男生青春期教育2015詳解

1、我是男生，我愛我身　　?。撸撸摺　　　　∫磺袕恼J識自己開始,一、青春期的定義,青春期是指性器官發(fā)育成熟、出現(xiàn)第二性征的年齡階段。青春期年齡段n   世界衛(wèi)生組織規(guī)定為10-20歲。n   中國一般指11- 17歲。,二、青春期身體變化和心理變化,,（1）身高、體重迅速增長，青春期每年身高平均可增長9厘米，體重增加8～9公 斤。,,（2）身體各臟器功能逐步成熟，因此，思維能力活

2、躍，對事物的反應能力提高；求知欲旺盛，操作各種精細動作比較準確、 協(xié)調(diào)； 推理分析能力和記憶力都有加強。 另外，丘腦下部、腦下垂體、甲狀腺、腎上腺等的發(fā)育及各種激素的分泌，進一步促使全身組織的迅速發(fā)育。,,（3）內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)育成熟，功能完備，腎上腺開始分泌雄激素。刺激毛發(fā)生長，出現(xiàn)陰毛、腋毛。,,（4）生殖系統(tǒng)發(fā)育成熟，性激素經(jīng)血液循環(huán)到達全身，內(nèi)、外性器官發(fā)育成熟，出現(xiàn)第二性征。,第二性征,毛發(fā)（陰毛、腋毛及胡須）生長：陰毛最先出現(xiàn)，

3、其次是腋毛。腋毛出現(xiàn)１年后，長出胡須。變聲。 出現(xiàn)喉結：喉結的突出是男性特有的第二性征。,遺精,遺精是男性特有的生理現(xiàn)象，是青春期發(fā)育的重要標志。首次遺精年齡平均為１４～１６歲，比女孩月經(jīng)初潮平均年齡約晚２年。首次遺精多發(fā)生于夏季。初期的精液里可能沒有成熟的精子。首次遺精發(fā)生后體格發(fā)育漸趨緩慢，而睪丸、附睪及陰莖卻在迅速發(fā)育，接近成人水平。,早晨醒來……,遺精：男子性成熟的標志,認識遺精現(xiàn)象,,由于精液是不斷產(chǎn)生的，積存多了就會排

4、出，這就是古人所說的精多自溢。是一種正常的生理現(xiàn)象。但是如果頻繁遺精（過度自慰），就會傷害自己的身體。,,,,,,,,,,四、青春期的煩惱,男孩子的胡須宜刮不宜拔　　　　拔胡子不僅疼痛，而且拔掉的只是毛干、毛根。由于拔不掉毛球、毛乳頭和毛囊，因此胡子仍可再長出來。拔胡須極易損傷面部皮膚、毛囊及相鄰的皮脂，附在皮膚表面的細菌就會乘虛而入，引起毛囊和皮脂腺發(fā)炎形成癤腫，而且胡須所在部位正是醫(yī)學上所說的“危險三角區(qū)”。,五、青春期飲食與

5、習慣,,青春物語,青春期飲食提醒　　中小學生正處于快速生長發(fā)育期，膳食中某些營養(yǎng)素，蛋白質(zhì)、鐵、鈣、鋅、碘攝入不足的現(xiàn)象在某些地區(qū)時有發(fā)生，其他營養(yǎng)素的不足也會在特定條件下發(fā)生。因此，青少年日常飲食應多樣化，以提供充足、全面 、均衡的營養(yǎng)， 1．多吃谷類、供給充足的能量 　　青少年對能量的需要高于成人且男性高于女性，每日約需 2400-2800千卡(10040-11720千焦耳)。 2．保證魚、肉、蛋、奶、豆類和蔬菜、水果的攝

6、入 　　青春發(fā)育期對蛋白質(zhì)需要的增加尤為突出，維生素A、 D、C、B族及鈣、磷、鋅、鐵等礦物質(zhì)對青少年的體力及腦力發(fā)育具有重要的作用。,3．避免暴飲暴食、偏食挑食及盲目節(jié)食，少吃零食,養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣 . 4．養(yǎng)成吃早餐的良好習慣 .,除了應有良好的飲食習慣，青春期　　還應有什么樣的好習慣呢？,另外：加強體育鍛煉 ；保證充足的睡眠 ；飲食多樣化 ;保持個人良好的衛(wèi)生習慣。,男孩生理衛(wèi)生保健應注意哪些

7、問題？,1、經(jīng)常清洗生殖器 ；2、勤換內(nèi)褲； 3、要注意運動狀態(tài)下對睪丸的保護， 衣著要寬松；4、若發(fā)現(xiàn)問題，及時去醫(yī)院檢查。,,14,,,寬松棉質(zhì)內(nèi)褲,話題——早戀,青春期的到來，標志著男子發(fā)育至成年時期的開始，將是一個成熟的、具有繁殖后代延續(xù)種族生命的個體。這是男性一生中最重要的時期，男子到了青春期，由于性成熟，在雄性激素作用下，會有性要求，對女方產(chǎn)生愛慕之情，這完全是青春發(fā)育過程中伴隨著生理發(fā)育所產(chǎn)生的一種心理變

8、化，屬正常現(xiàn)象。但處理不好，缺乏應有的性知識，不講究性道德，就容易犯錯誤。所以有人又把這一時期稱為“青春危險期”。,,早 戀,早熟的果子 失去了本應該享受的青春年華 早戀就像被催熟劑催熟了的果子一樣 表面紅潤 味道一嘗便知——苦澀,青春期性心理的發(fā)展的第二階段就是異性吸引期，對異性產(chǎn)生好感與愛慕，一般女孩發(fā)生在12—13歲、男孩發(fā)生在13—14歲以上。這時開始好表現(xiàn)自己，吸引異性。這個時期的男孩樂于在女孩面前顯示自己的能力和才

9、華，以贏得女孩的好感和贊許；女孩開始注意修飾打扮，以引起男孩的注意和喜歡。男女相互接近的渴望使同學樂于參加與異性一起的集體活動。,話題——早戀,喜歡結伴外出郊游、唱歌、跳舞或參加體育鍛煉等等，并對異性表示關心、體貼，樂于幫助異性同學以博得異性同學的好感。但這時你們畢竟還不懂得應當怎樣與異性相處，其接觸交往多半沒有專一性和排他性。這是由于你們的心智尚不成熟，心理尚不穩(wěn)定。有此幼稚的舉動，還會使異性難堪、反感，或在同學中引起

10、議論，或被嘲笑、起哄，從而招致心理壓力。 因此，有些同學會把部分男女同學過多的接觸，經(jīng)常在一起啊，認為是“早戀”。,怎么面對“早戀”,如果遇到這種情況時同學，要調(diào)整好心態(tài)，對異性的興趣出于自然不必緊張和自，同時把注意力轉(zhuǎn)向?qū)W習知識，確立遠大的人生目標，為將來打好基礎，積累資本。在中學時代是廣交朋友的最佳時期，將對異性的好感和愛慕發(fā)展成純真的友誼，男女同學之間團結互助、相互鼓勵，也是十分有益的。 其他同學不要把男女同

11、學的正常交往，誤為“早戀”而去嘲笑歧視他們，不要動不動誰是誰的老公，誰是誰的老婆，以免發(fā)生不必要的矛盾。因為愛是要慢慢地伴隨著你的成長去體會的。,話題——男子漢,1、抽煙、喝酒算不算男子漢。2、總是欺負別人，尤其是女孩子，算不算男子漢？3、“稱兄道弟”的江湖義氣，算不算男子漢？4、怎樣才是男子漢？,抵制同伴壓力,如何說“不” 當別人遞給你一支香煙時。1、簡單說不 （“不”或“不，謝謝?！保?、肯定地說不 （“不，謝謝，我

12、不抽煙?！保?、找借口 （“不，我現(xiàn)在很忙，我得走了?！保?、拖延 （“不，謝謝，以后再說吧”）5、改變話題（“不，謝謝，你看昨晚的比賽了嗎”）6、重復說不 （“不”“不，我不感興趣”。）7、走開 （說不并走開。）8、忽視，不理睬（忽略對方，好象沒看見一樣。）9、避免這種情況 （遠離這些可能有吸煙壓力的情 境。）,祝同學們成為真正的“男子漢”，擁有更美好的明天