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文檔簡介
1、產(chǎn)褥期保健,新概念母嬰護理的中心,主講人:葉琳,,,本次課程的主要內(nèi)容,做一個完整的月子需要多少天?產(chǎn)后第一時間護理要點產(chǎn)后注意事項及禁忌坐月子新老觀念大PK,做一個完整的月子需要多少天?,新概念母嬰護理服務(wù)有限公司,產(chǎn)褥期的定義,產(chǎn)褥期指從胎盤娩出后到產(chǎn)婦除乳腺外全身各器官恢復(fù)或接近到非妊娠狀態(tài)下所經(jīng)歷的一段時間,一般為6~8周,即42~56天。,什么叫做子宮復(fù)舊?,分娩結(jié)束時,子宮重量約為1000g,產(chǎn)后一周,縮小為妊娠12周
2、大小,約為500g,產(chǎn)后兩周,約為300g,產(chǎn)后六周,子宮恢復(fù)到正常非孕期大小,約為50g。同時子宮體積也迅速縮小,胎盤娩出后,子宮底部在臍下一橫指處,子宮較硬,輪廓清晰。產(chǎn)后第一天,宮底略微上升至臍平。以后每天下降1-2cm,到產(chǎn)后9-10天,子宮已下到骨盆腔內(nèi),腹部檢查在恥骨聯(lián)合上方摁不到子宮底。產(chǎn)后六周子宮回復(fù)到正常未孕大小,約7cm×5cm×3cm。,產(chǎn)后第一時間護理要點,順產(chǎn):自然地分娩剖腹產(chǎn):非自然
3、分娩,順產(chǎn)(一),順產(chǎn)后留在產(chǎn)房觀察2小時,待生命體征平穩(wěn)后送回病房。送回病房半小時后擦洗乳頭及乳暈,讓孩子吸吮;有助于乳汁分泌及加強子宮收縮,促進惡露排出。防止產(chǎn)后出血。產(chǎn)后12小時內(nèi)以臥床休息為主,鼓勵產(chǎn)婦多飲水,盡早下床自行排尿。產(chǎn)后6-8小時未解小便,可鼓勵和幫助產(chǎn)婦下床排尿,或用溫開水緩慢沖洗外陰。以刺激和誘導(dǎo)排尿,待生命體征平穩(wěn),指導(dǎo)產(chǎn)婦下床活動,(早期下床活動可增強血液循環(huán),促進子宮收縮,惡露排出,會陰傷口愈合,促進胃
4、腸蠕動,并可預(yù)防下肢深靜脈血栓),順產(chǎn)(二),產(chǎn)后24小時之內(nèi)密切觀察產(chǎn)婦體溫,血壓、脈搏,呼吸的變化。若產(chǎn)婦脈率明顯增快,注意惡露出血量情況及會陰傷口的情況,以便及時發(fā)現(xiàn)產(chǎn)后出血。體溫大于38℃應(yīng)及時通知醫(yī)生。隨時詢問產(chǎn)婦的情況:產(chǎn)后24小時內(nèi)若感到會陰部,或肛門有下墜不適感、疼痛感,應(yīng)請醫(yī)生診治,以防大出血及感染和血腫發(fā)生。惡露會發(fā)出新鮮的血腥味,但如果發(fā)出惡臭,應(yīng)立即告訴醫(yī)生,因為這表示可能感染了。分娩當天飲食:新媽媽經(jīng)過分娩
5、后,身體已經(jīng)很疲憊,需要得到充分休息,在飲食上,可以選擇清淡、易消化的飲食如稀飯,紅糖水,小米粥,雞蛋羹等。,剖腹產(chǎn)(一),產(chǎn)后去枕平臥6小時,頭偏向一側(cè)。監(jiān)護儀觀測生命體征24小時。產(chǎn)后6小時內(nèi)協(xié)助家屬幫產(chǎn)婦做四肢按摩加速血液循環(huán),防止靜脈血栓形成。,剖腹產(chǎn)(二),產(chǎn)后6小時后可枕枕頭,搖高床頭20-30℃,排氣以前無渣飲食。可選擇小米油(禁食:牛奶、豆?jié){、紅糖水、胡蘿卜水)。排氣后:可進食蔬菜湯、蛋花湯,粥類,面條等半流食。慢慢
6、過渡到軟爛的飲食。,剖腹產(chǎn)(三),產(chǎn)后沙袋壓迫刀口6-8小時,目的三個:1止血,減少刀口處滲血、滲液。2刺激子宮收縮,減少子宮出血,促進子宮恢復(fù)。3預(yù)防產(chǎn)后腹腔壓力突然降低,導(dǎo)致淤血停留在腹腔靜脈或內(nèi)臟器官中,以致于使產(chǎn)婦有效循環(huán)血量減少,導(dǎo)致休克。尤其是雙胞胎或巨大兒。可用腹帶代替。,剖腹產(chǎn)(四),6小時后幫助產(chǎn)婦勤翻身,產(chǎn)后半小時以后可進行母子皮膚接觸半小時,嘗試喂奶。24小時內(nèi)密切觀察惡露及尿量情況,為了防止導(dǎo)尿管感染而
7、引起尿路感染,醫(yī)院會對產(chǎn)婦進行會陰消毒。經(jīng)常觀察尿袋并倒掉尿液,每2-3小時更換一次衛(wèi)生巾。如有特殊情況如血尿或尿量少,應(yīng)及時通知醫(yī)生。24小時后拔出尿管(拔尿管前可先憋一會尿),鼓勵產(chǎn)婦盡早自行排尿,應(yīng)該練習(xí)坐起,并下床慢慢活動,這樣能增強胃腸蠕動,盡早排氣,還可預(yù)防腸粘連及靜脈血栓的形成。,產(chǎn)后注意事項之飲食(一),多采用煮燉蒸的烹調(diào),少用煎炸等方式。順產(chǎn)可喝適量紅糖水,但不要太濃稠。每日安排三餐三點,可采取少量多餐。每天保證
8、一個帶葉的蔬菜 有利于寶寶的鈣的吸收,保證蛋白質(zhì)的吸收,每天吃雞蛋不超過3個。不能吃生冷、辛辣食物 ,不潔的過夜的食物不能吃 不能喝咖啡、抽煙、喝酒。不能吃花椒,大料,茴香。產(chǎn)后二十天以內(nèi)慎吃;甲魚、當歸、阿膠、桂圓、人參 。,產(chǎn)后注意事項之飲食(二),原味蔬菜湯。將各類蔬菜主要是根莖類花果不加任何調(diào)料煮湯,味道清香,可以當茶喝,在產(chǎn)后當天(剖腹產(chǎn)次日)即喝有極佳發(fā)奶作用。原料:黃豆芽、西蘭花、菜椒、(青、黃、紅椒均可),紫
9、甘藍、絲瓜、毛豆、西葫蘆,每次選擇4種以上即可。,產(chǎn)后注意事項之乳房護理(一),母乳喂養(yǎng)好處多母乳喂養(yǎng)三早:早接觸、早吸吮、早開奶。產(chǎn)后半小時無異常情況讓孩子吸吮兩個乳頭。準備2-3塊專門擦乳頭的毛巾,不可與其他毛巾混用。用后清洗,蒸煮一下。每次喂奶前要用溫開水擦洗乳頭。采取正確的含接姿勢,讓寶寶正確吮吸乳頭:使寶寶能含住大部分乳暈,壓迫乳暈可以刺激乳汁分泌及流出。母乳喂養(yǎng)姿勢的指導(dǎo)喂奶前,先給寶寶換尿布,寶媽洗手擦洗乳頭,
10、找個媽媽和寶寶都舒適的姿勢開始喂奶。,如何哺乳,每次喂奶前要用肥皂洗凈雙手喂奶姿勢要正確:體位舒適,嬰兒放在與乳房同一水平位置上,一手托住嬰兒的肩背部,另一只手拇指與其余四指分別放在乳房上下方,托起整個乳房給嬰兒,用乳頭輕觸嬰兒嘴唇{上下移動}等他張嘴時,把乳頭和大部分乳暈一起送入嬰兒口內(nèi)。嬰兒正確吸吮:嬰兒吸吮時,嘴張的很大,嘴唇正好包住乳暈,嬰兒吸吮動作緩慢有力,能聽到吞咽聲,乳母不感到乳頭疼痛。,產(chǎn)后注意事項之乳房護理(二),
11、喂乳后,留一滴奶在乳頭上,讓它自然干燥保護皮膚。如出現(xiàn)發(fā)燒,局部紅、腫、熱、痛,及時就醫(yī)。不要用肥皂洗乳頭乳頭皸裂,用乳頭皸裂修復(fù)油或者蛋黃油。乳頭內(nèi)陷,產(chǎn)后注意事項之乳房護理(三),怎樣使奶水充足要保證媽媽有豐富的營養(yǎng)、充分的休息、良好的情緒及大量的湯水 盡早開奶,因為出生后20-30分鐘寶寶的吸吮反射較強。這時是寶寶學(xué)習(xí)吸吮的關(guān)鍵時期。在哺乳初期乳量不足時,特別是在寶寶生后一個月之內(nèi),應(yīng)盡量不使用奶瓶哺乳,避免寶寶出現(xiàn)“
12、乳頭錯覺”, 發(fā)生拒食母乳的情況。提倡按需喂哺:初生嬰兒胃容量小,宜少量多餐。當寶寶感到饑餓或母親奶脹時就可喂哺,不需間隔3-4小時定時喂哺。需要說明的是,按需喂哺不等于寶寶一哭就喂,應(yīng)排除寶寶因溫度不適、尿布潮濕、身體不適、情感需求等因素引起的哭鬧,以免養(yǎng)成不好的習(xí)慣。充分排空乳房,輪流喂哺,促進乳汁分泌:舊的觀念認為,乳房排空了,乳汁就會越產(chǎn)越少。其實正相反,充分排空乳房,會刺激泌乳素的分泌,產(chǎn)生更多的乳汁,傳統(tǒng)的手法擠奶和使用
13、吸奶器吸奶是充分排空乳房的常用方法保持良好的情緒,精神愉快,怎樣知道嬰兒是否得到足夠的奶汁,喂奶時聽到吞咽聲喂奶前乳房豐滿,喂奶后柔軟每天有正常數(shù)量的大小便。純母乳喂養(yǎng)的嬰兒一天有6次或6次以上的小便,說明進奶量足夠兩次喂奶之間,嬰兒顯得很滿足一個健康的嬰兒每月應(yīng)增加體重1-2斤,至少每周增加125g,乳汁不足怎么辦?,尋找原因,如營養(yǎng)不足、吸吮次數(shù)不夠、精神因素、乳腺問題等,然后針對不同原因進行處理。保證精神愉快、充足睡眠
14、調(diào)節(jié)飲食,多喝魚湯、雞湯按需哺乳,多吸吮豬蹄子2-4只,加花生米燉服或者中藥黨參10g、黃芪10g、當歸10g、麥冬10g、通草6g、王不留行6g煎服。,產(chǎn)后注意事項之惡露,惡露 產(chǎn)后子宮內(nèi)壞死的脫膜組織與血液和粘液經(jīng)陰道排出 一般需要4-6周 鮮紅 0-7天 量多 粉或黃色 7-15天量少 白色 15-30天很
15、少 如果產(chǎn)婦喝一個月紅糖水,惡露總是為紅色,所以產(chǎn)婦喝紅糖水要控制在7-10天。正常惡露量一般不超過月經(jīng)量,沒有臭味。注意會陰部衛(wèi)生:會陰部分泌物較多,每天應(yīng)用溫的流動水清洗外陰部,勤換會陰墊并保持清潔和干燥。注意要每天詢問產(chǎn)婦惡露情況。,產(chǎn)后注意事項之大小便,小便:順產(chǎn)產(chǎn)后(剖腹產(chǎn)拔了尿管以后)超過6小時不小便,告知醫(yī)生 可以讓產(chǎn)婦聽流水聲、用熱氣薰會陰、按摩膀胱等方法刺激排尿。 也可按摩恥骨聯(lián)合上方兩公分
16、,按摩此穴位側(cè)切產(chǎn)婦一般情況95%的都是左邊側(cè)切,切左邊,一般產(chǎn)婦往右側(cè)睡小便很疼,可以讓產(chǎn)婦跪著小便拆線后,用稀釋以后的高錳酸鉀或溫水洗產(chǎn)后2-3天,新陳代謝旺盛。但出汗后要立馬擦干,不要讓她自己淌干,容易感冒,產(chǎn)后注意事項之大小便,大便防止便秘:分娩時大多進行灌腸,大便已排空,故產(chǎn)后兩天內(nèi)可無大便,由于產(chǎn)后的臥床休息,腸蠕動減弱,加上會陰部疼痛不愿解大便,常容易形成便秘,家人可鼓勵和幫助產(chǎn)婦排便。飲食中注意增加含膳食纖
17、維比較多的食品如青菜、水果(一定要燙過再吃)。,產(chǎn)褥期感染的預(yù)防和護理,產(chǎn)褥感染是指分娩時及產(chǎn)褥期生殖道受病原體感染,引起局部和全身的炎性變化。發(fā)病率為1%--7.2%,是導(dǎo)致產(chǎn)婦死亡的四大原因之一。,常見病因及癥狀,常見病因:由于分娩降低或破壞女性生殖道的防御功能和自凈作用,增加病原體侵入生殖道的機會,若產(chǎn)婦體質(zhì)虛弱、營養(yǎng)不良、孕期貧血、產(chǎn)程延長、產(chǎn)前產(chǎn)后出血過多等,機體抵抗力下降,均可誘發(fā)產(chǎn)褥感染。常見癥狀:由于會陰部損傷或剖腹產(chǎn)
18、而導(dǎo)致感染,表現(xiàn)為局部灼熱、疼痛、有下墜感,膿性分泌物刺激尿道口出現(xiàn)尿尿頻。,預(yù)防及護理措施,預(yù)防:產(chǎn)后汗多,又有惡露不斷流出,因此必須注意清潔衛(wèi)生。勤換衛(wèi)生巾。必需每天用溫開水清洗外陰1-2次,尤其在大便后。護理:嚴密觀察產(chǎn)婦的生命體征、意識狀態(tài)及全身狀況。注意惡露的量、顏色、氣味,傷口愈合情況,發(fā)現(xiàn)異常及時報告醫(yī)生,并協(xié)助治療。,產(chǎn)褥期營養(yǎng)有什么要求,合理的營養(yǎng),足夠的熱量攝入以及各種營養(yǎng)素供給,每天飲食要有糧食、豆類、蔬菜、魚、
19、肉、蛋、奶、水果等搭配,以清淡易消化為主蛋每天不超過3個,水果要吃燙過的除正常三餐外另加餐三次 10點 15點 20點不要偏食,暴飲暴食,不宜食用脂肪含量高、油炸的東西及刺激性食物?;ń?、大料性涼,坐月子最好不吃涼性的食物,剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦飲食注意事項,當日,產(chǎn)后6小時內(nèi) 禁食禁水 ,平躺去枕頭,6小時后可喝流質(zhì)食物,如白開水、米湯但不能喝牛奶、吃奶糖易引起腸粘連第二日,24小時排氣之后,吃清淡的食物,易消化,如果第二天
20、還是不排氣,肚子很大,也不排尿,建議產(chǎn)婦下床活動,讓她聽流水聲,蹲到熱水盆上,讓熱氣熏下陰道口,按摩擦洗,新老觀念大PK,刷牙、洗澡、洗頭、洗腳、吃水果、不吃鹽、不吃姜、吃一個月紅糖。。。,月子里可不可以刷牙?,從第二天開始,每天刷牙。要用軟毛的牙刷。可用漱口水代替。,月子里可不可以洗頭、洗腳?,可以洗頭。洗頭后不能用吹風(fēng)機,月子里涼風(fēng)熱風(fēng)都不能吹。可以洗腳。,月子里能洗澡嗎?,產(chǎn)后十天可以洗澡(淋?。】禇l件不好,可以用40
21、度的水擦洗剖腹產(chǎn)在12天后可以洗淋浴,月子里可以吹空調(diào)嗎?,夏天28-30度,產(chǎn)婦不能直沖空調(diào)吹。冬天20-24度最適宜。產(chǎn)后不能吹風(fēng)扇。,月子里可不可以吃鹽?,傳統(tǒng)月子有一個陋習(xí)是月子里不讓吃鹽。其實產(chǎn)后可以吃鹽,只是宜清淡些,攝入鹽量過多容易增加腎臟負擔,但是如果完全不吃鹽會導(dǎo)致體內(nèi)水電介質(zhì)失衡。,做月子是要在床上躺一個月嗎?,產(chǎn)后操,循序漸進。適當活動可以幫助產(chǎn)婦早排氣,幫助產(chǎn)婦盆底組織的恢復(fù)。身體條件允許下,盡早下床活
22、動。,孩子在媽媽肚子里呆的時間越長越好嗎?,到了預(yù)產(chǎn)期不生,在家等著可以嗎?客戶到了預(yù)產(chǎn)期沒動靜,可以催嗎?,蔬菜和水果能吃嗎?,產(chǎn)后也可以吃蔬菜,而且需要多吃。蔬菜里含有大量的膳食纖維,產(chǎn)后早吃多吃有利于保持腸道通暢,促進產(chǎn)后早日排便,這對產(chǎn)后恢復(fù)至關(guān)重要,能避免痔瘡或減輕痔瘡。月子期間需要多吃水果。但是需要注意,選擇水果時不應(yīng)挑太硬、不好咀嚼的,應(yīng)選擇容易吃、容易吸收、容易消化的,應(yīng)多選擇應(yīng)季水果。吃水果時盡量切成小塊、放常溫了
23、再吃。產(chǎn)后體內(nèi)多余的水分一般通過汗液排出,一下子吃太冷容易導(dǎo)致毛細血管收縮,不利于汗液揮發(fā)。一些地方的習(xí)俗是要將水果煮熟了吃,其實也不對,因為加熱過程會破壞水果中的不少養(yǎng)分。,滿月?捂汗?,滿月發(fā)汗≠捂汗通過產(chǎn)婦發(fā)汗,月子里的病月子里治!用料:250ml--500ml黃酒,(具體看產(chǎn)婦對酒精是否過敏或耐受,沒喝過酒的產(chǎn)婦要減量)姜片體重每10公斤6克,紅棗6枚,枸杞6粒。小火熬開,略煮一會就可。,產(chǎn)后坐著好還是躺著好?,坐月子期間經(jīng)
24、常躺著或坐著都不好由于胎兒在子宮內(nèi)的成長使內(nèi)臟收到向上的擠壓而產(chǎn)生移位,胎兒娩出后羊水胎盤也跟著剝離,下腹部空間突然放大,被移位的內(nèi)臟要緩慢復(fù)位,子宮也逐漸縮小回位。經(jīng)常坐著除身體自身的重量還要附加地球向下的引力,使脊柱回復(fù)原位過快,脊柱之間的骨膜受到損傷,后期易腰肌勞損脊柱變型。經(jīng)常躺著會影響胃腸道蠕動及子宮恢復(fù),特別是剖腹產(chǎn),為什么產(chǎn)后出汗多,,關(guān)于褥汗要及時擦干,生了寶寶要馬上喝全湯嗎?,產(chǎn)婦皮膚和頭發(fā)有什么變化,
25、妊娠紋: 初產(chǎn)婦 白色 發(fā)亮 經(jīng)產(chǎn)婦 黑色面部:面部色素沉著,有妊娠斑, 產(chǎn)后易脫發(fā),健康、快樂產(chǎn)褥期,安靜舒適的休養(yǎng)環(huán)境,合理的營養(yǎng),良好的個人衛(wèi)生,適當?shù)漠a(chǎn)后操,以及42天后產(chǎn)后的檢查
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