大學(xué)生學(xué)習(xí)期間壓力源調(diào)查-西華大學(xué)

1、大學(xué)生學(xué)習(xí)期間壓力源調(diào)查,主講：張波 制作：黃雨帆 客座領(lǐng)導(dǎo)：蒲海源 王國靖 姚軍 楊松 楊輝,大學(xué)生壓力調(diào)查,,,1、波濤洶涌：亞歷山大2、平靜如水：沒有壓力,1、瘋狂轉(zhuǎn)動(dòng)：壓力很大2、沒有轉(zhuǎn)動(dòng)：壓力較小,調(diào)查報(bào)告總綱,1 調(diào)查的目的2 調(diào)查的方法3 調(diào)查的對(duì)象4 調(diào)查的設(shè)計(jì)5 調(diào)查結(jié)果分析6 改善壓力的措施,1、……

2、 2、2007年5月13日清華大學(xué)一女生跳樓 3、2007年5月14日中國農(nóng)業(yè)大學(xué)一男生跳樓 4、2007年5月16日中國人民大學(xué)一女博士墜樓身 亡 5、2007年5月17日武大女生跳樓 6、2009年3月26 日女孩險(xiǎn)遭面試,欲跳樓7、2009年4月14日電 14日18時(shí)許，中國傳媒大 學(xué)47號(hào)樓學(xué)生公寓發(fā)生學(xué)生墜樓事件，一女一男兩名學(xué)生先后從公寓樓墜下身亡

3、。 8、……,大學(xué)生真的那么脆弱嗎,？,一、調(diào)查的目的,近年來，我國大學(xué)實(shí)行擴(kuò)招，導(dǎo)致大學(xué)生人數(shù)急劇攀升，在增長的過程中必然會(huì)出現(xiàn)某些壓力問題，這是不可避免的。大學(xué)生普遍處于青年前期，是一個(gè)人一生中心理發(fā)展變化最活躍的時(shí)期，也是一個(gè)人心理矛盾和心理壓力的多發(fā)期。分析我國大學(xué)生面臨的主要壓力有利于幫助大學(xué)生提高自我調(diào)節(jié)能力，正確認(rèn)識(shí)和處理壓力，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。隨著大學(xué)教育由精英教育向大眾教育的轉(zhuǎn)化，大學(xué)生就業(yè)不僅早已成為各級(jí)政

4、府的工作重點(diǎn)，實(shí)際上也是整個(gè)社會(huì)的關(guān)注焦點(diǎn)。有效緩解大學(xué)生的就業(yè)壓力，幫助大學(xué)生順利就業(yè)，對(duì)于維持社會(huì)穩(wěn)定、促進(jìn)社會(huì)和諧無疑具有重大的現(xiàn)實(shí)意義。,二、調(diào)查的方法,本次調(diào)查我們組通過 調(diào)查這一種方式，更好的了解了大學(xué)生壓力來源現(xiàn)狀。,自填式問卷,三、調(diào)查對(duì)象,調(diào)查對(duì)象主要是西華大學(xué)本部大學(xué)生，共計(jì)52人，23位女同學(xué)，23位男同學(xué)，6名本組成員。,四、調(diào)查設(shè)計(jì),1.確定所需信息：大學(xué)生壓力來源2.

5、確定問卷的類型：自填式問卷3.確定問題的內(nèi)容4.確定問題的類型：封閉式問題5.確定問題的措辭：盡量簡(jiǎn)潔、清楚，避免模糊信息 6.確定問題的順序7.問卷的排版和布局：整齊、美觀；便于閱讀、作答；便于統(tǒng)計(jì)8.問卷的預(yù)試9.問卷的定稿10.問卷的評(píng)價(jià),五、調(diào)查結(jié)果分析,本次調(diào)查的對(duì)象為西華大學(xué)在校本科生。調(diào)查總計(jì)發(fā)放問卷52份，收回有效問卷50份，調(diào)查結(jié)果值得我們深思。經(jīng)過我們的調(diào)查并分析我得到了如下結(jié)果：,大學(xué)生壓力主要來源

6、于四個(gè)方面：就業(yè)、學(xué)習(xí)、經(jīng)濟(jì)和人際關(guān)系，這四方面壓力占大學(xué)生目前所面臨壓力的88．6％。,在就業(yè)方面：有84．3％的學(xué)生會(huì)經(jīng)?？紤]畢業(yè)后的去向問題，而有36．6％的學(xué)生希望畢業(yè)后的月薪達(dá)到3000元以上，這反映出大學(xué)生普遍關(guān)注就業(yè)問題，但有相當(dāng)一部分學(xué)生對(duì)自己的職業(yè)定位不準(zhǔn)確，這可能會(huì)成為他們潛在的心理壓力。在期望的月薪標(biāo)準(zhǔn)上，男女學(xué)生表現(xiàn)出明顯差異，女生期望月薪標(biāo)準(zhǔn)普遍低于男生，這反映出女生在就業(yè)問題上可能面臨比男生更大的壓力。因此，

7、如何將自己對(duì)子女的期望轉(zhuǎn)化為女前進(jìn)的動(dòng)力，這是一個(gè)非常值得思考的問題。,在人際關(guān)系方面:有84．4％的學(xué)生認(rèn)為能夠很好地與周圍同學(xué)相處，有84．2％的學(xué)生認(rèn)為自己有兩個(gè)以上知心朋友，這反映出獨(dú)生子女大多數(shù)有較好的人際交往能力。但在與異性交往時(shí)，會(huì)有57．6％的學(xué)生存在不同原因的壓力。學(xué)習(xí)成績(jī)狀況也會(huì)影響學(xué)生的人際關(guān)系，成績(jī)差的學(xué)生，與同學(xué)關(guān)系相對(duì)緊張，幾乎沒有知心朋友；成績(jī)較差的學(xué)生，與同學(xué)關(guān)系一般，知心朋友少于兩個(gè)；成績(jī)較好的學(xué)生，與

8、同學(xué)關(guān)系融洽，知心朋友較多，因此除了要關(guān)注學(xué)生的成績(jī)以外，還應(yīng)該關(guān)注一下他們的人際關(guān)系情況。另外，調(diào)查表明：過度自信也會(huì)給學(xué)生的人際交往造成障礙。,在經(jīng)濟(jì)方面:有經(jīng)濟(jì)壓力的學(xué)生在一些方面會(huì)表現(xiàn)出明顯差異。例如：有經(jīng)濟(jì)壓力的學(xué)生，成績(jī)普遍好于其他同學(xué)；考前感受普遍好于其他組；感受父母期望的壓力普遍高于其他組水平，而在就業(yè)、人際關(guān)系等方面與其他組無明顯差別。另外，盡管家庭經(jīng)濟(jì)條件各不相同，但是仍然有92．2％的學(xué)生能夠正確認(rèn)識(shí)身邊同學(xué)的高消

9、費(fèi)行為。因此，如何掌控學(xué)生的經(jīng)濟(jì)狀況也值得深思。,于是，我們將這些壓力源做了以下排序， 有助于我們更清晰的得出壓力大小來源情況心理壓力感按程度大小排在前五位的主要來源依次為： （1）學(xué)業(yè)壓力（榮譽(yù)感、獎(jiǎng)學(xué)金、畢業(yè)證）（2）環(huán)境壓力（各種竟?fàn)帣C(jī)制、目標(biāo)導(dǎo)致）（3）情緒壓力（環(huán)境變化導(dǎo)致的情緒波動(dòng)） （4）擇業(yè)壓力（人力市場(chǎng)竟?fàn)幖ち遥?）人際壓力 （人際關(guān)系復(fù)雜化、多元化）,有學(xué)習(xí)壓力時(shí)，

10、男學(xué)生多選擇運(yùn)動(dòng)和娛樂、女學(xué)生多選擇傾訴和購物來排解壓力，如果需要求助時(shí)，多數(shù)男女學(xué)生都會(huì)選擇求助朋友和家人。,有就業(yè)壓力時(shí)，男學(xué)生多選擇運(yùn)動(dòng)和娛樂，女學(xué)生多選擇傾訴和娛樂。其中在“發(fā)脾氣”和“痛哭”兩個(gè)選項(xiàng)上，只有女學(xué)生選，說明在就業(yè)問題上女生會(huì)感到更多的無奈。如果需要尋求幫助，男學(xué)生多會(huì)選擇求助異性朋友和不求人，女學(xué)生多會(huì)選擇家人和同性朋友。,有人際關(guān)系壓力時(shí)，男學(xué)生多選擇購物和娛樂，女學(xué)生多選擇傾訴和運(yùn)動(dòng)。男學(xué)生在人際關(guān)系壓力過大

11、時(shí)也會(huì)選擇哭泣來解壓。如果需要尋求幫助，男學(xué)生多會(huì)選擇求助異性朋友和家人，女學(xué)生多會(huì)選擇同性朋友和不求人。,有經(jīng)濟(jì)壓力時(shí)，男女學(xué)生排解方式無顯著差別，多會(huì)選擇娛樂、運(yùn)動(dòng)和埋藏心底等方式。如果需要尋求幫助，男學(xué)生多會(huì)選擇求助同性朋友和不求人，女學(xué)生多會(huì)選擇同性朋友。,基于以上調(diào)查結(jié)果，要及時(shí)了解大學(xué)生在校期間真實(shí)的心理狀態(tài)，除了要經(jīng)常與人溝通以外，還應(yīng)該與他們的朋友、同學(xué)多多溝通，因?yàn)楫?dāng)面臨壓力時(shí)，并不是所有學(xué)生都會(huì)向父母尋求解決辦法的。

12、,六、改善壓力的措施,一、大學(xué)生自己要正確面對(duì)壓力，提高心理承受能力，應(yīng)該認(rèn)識(shí)到大學(xué)生活并不總是一帆風(fēng)順的，困難是不可避免客觀存在的。因此，當(dāng)遇到困難時(shí)，不應(yīng)該退縮，要無畏地去正視它，解決它。應(yīng)采取積極態(tài)度看待壓力，把壓力看成是生活的挑戰(zhàn)，成長的機(jī)會(huì)。因此在壓力面前要保持勇氣和信心，有心理準(zhǔn)備去勇敢迎接各種各樣的任務(wù)和挑戰(zhàn)。自信是成功的基石，有了自信才會(huì)有克服困難的勇氣和力量。要樹立正確的奮斗目標(biāo)，目標(biāo)確定后，要用自己的毅力和堅(jiān)強(qiáng)的意志

13、去實(shí)現(xiàn)，不能好高騖遠(yuǎn)，也不能半途而廢。特別是在學(xué)習(xí)方面，不能用經(jīng)濟(jì)價(jià)值和立竿見影的效益去衡量。,二、學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)心理健康教育，作好心理咨詢工作。學(xué)校心理健康教育應(yīng)滲透在教育觀、人才觀和學(xué)生觀中，成為學(xué)校教育的內(nèi)在要求。在心理咨詢工作中，老師就是治病救人的醫(yī)生，通過和諧的內(nèi)心交流，給以動(dòng)之以情的分析，曉之以理，幫助解除大學(xué)生內(nèi)心深處的困惑和痛苦。鼓勵(lì)他們安心學(xué)習(xí)，奮發(fā)上進(jìn)。心理咨詢是艱苦細(xì)致的思想工作，必須持之以恒，才能水到渠成，迎刃而解，

14、真正幫助大學(xué)生解決心理疾病。,三、加強(qiáng)校園文化建設(shè)加強(qiáng)大學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)，提高心理素質(zhì)是解決心理疾病的根本途徑。高爾基說：“社會(huì)就是人生最好的大學(xué)。”學(xué)校要提供大學(xué)生走向社會(huì)、深入社會(huì)、參與社會(huì)活動(dòng)的機(jī)會(huì)，讓他們從中接受鍛煉、磨練意志。采用簡(jiǎn)單的說教或靠行政手段和處分來解決心理問題是不能奏效的。加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為他們提供發(fā)泄內(nèi)心的激情、展示天賦和愛好、滿足了自身的精神需要無疑是很重要的。這不但可減輕大學(xué)生心理壓力，還有助于形成積極向