如何預(yù)防胃水腫

1、如何預(yù)防胃水腫如何預(yù)防胃水腫1小米小米:暖胃暖胃安神安神2南瓜南瓜:南瓜性溫南瓜性溫味甘味甘.解毒:南瓜內(nèi)含有維生素和果膠果膠有很好的吸附性能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)如重金屬中的鉛汞和放射性元素起到解毒作用.保護(hù)胃粘膜幫助消化:南瓜所含果膠還可以保護(hù)胃腸道粘膜免受粗糙食品刺激促進(jìn)潰瘍面愈合適宜于胃病(癥狀治療預(yù)防常識)患者.南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌加強(qiáng)胃腸蠕動.幫助食物消化.消除致癌物質(zhì):南瓜能消除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用

2、有防癌功效并能幫助肝腎功能的恢復(fù)增強(qiáng)肝腎細(xì)胞的再生能力.3菠菜菠菜胡蘿卜胡蘿卜洋蔥洋蔥大蒜大蒜(1)食品多樣化食品多樣化：食譜廣不僅可滿足機(jī)體所需的各種營養(yǎng)素，而且還能抑制有害致癌物質(zhì)抑制有害致癌物質(zhì)。(2)喝含酒精的飲料一定要適量：喝酒多有損健康，口腔、咽喉、食管和肝臟的癌與喝酒過量有關(guān)。喝酒多，同時又抽煙的患癌癥的喝酒多，同時又抽煙的患癌癥的危險性更大。危險性更大。(3)避免過多膽固醇的攝入：低脂肪飲食可以減少患乳腺癌、前列腺癌、結(jié)

3、腸癌和直腸癌的危險性。越少的食物越好。少吃精制糖。建議六：不提倡飲酒不提倡飲酒。即使要飲，男性一天也不應(yīng)超過兩杯，女性一天不應(yīng)超過一杯。建議七：每天吃紅肉（即牛、羊、豬肉）不應(yīng)超過90克。最好是吃魚和家禽以替代紅肉。建議八：少吃高脂食物，特別是動物性脂肪。選擇恰當(dāng)?shù)闹参镉椭参镉筒⒐?jié)制用量。建議九：少吃鹽，少吃腌制食物少吃鹽，少吃腌制食物。鹽的每日消耗量應(yīng)少于6克（約一茶匙）。建議十：不要食用在常溫下存放時間過長、可能受真菌毒素污染的食物

4、。建議十一：用冷藏或其它適宜的方法保存易腐爛的食物。建議十二：食品中的添加劑、污染物及殘留物的水平低于國家規(guī)定的限量即是安全的，但亂用或使用不當(dāng)可能影響健康。建議十三：不吃燒焦的食物、直接在火上燒烤的魚和肉或腌肉，熏不吃燒焦的食物、直接在火上燒烤的魚和肉或腌肉，熏肉只能偶爾食用。肉只能偶爾食用。建議十四：對于飲食基本遵循以上建議的人來說，一般不必食用營一般不必食用營養(yǎng)補(bǔ)充劑養(yǎng)補(bǔ)充劑，營養(yǎng)補(bǔ)充劑對減少癌癥的危險可能沒什么幫助。1.少吃油炸