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文檔簡(jiǎn)介
1、準(zhǔn)備:純牛奶準(zhǔn)備:純牛奶200ml200ml,QQQQ糖1111粒(數(shù)量多少?zèng)Q定果凍的軟硬程度數(shù)量多少?zèng)Q定果凍的軟硬程度),葡萄干少,葡萄干少許(可不放可不放)。將牛奶和將牛奶和QQQQ糖一起放在鍋中,然后邊燒邊用勺子攪拌,直到糖一起放在鍋中,然后邊燒邊用勺子攪拌,直到QQQQ糖化開(kāi)后,糖化開(kāi)后,將液體倒入容器,撒入少許葡萄干。將液體倒入容器,撒入少許葡萄干。冷卻后放入冷藏室。冷卻后放入冷藏室。因?yàn)槲沂峭砩献龅?,早上從冰箱里取出后,一?/p>
2、就因?yàn)槲沂峭砩献龅模缟蠌谋淅锶〕龊?,一切就OKOK了。了。真得粉不錯(cuò)哦真得粉不錯(cuò)哦!~!~奶味十足,果凍又嫩嫩的。奶味十足,果凍又嫩嫩的。~好好吃的。好好吃的。有機(jī)會(huì)的話,大家都可以試一下。而且最主要的是:一點(diǎn)也不花時(shí)間,做起來(lái)有機(jī)會(huì)的話,大家都可以試一下。而且最主要的是:一點(diǎn)也不花時(shí)間,做起來(lái)1、牛奶、牛奶2、一包棉花糖、一包棉花糖(袋裝,各大超市均有銷售袋裝,各大超市均有銷售)3、水果、水果(種類不限,看種類不限,看個(gè)人喜愛(ài)個(gè)人
3、喜愛(ài))制作方法:制作方法:1、將牛奶倒入鍋內(nèi)加熱、將牛奶倒入鍋內(nèi)加熱2、再將棉花糖倒入鍋內(nèi)攪拌融化、再將棉花糖倒入鍋內(nèi)攪拌融化3、待棉花糖完全融化后關(guān)火倒入容器中備用、待棉花糖完全融化后關(guān)火倒入容器中備用4、將水果切成丁狀后,適量加入盛有牛奶棉花糖的容器中,再放入冰箱內(nèi)、將水果切成丁狀后,適量加入盛有牛奶棉花糖的容器中,再放入冰箱內(nèi)冷凍冷凍3個(gè)小時(shí)個(gè)小時(shí)(最好放在冷藏室內(nèi)冷凍而不要放在冷凍室內(nèi)冷凍最好放在冷藏室內(nèi)冷凍而不要放在冷凍室內(nèi)冷
4、凍)5、3個(gè)小時(shí)后,從冰箱取出后冰淇淋奶酪就做好啦個(gè)小時(shí)后,從冰箱取出后冰淇淋奶酪就做好啦!引導(dǎo)語(yǔ):還在單調(diào)的吃著豆?jié){油條嗎?花十分鐘的時(shí)間給自己和家人做個(gè)營(yíng)養(yǎng)引導(dǎo)語(yǔ):還在單調(diào)的吃著豆?jié){油條嗎?花十分鐘的時(shí)間給自己和家人做個(gè)營(yíng)養(yǎng)十足的早餐雞蛋餅吧,這么多花樣,它會(huì)讓你一上午活力十足哦。一起動(dòng)起手十足的早餐雞蛋餅吧,這么多花樣,它會(huì)讓你一上午活力十足哦。一起動(dòng)起手吧!吧!1、幸福的一家:圈圈雞蛋餅、幸福的一家:圈圈雞蛋餅圈圈雞蛋餅,就是用
5、洋蔥圈做模具,配以甜菜脯和蝦米,做成的蛋餅。最大圈圈圈雞蛋餅,就是用洋蔥圈做模具,配以甜菜脯和蝦米,做成的蛋餅。最大圈的給爸爸,不大不小的給媽媽,最小圈的給寶寶。一起吃個(gè)這樣的早餐,很溫的給爸爸,不大不小的給媽媽,最小圈的給寶寶。一起吃個(gè)這樣的早餐,很溫馨吧!馨吧!原料:雞蛋原料:雞蛋2枚、豌豆粒、火腿丁、紅黃椒丁、紫菜碎、洋蔥圈枚、豌豆粒、火腿丁、紅黃椒丁、紫菜碎、洋蔥圈2個(gè)做法:做法:1、將豌豆粒、火腿丁、紅黃椒丁、紫菜碎與雞蛋在碗
6、中攪拌均勻備用;、將豌豆粒、火腿丁、紅黃椒丁、紫菜碎與雞蛋在碗中攪拌均勻備用;2、洋蔥切成洋蔥圈,取出圈圈備用;、洋蔥切成洋蔥圈,取出圈圈備用;3、鍋中放油,將洋蔥圈放入,然后將雞、鍋中放油,將洋蔥圈放入,然后將雞做法:做法:1.1.準(zhǔn)備好雞蛋、玉米面、白糖。準(zhǔn)備好雞蛋、玉米面、白糖。2.2.雞蛋磕入碗中,加入白糖打散。雞蛋磕入碗中,加入白糖打散。3.3.加入玉米面。攪拌成無(wú)顆粒的蛋面糊。加入玉米面。攪拌成無(wú)顆粒的蛋面糊。4.4.平底鍋
7、刷上一層薄油,開(kāi)小火,倒平底鍋刷上一層薄油,開(kāi)小火,倒入一半蛋面糊鋪平鍋底。入一半蛋面糊鋪平鍋底。5.5.待蛋餅表面剛剛開(kāi)始凝固的時(shí)候,撒上一層熟的黑待蛋餅表面剛剛開(kāi)始凝固的時(shí)候,撒上一層熟的黑芝麻。芝麻。6.6.蛋餅表面凝固后,翻面繼續(xù)煎熟即可。蛋餅表面凝固后,翻面繼續(xù)煎熟即可。小貼士:小貼士:1.1.芝麻要在蛋餅表面剛開(kāi)始凝固的時(shí)候撒上去,這樣菜會(huì)粘合在蛋餅芝麻要在蛋餅表面剛開(kāi)始凝固的時(shí)候撒上去,這樣菜會(huì)粘合在蛋餅里。里。2.2.因
8、為這款蛋餅里加的是玉米面,所以最好不要攤得太厚,這樣才能很酥因?yàn)檫@款蛋餅里加的是玉米面,所以最好不要攤得太厚,這樣才能很酥脆,吃起來(lái)就像餅干一樣。脆,吃起來(lái)就像餅干一樣。4、補(bǔ)血益氣:紅棗蛋餅卷、補(bǔ)血益氣:紅棗蛋餅卷紅棗含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、有機(jī)酸、胡蘿卜素、維生素、部分礦物紅棗含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、有機(jī)酸、胡蘿卜素、維生素、部分礦物質(zhì)鈣、磷、鐵等。既有緩和藥性的功能又能補(bǔ)氣養(yǎng)血,是很好的營(yíng)養(yǎng)保健品。質(zhì)鈣、磷、鐵等。既有
9、緩和藥性的功能又能補(bǔ)氣養(yǎng)血,是很好的營(yíng)養(yǎng)保健品。(對(duì)于女性來(lái)說(shuō),紅棗既有保健的功效,同時(shí)又具有美容的功效。)(對(duì)于女性來(lái)說(shuō),紅棗既有保健的功效,同時(shí)又具有美容的功效。)主料:雞蛋主料:雞蛋2個(gè)配料:紅棗、熟花生、熟芝麻、紅豆、面粉配料:紅棗、熟花生、熟芝麻、紅豆、面粉調(diào)料:白糖少許調(diào)料:白糖少許做法:做法:1.1.紅棗洗凈,去核切撕成小塊,熟花生仁碾成碎顆粒。花生碎、紅紅棗洗凈,去核切撕成小塊,熟花生仁碾成碎顆粒?;ㄉ?、紅棗碎、白芝麻
10、,紅豆沙同放于碗中。棗碎、白芝麻,紅豆沙同放于碗中。2.2.戴上一次性手套,把所有果仁和豆沙拌戴上一次性手套,把所有果仁和豆沙拌勻,捏成團(tuán)。勻,捏成團(tuán)。3.3.雞蛋打散后加入白糖和面粉。攪拌成沒(méi)有顆粒的蛋面糊。雞蛋打散后加入白糖和面粉。攪拌成沒(méi)有顆粒的蛋面糊。4.4.平底鍋開(kāi)小火,刷上一層薄油,倒入一半蛋面糊。底鍋開(kāi)小火,刷上一層薄油,倒入一半蛋面糊。5.5.取一半餡料,揉成圓形長(zhǎng)條。取一半餡料,揉成圓形長(zhǎng)條。待蛋餅表面剛剛凝固的時(shí)候靠
11、邊放下去。待蛋餅表面剛剛凝固的時(shí)候靠邊放下去。6.6.把蛋餅卷起,慢慢轉(zhuǎn)動(dòng),煎至熟透把蛋餅卷起,慢慢轉(zhuǎn)動(dòng),煎至熟透即可。即可。小貼士:小貼士:1.1.紅豆沙不用多,能起到把果仁粘合在一起的作用即可。紅豆沙不用多,能起到把果仁粘合在一起的作用即可。2.2.蛋餅里也蛋餅里也可以不放糖??梢圆环盘?。3.3.要在蛋餅表面剛凝固的時(shí)候,鋪上果仁條,這樣有利于蛋餅卷要在蛋餅表面剛凝固的時(shí)候,鋪上果仁條,這樣有利于蛋餅卷的粘合。的粘合。5、一試難忘:
12、蘋(píng)果雞蛋餅、一試難忘:蘋(píng)果雞蛋餅蘋(píng)果有蘋(píng)果有“智慧果智慧果”、“記憶果記憶果”的美稱。多吃蘋(píng)果有增進(jìn)記憶、提高智能的效的美稱。多吃蘋(píng)果有增進(jìn)記憶、提高智能的效果。蘋(píng)果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質(zhì)等大腦必需的營(yíng)養(yǎng)素,而且更重果。蘋(píng)果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質(zhì)等大腦必需的營(yíng)養(yǎng)素,而且更重要的是富含鋅元素。要的是富含鋅元素。當(dāng)蘋(píng)果遇上雞蛋,便帶來(lái)了香甜軟糯的蘋(píng)果雞蛋餅。主食與水果的結(jié)合,更有當(dāng)蘋(píng)果遇上雞蛋,便帶來(lái)了香甜軟糯的蘋(píng)果雞蛋
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