隊列隊形變換

1、1體育課隊列隊形變化1、一列橫隊變成兩列橫隊：首先，一```二報數(shù)，然后，報一的同學不動，報二的同學向自己的右后方邁一步，站在數(shù)一的同學后面，成立正姿勢；向前看齊，即成兩列橫隊。2、兩列橫隊變成一列橫隊：在一列橫隊邊變兩列橫隊的基礎上，原來報二的同學，向自己的左前方邁一步，回到原來的位置，即成一列橫隊。3、一列橫隊變成三列橫隊：首先，一```二```三報數(shù)，然后，報一的同學向自己的左前方邁一步，站在報二的同學前面，成立正姿勢；報二的同學

2、不動；報三的同學向自己的右后方邁一步，站在報二同學的后方，成立正姿勢；向前看齊，即成三列橫隊。4、三列橫隊變成一列橫隊：在一列橫隊變成三列橫隊的基礎上。報一的同學向自己的右后方邁一步，回到原位；報二的同學還是不動；報三的同學向自己的左前方邁一步，回到原位。即成一列橫隊。一列橫隊變換兩列橫隊的口令為：“一列橫隊```變```兩列橫隊```走?！眱闪袡M隊變換一列橫隊的口令為：“兩列橫隊```變```一列橫隊```走。”一列橫隊變換三列橫隊的

3、口令為：“一列橫隊```變```三列橫隊```走?！比袡M隊變換一列橫隊的口令為：“三列橫隊```變```一列橫隊```走?！弊寣W生充分理解口令，明白那些是預令，那些是動令。只有在聽到動令以后才能進行隊形變換。(三)隊列動作(1)集合口令：“成一(二、三……)列橫隊集合!“或(按教師指定的隊形)“集合“。要領：教師在下達口令后，面向站隊的方向成立正姿勢，學生聽到口令后，按口令所指示的隊形，迅速地依次排列于教師的左方，全部腳尖站在一條線上

4、，如多列集合，各列分別站在一條線上。此外，如果教師下達：“面向我成一(二、三)列橫隊集合!“或“面向我(按教師所指定的隊形)集合!“的口令，右翼的排頭學生在教師前約4～6步處成立正姿勢，其余學生迅速跟著在排頭的左方站在指定的橫隊，一隊或各隊腳尖站在一條線上。站隊之前，教師應迅速站到橫隊中央的前面，面向隊列，監(jiān)督站隊，如需要站成縱隊，教師應指示清楚。(2)解散口令：“解散!“要領：聽到“解散“口令后，迅速離開原位。(3)立正立正是基本姿勢

5、，是隊列動作的基礎?？诹睿骸傲⒄?“要領：兩腳跟靠攏并立，兩腳尖向外分開約一腳之長；兩腿站直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，中指接于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下顎微收，兩眼向前平視。教學要求：做到“三直、一挺、三要，眼有神“。3教學要求：步法互換時，應做到準確，節(jié)奏分明。(9)轉法停止間轉法口令：“向右(左)轉!“要領：以右(左)腳跟為軸，右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同

6、時用力向右(左)轉90，體重落在右(左腳)，左(右)腳靠攏右(左)腳。轉時，兩腿繃直，上體保持立正姿勢?？诹睿骸跋蚝筠D!“要領：按向右轉的要領向后轉180。行進間轉法口令：“向右(左)轉走!“(齊步)要領：左(右)腳向前半步，腳尖稍向右(左)，身體向右(左)轉90度，同時出右(左)腳，向新方向行進?？诹睿骸跋蚝筠D走!“(齊步、跑步)要領：左腳向前半步(跑步時繼續(xù)跑兩步)，腳尖稍向右，以兩腳掌為軸，從右向后轉180度，出左腳向新方向行進。

7、轉時，兩臂自然擺，不得外張。(10)隊形變換(橫隊和縱隊的互換)停止間按照向右(左)轉，行進間按照向右(左)轉走的規(guī)定進行。(11)方向變換橫隊方向變換停止間的口令：“左(右)轉彎齊步走!“行進間的口令：“左(右)轉彎走!“要領：以左(右)翼第一名為準，內(nèi)翼用小步，外翼用大步標齊，成“關門式“轉到90后踏步，后列各學生對正，取齊，然后按口令立定或前進。縱隊方向變換停止間的口令：“左(右)轉彎齊步走!“；“左(右)后轉彎變齊步走!“行進間

8、的口令：“左(右)轉彎走!“；“左(右)后轉彎走!“要領：基準學生(列)用小步邊行進邊變方向，轉到90后，照直前進，其他學生(列)逐次進到基準(列)的轉彎處，轉向新的方向跟進。轉彎，各列應對齊。(四)隊形練習1原地和行進間的隊形變換(1)原地一(二)列橫隊變?yōu)槎?一)列橫隊口令：“成二列橫隊走!“要領：聽到口令后，雙數(shù)學生左腳向后退一步，右腳不靠攏左腳而是向右跨一步，站在單數(shù)學生的后面，左腳向右腳靠攏?？诹睿骸俺梢涣袡M隊走!“原地要使

9、二列橫隊變?yōu)橐涣袡M隊時，各學生要先離開一步的間隔，然后再下達口令。要領：雙數(shù)(第二列)學生左腳先向左跨一步，右腳不靠攏左腳而是向前跨一步，站在單數(shù)學生的左方，左腳向右腳靠攏。(2)行進間一(二)列橫隊變(二)一列橫隊口令：“成二列橫隊走!“(口令落在左腳)要領：聽到口令后，單數(shù)學生繼續(xù)前進，雙數(shù)學生原地踏腳兩步，第三步則進到單數(shù)學生的后面，并隨之繼續(xù)前進?？诹睿骸俺梢涣袡M隊走!“(動令落于右腳)行進間要使二列橫隊變?yōu)橐涣袡M隊時，先使各學