xiàn)實生活極度不滿。初始時只是精神的依賴，以后即發(fā)展為軀體依賴，表現(xiàn)為情緒低落、眼花、雙手顫抖、疲乏無力、食欲不振等不良癥狀。 </p><p>　　盡管國內(nèi)外學者對心理健康標準的確定存在異議，但依然有其共同之處，即：人際關系的和諧，自我的接納與認可，積極、穩(wěn)定的情緒狀態(tài)，有效的自我控制能力，心理創(chuàng)傷的自我恢復能力，符合社會現(xiàn)實

6、的適度行為等。結合以上標準，分析網(wǎng)絡成癮癥的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)它們都在一定程度上超出了各項標準所規(guī)定的范圍：認識到無節(jié)制上網(wǎng)的危害性，但無法控制自己的行為；過度滿足于虛擬空間，而疏離于現(xiàn)實社會；情緒狀態(tài)表現(xiàn)極端化，上網(wǎng)時過度興奮，下網(wǎng)后持續(xù)低迷。此外，還間接地反映出自我評價消極、人生目標不確定等不良癥狀。網(wǎng)絡成癮癥者無論從行為、情感還是思想意識方面都超出了正常人群的一般尺度，而發(fā)展成為一種畸形的、為追求快感而脫離現(xiàn)實世界的異常人群。網(wǎng)絡成癮行為

7、在各類人群中都有存在，其中最受關注的是兒童。 </p><p>　　網(wǎng)絡成癮還會造成兒童厭學，厭學是目前兒童諸多學習心理障礙中最普遍、最具有危險性的問題，是兒童最為常見的心理疾病之一。從心理學角度來講，厭學癥是指學生消極對待學習活動的行為反應模式，主要表現(xiàn)為學生對學習認識存在偏差，情感上消極對待學習，行為上主動遠離學習。厭學癥對兒童的生理以及心理健康都具有極大的危害性。 </p><p>

8、　　二、網(wǎng)絡成癮癥的診斷標準和臨床表現(xiàn) </p><p>　　1.上網(wǎng)已占據(jù)患者的身心； </p><p>　　2.只有不段的增加上網(wǎng)的時間和投入程度才能感到滿足，從而使得上網(wǎng)的時間比預定時間長； </p><p>　　3.無法控制上網(wǎng)的沖動； </p><p>　　4.每當因特網(wǎng)線路被掐斷或其他原因不能上網(wǎng)時，會感到煩躁不安或情緒低落； &

9、lt;/p><p>　　5.上網(wǎng)作為解脫痛苦的唯一方法； </p><p>　　6.對家人或親友隱瞞迷戀網(wǎng)絡的程度； </p><p>　　7.因為迷戀上網(wǎng)而面臨失學、失業(yè)或失去朋友的危險； </p><p>　　8.在投入大量金錢、時間和精力有所后悔，但第二天忍不住還是要去上網(wǎng)； </p><p>　　9.因長時間迷戀網(wǎng)

10、絡而導致睡眠規(guī)律紊亂、倦怠、顫抖、視力減退、頭疼、頭暈、食欲不振等軀體癥狀。 </p><p><b>　　表現(xiàn)： </b></p><p>　　1.網(wǎng)絡依賴：不段增加上網(wǎng)時間，以上網(wǎng)虛擬空間來逃避現(xiàn)實生活環(huán)境； </p><p>　　2.精神癥狀：情感淡漠，行為異常。 </p><p>　　3.軀體癥狀：不自主敲擊鍵盤

11、動作，倦怠，顫抖，視力下降等。 </p><p>　　三、網(wǎng)絡成癮對兒童的消極影響 </p><p>　　網(wǎng)絡成癮對兒童自我發(fā)展確實造成了巨大的障礙，同時也剝奪了自我發(fā)展的必要現(xiàn)實條件?；加芯W(wǎng)絡成癮癥的兒童在本能的欲望沖動與現(xiàn)實的社會制約及道德規(guī)范之間無法達到平衡，影響到其人格結構的和諧統(tǒng)一；自我認同因缺乏現(xiàn)實的參考條件，而出現(xiàn)角色混亂，進而導致人格發(fā)展障礙，出現(xiàn)各類心理問題?；ヂ?lián)網(wǎng)的特點

12、是虛擬性、隱蔽性和開放性。虛擬性說明網(wǎng)絡世界與現(xiàn)實世界存在差距，隱蔽性使參與者的行為不受他人監(jiān)督，開放性則意味著任何人都有機會面對網(wǎng)絡世界的一切內(nèi)容，參與可能的一切活動。但是現(xiàn)實社會相對于網(wǎng)絡世界而言是真實性、局限性和針對性并存的。兒童的任務是從兒童時代走向成人社會，他必須學會遵守一定的社會規(guī)范，內(nèi)化有關的道德觀念。因為本身承受能力和接受能力的局限，社會通常對兒童有一定的限制，這在一定程度上彌補了兒童的自身防御力的不足。但是網(wǎng)絡世界里，

13、這些保障都喪失了。在無限制的、充滿無限誘惑力的世界中，他們尚不成熟的自制力難以抵擋網(wǎng)絡世界不良因素的侵襲。網(wǎng)絡成癮癥的兒童，在網(wǎng)絡世界的身份與現(xiàn)實世界的身份是不一樣的，其內(nèi)心的感受也是不同的，嚴重依賴網(wǎng)絡而獲取快感的兒童，很難適應現(xiàn)實社會。 </p><p>　　同時，前者要求兒童能夠有足夠的自我監(jiān)控能力，能夠自我約束和限制，以阻止非道德化的行為出現(xiàn)，這樣的自我控制能力既有利于兒童被社會接納，同時也有利于兒童接納

14、社會。可以使自我內(nèi)心不會因違反道德而受到譴責，進而完成了內(nèi)在價值觀的統(tǒng)一與和諧。但是，由于網(wǎng)絡缺乏強有力的控制力，所以兒童完全可能會因為缺乏必要的監(jiān)控體系而放縱自我，隨心所欲，使自我道德的內(nèi)化無法順利完成，為以后的行為障礙留下后患。后者要求兒童不僅能夠意識到男女在生理上的差異，而且存在著文化上的差異，社會傳統(tǒng)對男女兩性的性別角色期待是不同的。在兒童期，當一個男孩表現(xiàn)出過多的女孩傾向時，社會不會對其有更多的干涉，但是進入青春期以后，社會習

15、俗會對性別角色不統(tǒng)一的人給予強大的壓力。對異性好奇心劇增的中小學生，在網(wǎng)絡交流中會嘗試用異性身份體驗角色，而長期的角色混亂，會使其在正當?shù)男詣e角色發(fā)展期發(fā)生混亂，影響到自我性別意識的健康發(fā)展。 　　四、中小學生網(wǎng)絡成癮的預防及治療 </p><p>　　網(wǎng)絡在帶給人們新奇和快樂的同時，也往往會帶給人們痛苦和沉淪。從某種意義上講，網(wǎng)絡的優(yōu)勢之處也正是其問題所在。在網(wǎng)絡的虛擬空間中，信息的豐富導致了思維的“怠惰”，

16、交往的延伸卻加重了現(xiàn)實社會中的情感困惑，個性的充分張揚、創(chuàng)造性的充分發(fā)揮中也夾雜著責任感的喪失、破壞欲的增強。人們對網(wǎng)絡的迷戀還產(chǎn)生了一系列的心理疾病――“網(wǎng)絡成癮癥”、人際關系障礙和人格障礙（攻擊性人格、多重人格籌），而且網(wǎng)絡的開放性和自由性也造成了諸如網(wǎng)絡安全、網(wǎng)絡病毒、網(wǎng)絡色情、網(wǎng)絡黑客等方面的問題。網(wǎng)絡這把無情的“雙刃劍”給我們寫下這樣一條悖論：“網(wǎng)絡本是人自由發(fā)展的良好空間，人本質展現(xiàn)的理想之地，卻成為難以制裁的社會中最黑暗的

17、角落”。網(wǎng)絡心理健康教育必須著眼于網(wǎng)絡帶給人們的這些心理問題，教育中小學生正確區(qū)分網(wǎng)絡中的虛擬社會與現(xiàn)實中的真實社會的異同，不能隨意地不加選擇地將虛擬社會中的思維方式、生活習慣等帶入到現(xiàn)實世界中。網(wǎng)絡心理健康教育應使兒童能從網(wǎng)上走回網(wǎng)下，“鼓勵和引導兒童參加積極、有意義的現(xiàn)實活動，體驗有形世界，感受和意識自我、他人的真實存在，形成發(fā)展共處、共事、共同生活的社會交往能力，并能以真實的‘人’的身份進行</p><p>

18、;　　現(xiàn)以行為療法中的厭惡療法為例，從理論與治療技術上模擬進行網(wǎng)絡成癮的心理治療。臨床上厭惡療法是把不良行為與引起軀體痛苦的刺激結合起來，使病人在發(fā)生不良行為的同時感到軀體的痛苦反應，從而使病人對不良行為產(chǎn)生厭惡而使其逐漸消退。 </p><p>　　軀體痛苦反應的刺激可以通過想象引起，也可以通過藥物等化學手段或電擊、彈拉橡皮圈等物理刺激引起。例如讓網(wǎng)絡成癮者閉上眼睛，想象因為過度上網(wǎng)而導致情緒低落、眼花、雙手顫

19、抖、疲乏無力、食欲不振等不良癥狀，還有父母和老師的責怪、成績下降甚至失學等情景，使其強烈地感受到痛苦。同時，還可在醫(yī)生的指導下，服用催吐藥引起惡心、嘔吐。呼吸急促等痛苦癥狀。經(jīng)過一段時間的治療，當痛苦的體驗與上網(wǎng)行為建立起條件反射，替代了由上網(wǎng)引起的快感后，上網(wǎng)成癮行為就會消除。但還需配合其他療法，如行為塑造法來鞏固治療效果，直到網(wǎng)絡成癮行為完全戒斷。 </p><p>　　另外，心理學家對上網(wǎng)者及家屬還提出以下

20、建議：嚴格控制互聯(lián)網(wǎng)絡的使用時間，一天中最多不要超過8小時；每天應抽出2―3小時與同事和家人進行現(xiàn)實交流；一旦發(fā)現(xiàn)有“互聯(lián)網(wǎng)絡綜合癥”的各種癥狀出現(xiàn)，家屬要強制限定患者使用網(wǎng)絡的時間，并及時尋求相關治療。 </p><p><b>　　結束語 </b></p><p>　　網(wǎng)絡成癮的概念也受到了不少學者的質疑。有些反對者認為，“成癮”這一術語是指有機體對某種藥物產(chǎn)生心

21、理和生理上的依賴，是用于攝入某種化學物質或麻醉藥的行為，比如吸毒等，而網(wǎng)絡用戶對網(wǎng)絡的著迷不同于對化學物質的依賴。也有人認為，網(wǎng)絡成癮是一種被心理學家和研究者夸大的說法，“他們把人們在網(wǎng)絡上花很多時間看作是一種成癮，然而，有些人在閱讀、看電視和工作上也花很多時間，并因此忽略了家庭、友誼和社會活動，卻沒有人把這些行為稱為成癮。” 無論學術界如何爭論，由于過度使用因特網(wǎng)而導致心理、社會功能受損這一行為已經(jīng)存在，并嚴重影響到網(wǎng)民正常的學習、工

22、作、生活，甚至影響到整個家庭，乃至整個社會的生存和發(fā)展。 </p><p><b>　　參考文獻： </b></p><p>　　[1]李炳南.陳家麟.網(wǎng)絡心理健康教育的誤區(qū)及對策[J]中小學電教，2003，（10）. </p><p>　　[2]楊玲.趙國軍.網(wǎng)絡成癮對青少年自我發(fā)展的影響[J]電化教育研究，2003，（11）.</p&