大學生體質健康測試教案

1、大學生體質測試1教師：劉波課的任務課的任務學習立定跳遠的動作技術教材內(nèi)容教材內(nèi)容立定跳遠動作技術課的課的部分部分時間教學內(nèi)容教學內(nèi)容組織教法組織教法開始開始部分部分5一.值日生整隊集合報告人數(shù)二.師生相互問好三.簡單介紹教學計劃四.宣布教學內(nèi)容和要求五.安排見習生檢查服裝成隊形成隊形Δ準備準備部分部分151繞操場慢跑2圈2徒手體操3柔韌練習成隊形成隊形Δ基本基本部分部分60１、跑的專門練習２、立定跳遠的動作技術Ａ、兩腳平等站位Ｂ、兩臂的

2、擺動與呼吸的配合Ｃ、身體重心前移Ｄ、蹬擺是關鍵1、組織：四列縱隊，保持隊形。|—————|30m△|學生△老師教法：1、老師講解動作要領并做12次示范。2、老師指導學生做動作，糾正錯誤。要求：認真完成動作，一排接一排進行練習。成隊形成隊形Δ教師講解示范，學生分開練習，教師教師講解示范，學生分開練習，教師進行指導進行指導大學生體質測試2教師：劉波課的任務課的任務學習掌握仰臥起坐動作技術教材內(nèi)容教材內(nèi)容仰臥起坐動作技術課的課的部分部分時間教

3、學內(nèi)容教學內(nèi)容組織教法組織教法開始開始部分部分5一.值日生整隊集合報告人數(shù)二.師生相互問好三.簡單介紹教學計劃四.宣布教學內(nèi)容和要求五.安排見習生檢查服裝成隊形成隊形Δ準備準備部分部分154繞操場慢跑2圈5徒手體操6柔韌練習成隊形成隊形Δ基本基本部分部分601、跑的專門性練習2、仰臥起坐3、仰臥兩頭翹4、800米跑組織：四列縱隊，保持隊形。|—————|30m△|學生△老師教法：1、老師講解動作要領并做12次示范。2、老師指導學生做動作