淺談教師心里健康的自我維護

1、淺談教師心里健康的自我維護淺談教師心里健康的自我維護姓名：徐秀紅班級：6班學號：20號主要表現為心境苦悶、生活興趣減退、動力缺乏、活力喪失、失望、悲觀等以及與抑郁有關的認知和軀體表象。如：有些酷愛唱歌和聽音樂的教師回到家里看到家人在聽音樂，也會發(fā)出厭煩的話語———“能不能讓我安靜一下”。（三）人際關系緊張主要在人際交往中表現出自卑感、心神不寧、明顯不自在，以及在人際交往中自我意識過強、消極等待等。（四）躁狂、易激惹具體的表現包括時常有厭

2、煩的感覺，摔物，喜歡與人爭論，直到脾氣爆發(fā)?！澳涿畹鼗氐郊揖拖氚l(fā)脾氣。”“在學校待了一天，所有的耐心都給了班里的孩子，聽到自己的孩子吵，特沒耐心”。三、影響教師心理健康的主要因素（一）心里壓力較大當前教師的心理健康情況不容樂觀，比人們想象的要嚴峻得多。教師的心理壓力主要來自以下幾個方面：工做繁沉，工做量大；隨著教育教學不斷地革新和知識更新速度的加速，教師需要不竭地充電，填補新學問、新知識；教師還要面對學歷、職稱、論文、課題、競聘上崗

3、等等各類壓力；學生素質參差不齊，家長對學校和教師的期望越來越高；個別家長稍有不滿就會鬧到學校，對老師的心里健康影響較大。（二）學校管理的盲點1有的學校主動關注教師心里健康的積極性不夠，僅僅建立學生心里咨詢室，而完全忽視了教師心里健康的關注。2有的偏向關注教師的專業(yè)質量，忽視教師的生活質量或不注重了解教師發(fā)展的內在需求，過多地將學校的目標強加于教師，學校缺少激勵教師自主發(fā)展的機制。3有的將精力過多集中于對優(yōu)秀教師的管理，忽視了對中等教師的