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文檔簡介
1、UNIT1上大學(xué)有些事情是你從未處理過的:獨立生活、與室友相處、自己動手洗衣服等等。但只要稍稍準備,你就可以建立足夠的信心去面對任何壓力。對一年級學(xué)生而言,獨立生活往往最難適應(yīng)。從小到大,你一直很清楚在家扮演的角色。但無論是什么角色,離家后你就不一定能找到適合自己的舞臺。也許,家里沒有你之后一切都好,而你卻會因為這些改變而感到傷心。在開學(xué)后的幾周至數(shù)月里,你可能還會想家。首先你應(yīng)該明白,有這種情緒是很普遍、很正常的。其實幾乎每個人在一生
2、中都會或多或少經(jīng)歷過這種思念。但即使這樣想,你也許仍會感到孤獨或被冷落。有些學(xué)生會因此借抽煙喝酒、頻繁聚會、整日昏睡來消愁。但過多的聚會只會給你帶來更多的麻煩,使你無力按時完成作業(yè)、論文,無力準備考試,這樣一來,事情會變得更糟。盡量弄清楚你的感受和焦慮,并找人傾訴。越早這樣做,你的心情會好得越快。要是想家,打個電話,寫封信,或是發(fā)個電子郵件給你的父母、家庭其他成員和朋友,讓他們知道你過得怎么樣,告訴他們你想念他們,這些都會對你有所幫助。
3、你還可以向誰訴說呢?首先,同室的室友就是最好的對象。室友本應(yīng)是很好的伙伴。同樣是新生,他們也許有著相同的焦慮與煩惱??梢坏┡c室友相處不好,你又該如何呢?室友也許與你差別很大,就如同食堂里叫不出名字的肉與媽媽做的燉肉味道完全不同一樣。某些時候,這倒是件好事。相異有時相吸。不同的視角也許正是你所需的。但如果真的合不來,也不必生氣,畢竟還得共度大學(xué)時光,所以要盡量去尊重你們之間的差異。找一個你確實感覺能理解你的人會有益處。校園里同齡人很多,找
4、到一個與你談得來的人并不困難。如果等不及,你就去學(xué)校心理咨詢中心。所有大學(xué)都設(shè)有心理咨詢中心,那里的顧問對新生的這些焦慮十分在行。UNIT2年輕一代年輕一代年輕人常對父母感到不滿,將兩代人之間的大部分誤解歸咎于父母,這種想法是很自然的。他們總抱怨父母脫離現(xiàn)代生活方式,獨斷專行,不放心讓他們獨立面對困境,在某些問題上喋喋不休,缺少幽默感——至少與子女們相處時如此。這些抱怨多少也有些道理。的確,父母們常低估他們的孩子,同時也忘記了自己年輕時
5、的感受。舉個例子說,年輕人做事總愛憑一時的沖動。其實這是他們表現(xiàn)自己能迎接挑戰(zhàn)的方式之一。長輩們則遇事三分愁,多數(shù)人往往提前做好計劃,至少也要先想清楚,而不愿讓意外情況攪亂自己的計劃。年輕人常使父母感到震驚,這讓父母更難以信任他們。他們常說“我們認識的人開車都飆到九十”或是“我們都不打算為期末考試做準備,因為那沒用”。年輕人總在服裝、發(fā)型、音樂的選擇上惹父母生氣。但他們并非刻意如此。他們只是感到與成人的世界隔絕,還不為成人世界所接受,所
6、以他們創(chuàng)造了自己的文化和社交圈。如果他們的音樂、語言、服飾或發(fā)型讓父母煩惱,他們會感到格外開心,至少他們覺得比父母稍勝一籌,人們參與極限運動是出于一種態(tài)度,而非運動本身?!皹O限運動難度大,不會吸引大眾參與。我想這正是它的魅力之一吧。只要用心,你就可以做得很好。你的周圍不會有無數(shù)的人擠著你,或與你做著同樣的運動?!彼a充道:“這里沒有對錯之分,無規(guī)則可言。你盡可以隨心所欲,不會有人在意。”那么,極限運動有哪些呢?韋勒自己從事的風帆沖浪便是
7、其中之一。不過,在一個寧靜的夏日以每小時2英里的速度沖浪還算不上極限運動。要成為極限運動,你得在更強勁的風中滑得更快,沖得更高,并努力做前空翻。再就是山地自行車運動。但騎著山地車慢悠悠地下緩坡算不上極限山地自行車運動,至少要以每小時35英里的速度,從陡峭的山石路沖下才算得上?,F(xiàn)在,可能有人正在某個地方開展活動,以使極限運動更安全,從而保護極限運動愛好者。極限運動是不是太危險?也許是。盡管如此,難道這里不涉及個人選擇嗎?筆者認為極限運動的
8、發(fā)展是可以理解的,更是意料之內(nèi)的。無論我們走到哪里,都看到千篇一律的東西:莫斯科、巴黎和佛羅里達州邁阿密的麥當勞大同小異。較之過去,現(xiàn)在我們的獨特體驗似乎要少得多。也許從事極限運動的人們只是努力追求真正的獨特體驗。一輛貨車緩緩行駛至一座已廢棄的橋的中央停下。車上下來幾個人,其中有一對青年男女,背上都綁著奇怪的背帶。同來的人替他們檢查了背帶,確保萬無一失。準備就緒后,他們在背帶上各自系上一根長繩,繩的另一頭牢牢地拴在橋上。然后,他們倆爬上
9、了橋的欄桿,向橋下的人群揮了揮手,便縱身跳了下去。別誤會,這并不是自殺。系在他們背上的長繩既結(jié)實又有彈性,使他們可以墜近水面而不會落進水里。這就是蹦極跳,屬于一類新興的運動項目,這類運動被稱為“極限”運動。人們?yōu)槭裁磪⒓訕O限運動呢?馬克.韋勒是一名常年從事風帆沖浪項目的極限運動員。他說人們參與極限運動是出于一種態(tài)度,而非運動本身?!皹O限運動難度大,不會吸引大眾參與。我想這正是它的魅力之一吧。只要用心,你就可以做得很好。你的周圍不會有無數(shù)
10、的人擠著你,或與你做著同樣的運動。”他補充道:“這里沒有對錯之分,無規(guī)則可言。你盡可以隨心所欲,不會有人在意?!蹦敲?,極限運動有哪些呢?韋勒自己從事的風帆沖浪便是其中之一。不過,在一個寧靜的夏日以每小時2英里的速度沖浪還算不上極限運動。要成為極限運動,你得在更強勁的風中滑得更快,沖得更高,并努力做前空翻。再就是山地自行車運動。但騎著山地車慢悠悠地下緩坡算不上極限山地自行車運動,至少要以每小時35英里的速度,從陡峭的山石路沖下才算得上?,F(xiàn)
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