精品足球訓(xùn)練教案教材資料教學(xué)教材

1、_訓(xùn)練主題：訓(xùn)練主題：指導(dǎo)指導(dǎo)13歲隊員接控空中球的練習(xí)歲隊員接控空中球的練習(xí)1培養(yǎng)隊員準(zhǔn)確把握接控空中球的時機(jī)和意識培養(yǎng)隊員準(zhǔn)確把握接控空中球的時機(jī)和意識2提高隊員各種接控空中球技術(shù)的能力提高隊員各種接控空中球技術(shù)的能力訓(xùn)練目標(biāo)訓(xùn)練目標(biāo)3提高隊員在比賽中運(yùn)動接控空中球技術(shù)的能力提高隊員在比賽中運(yùn)動接控空中球技術(shù)的能力課題：課題：12歲球員首次觸球的聯(lián)系歲球員首次觸球的聯(lián)系A(chǔ)裝備：裝備：球、標(biāo)志盤、訓(xùn)練背心場地面積：場地面積：球門區(qū)標(biāo)志

2、盤：標(biāo)志盤：紅6個、黃6個訓(xùn)練背心：訓(xùn)練背心：紅6件、黃6件需要用球：需要用球：12個需要隊員：需要隊員：12名球員（包括GK）訓(xùn)練一：訓(xùn)練場地訓(xùn)練一：訓(xùn)練場地原地接控空中球練習(xí)原地接控空中球練習(xí)（圖（圖1）4分鐘分鐘6名，66名，先指導(dǎo)隊員的接控空中球的各種技術(shù)手拋球給，練習(xí)接下空中球后傳回。練習(xí)一段時間后雙方交換。訓(xùn)練二：訓(xùn)練場地訓(xùn)練二：訓(xùn)練場地移動中接空中球練習(xí)移動中接空中球練習(xí)（圖（圖2）5分鐘分鐘三名隊員為一個小組，每一名中間

3、的隊員，突然啟動后去接兩側(cè)任意一方向拋過來的球，接控下球后傳回，然后去接另一方拋過來的球。每一組3個隊員輪流進(jìn)行練習(xí)訓(xùn)練三：訓(xùn)練場地訓(xùn)練三：訓(xùn)練場地3V3（圖（圖3）6分鐘分鐘在球門區(qū)內(nèi)進(jìn)行3V3比賽，設(shè)一個守門員，其他5的隊員在球門區(qū)四周輪流為場中比賽隊員拋空中球。進(jìn)5球后，場外拋球的5隊員加守門員一共6名隊員進(jìn)入場內(nèi)比賽，原場內(nèi)隊員6名隊員設(shè)一個為守門員，另5名則取場外拋球A教學(xué)要點(diǎn)教學(xué)要點(diǎn)關(guān)鍵因素：關(guān)鍵因素：1原地接空中球時也要小

4、步跑，不能靜止不動原地接空中球時也要小步跑，不能靜止不動2移動上前接空中球時要，跑動時要突然啟動想象擺脫防守隊員移動上前接空中球時要，跑動時要突然啟動想象擺脫防守隊員接空中球。接空中球。3接球時要喊起來，與拋球隊員形成交流接球時要喊起來，與拋球隊員形成交流4接下的空中球接下的空中球應(yīng)停在自己要做的下一個動作的地方，好銜接下應(yīng)停在自己要做的下一個動作的地方，好銜接下一個動作一個動作。B評估評估觀察觀察更正更正圖1圖2圖3組織安排組織安排訓(xùn)

5、練場地訓(xùn)練場地GK_1在通過快速帶球來提高隊員在快速帶球中的能力在通過快速帶球來提高隊員在快速帶球中的能力2加強(qiáng)隊員在突破防守時怎么選擇最佳時機(jī)的意識加強(qiáng)隊員在突破防守時怎么選擇最佳時機(jī)的意識訓(xùn)練目標(biāo)訓(xùn)練目標(biāo)3提高隊員在突破防守時的突然性和連貫性。訓(xùn)練課教案訓(xùn)練課教案A裝備：裝備：球衣球衣.足球鞋足球鞋.足球襪足球襪.護(hù)腿板護(hù)腿板.場地面積：場地面積：1.15X102.15X203.30X45標(biāo)志盤：標(biāo)志盤：1520個訓(xùn)練背心：訓(xùn)練背心

6、：6紅6綠2藍(lán)需要用球：需要用球：12個需要隊員：需要隊員：12人訓(xùn)練一訓(xùn)練一:隊員帶球到第二個標(biāo)志盤時作出假動作隊員帶球到第二個標(biāo)志盤時作出假動作選擇一邊快速選擇一邊快速選擇一邊快速突破到達(dá)第三個標(biāo)志盤選擇一邊快速突破到達(dá)第三個標(biāo)志盤.在聯(lián)系一段時間后安排在聯(lián)系一段時間后安排OO隊員在第二個標(biāo)志盤那當(dāng)防守隊員進(jìn)行攔截隊員在第二個標(biāo)志盤那當(dāng)防守隊員進(jìn)行攔截.隊員利用隊員利用假動作來爭取假動作來爭取假動作來爭取時間快速突破防守隊員到達(dá)第三

7、個標(biāo)志盤為結(jié)束束.訓(xùn)練一時間:5分鐘場地面積:15X10米訓(xùn)練二:X球員把球傳給前插的O隊員.O隊員拿球快速向前盡快盡快完成進(jìn)攻.隊員迅速回防破壞O隊員的進(jìn)攻.守門員判斷時機(jī)出擊判斷時機(jī)出擊.訓(xùn)練二訓(xùn)練二時間時間:5分鐘分鐘場地面積場地面積:15X20米訓(xùn)練三訓(xùn)練三:雙方各雙方各3名隊員在名隊員在30X45米場內(nèi)比賽米場內(nèi)比賽.在標(biāo)志盤以在標(biāo)志盤以內(nèi)(靠近禁區(qū)靠近禁區(qū))的范圍里的范圍里.只允許只允許1名防守隊員在內(nèi)名防守隊員在內(nèi).進(jìn)球后

8、換隊進(jìn)球后換隊.比賽得分要求進(jìn)攻隊員帶球越過門線比賽得分要求進(jìn)攻隊員帶球越過門線.訓(xùn)練三:時間:5分鐘場地面積:30X45米A教學(xué)要點(diǎn)教學(xué)要點(diǎn)關(guān)鍵因素：關(guān)鍵因素：訓(xùn)練一訓(xùn)練一:隊員帶球要把速度控制好隊員帶球要把速度控制好.第1到第到第2標(biāo)志盤之間距離要慢標(biāo)志盤之間距離要慢.2到3個標(biāo)志盤要快速個標(biāo)志盤要快速.并且要把球控制在自己掌控范圍內(nèi)并且要把球控制在自己掌控范圍內(nèi).突破防守突破防守隊員時要有準(zhǔn)備隊員時要有準(zhǔn)備.要有突然性要有突然性.

9、選擇過人的假動作要合理選擇過人的假動作要合理.好給自己突破好給自己突破破爭取時間破爭取時間.訓(xùn)練二:要注意快速拿到球后向前.然后連貫性的二次加速.使讓自己能迅速擺脫掉跟上來的防守隊員.拿球和向前推進(jìn)破門門.訓(xùn)練三:注意好被限制的區(qū)域的范圍.利用這區(qū)域形成1v1的局面.運(yùn)用假動作變向突破迅速推進(jìn)完成進(jìn)攻.在對抗中要市場練到的假動作要時常的運(yùn)用在訓(xùn)練二里的連續(xù)加速破門的技巧.帶球越過一過球門線算得分.訓(xùn)練一圖1訓(xùn)練二圖2圖3組織安排組織安排